Ázsiai riot sült gomba recept - ételreceptek
Ázsiai sült gomba recept: Mesés köret, steak fedél vagy vegetáriánus főétel! Alacsony zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú és könnyen megszerethető!
Ázsiai keverjük sült gombát
Beszéljünk a gomba keveréséről ...
Vannak napjaink, amikor szeretünk több időt tölteni a konyhában lassan főzött többkomponensű vacsorák készítésével.
Aztán mindannyiunknak megvannak azok a napjai, amikor inkább rendelnénk pizzát ... Ennek ellenére sóhajtva megyünk be a konyhába, hogy gyorsan elkészítsünk egy egészséges ételt.
Ma Ázsiai keverjük sült gombát Azokra a napokra egyszerűen nincs kedved főzni.
Olyan kevés idő és erőfeszítés szükséges, hogy ezt a receptet újra és újra elkészítse.
Ázsiai gomba összetevők
Gyűjtse össze ezeket az összetevőket, hogy elkészítse ezeket a finom ázsiai sült krumplit!
- Gomba - A recept főszereplője! Gombákat használtam egyszerű földi ízükhöz.
- Szezámolaj - Ázsiai alapanyag a diós ízhez. Ezt szinte az összes élelmiszerboltban megtalálja.
- Fekete bab fokhagymás mártás - Sós, fűszeres és enyhén édes. Ez az összetevő elérhető az Amazon-ból vagy egy ázsiai üzletből.
- Édesem - Természetesen az édességéért.
- Chili fokhagyma szósz - Forró, gubancos és fokhagymás! Tökéletes bók az édességnek.
- Sherry - Itt játszhatsz a tömeggel, ha úgy gondolod, hogy a sherry mindent eláraszt. Használjon száraz vagy forró sherry-t.
- Apróra vágott újhagyma - Ez köretnek és fűszerezésnek szól.
Keverje meg a gombát
Ez a gomba recept nagyon egyszerűen elkészíthető. Csak kövesse ezeket a lépéseket, és pillanatok alatt finom köretet vagy ételt kap.
Helyezzen egy nagy serpenyőt közepesen magas hőfokon. adja hozzá a szezámolaj. Ha meleg van, add hozzá Gomba és kb. 3-5 percig sütjük, amíg karamellizációs jelek nem képződnek. Keverje rendszeresen.
Keverd bele fekete babmártás, méz, chili szósz, és sherry. Pároljuk, amíg a folyadék nagy része felszívódik.
Ezután megszórjuk apróra vágott medvehagyma és azonnal tálaljuk.
Szolgál
Köretként ázsiai sült gombát tálalhat Köret vagy felső gyorsan sült steakekhez vagy csirkéhez. Vagy szolgálja őket a rizsről egyszerű vegetáriánus étkezéshez.
Dobhatod őket egy Buddha tálba, fonnyadt zölddel és tükörtojással, sőt forró szendvicsekhez is!
Az ázsiai keverjük a sült gombákat Go-to gomba recept gyors vacsorákhoz. A földi gombák, az ázsiai fekete babmártás és a chilis paszta merész, csábító aromája minden alkalommal a lényegre vált!
Az alábbi receptkártyán megtudhatja, hogyan kell gombát sütni. Élvezd!
További gomba receptek kipróbálásra!
Ázsiai riot sült gomba recept
Helyezzen egy nagy serpenyőt közepesen magas hőfokon. Hozzáadjuk a szezámolajat. Melegítés után hozzáadjuk a gombákat és kb. 3-5 percig sütjük, amíg karamellizációs foltok nem jelennek meg. Keverje rendszeresen.
Keverje hozzá a fekete babmártást, a mézet, a chili mártást és a sherry-t. Pároljuk, amíg a folyadék nagy része felszívódik. Ezután megszórjuk apróra vágott medvehagymával, és azonnal tálaljuk.
Adagolás: 0,75 csésze, kalória: 213 kcal, szénhidrátok: 14 G, fehérje: 7 G, zsír: 11 G, telített zsír: 1 G, koleszterin: 0 mg, nátrium: 15 mg, kálium: 788 mg, élelmi rost: 2 G, cukor: 9 G, A-vitamin: 80 NE, C-vitamin: 11,6 mg, kalcium: 19 mg, vas: 1,4 mg
Készítsd el ezt a receptet? Kövessen minket az Instagram-on, és címkézze meg az @ASpicyPerspective alkalmazást, hogy megoszthassuk, mit főz!
Ossza meg ezt a receptet barátaival!
Publikálva 2019. augusztus 11-én
5 TITKOT MINDEN Szakácsnak tudnia kell
ÚJ! INGYENES E-mail SOROZAT
Kedvenc tippjeim, hogy jobb szakács legyen ... most!