Azonnal szabaduljon meg 3 kg-tól; Vérfarkas étrend! Mi a teendő - Ez nagyon egyszerű - WOWBiz
Az étrend korlátozó jellegű, amely a fő étkezéseket teljes folyadékkal helyettesíti, kielégítő vitamin- és táplálékfelvétellel, de nem tartható "la la longue" -ként.
Az első szakaszban pontosabban a "telihold" nem fogyaszt szilárd ételeket, hanem csak folyadékokat, vizet, teákat vagy konzisztensebb természetes gyümölcsleveket, különféle zöldség-, gyümölcs- vagy csíráztatott csíra-keverékekben, a méregtelenítő gyümölcslevek mintájára. "divatos" napjainkban. Mindenki szabadon választhatja a 4-5 zöldség- és/vagy gyümölcslé formuláját színének, ízének vagy állagának megfelelően.
Következik az Első négyzet fázis, amelynek során a Hold biomágneses hatása serkenti a méregtelenítést és a felesleges víz eltávolítását a testből. Ehet egészséges, szilárd ételeket, a lehető legtermészetesebben, de kerülje a lisztet, sült ételeket, szószokat, főtt ételeket, húst vagy állati zsírt. Ebben a szakaszban minden nap nyolc pohár vizet ajánlunk az első négyzetben, és kerülni kell a sót.
A harmadik szakaszban az "Újhold" lép közbe, amely nagy hatással van a test regenerálódására. Ebben a szakaszban a Vârcolac diéta hívei csak folyadékok fogyasztását és a szilárd ételek teljes kiküszöbölését javasolják. A zöld tea és más tisztító és enyhén vizelethajtó teák stimulálják az anyagcserét és kiküszöbölik a vízvisszatartást.
Az "Utolsó tér" -ban visszatér az étvágy. Kerülje tehát a magas kalóriatartalmú ételeket, például kenyeret, cukrot, tésztát, keményítőtartalmú ételeket és zsírokat. A vacsora maximum 17:00 és 18:00 között kerül megrendezésre, addig pedig ajánlatos olyan meleg folyadékot (teát, könnyű levest) fogyasztani, amely elősegíti az étvágy csökkentését.
A vérfarkas-étrend akár 2,5 kg fogyásban is segíthet, ráadásul "megtisztítja" testét a méreganyagoktól.