Azt mondják, hogy ettől lefogyott
Ez a kérdés !
Nyilvánvalóan ez a víz kérdése, amely kedvező, vagy éppen ellenkezőleg, kedvezőtlen, ha étkezés közben felszívódik.
Szerencsére még senki nem állt elő azzal a gondolattal, hogy ajánlja a "semmiképp sem igyon", ami nagyon gyorsan nagyon rossz következményekkel járna az egészségünkre. !
Az evés közbeni ivás heves támogatói érvelnek: miközben vizet iszunk, nem eszünk, még a szájukat is elrendezzük. (Gyenge!) A víz viszont az étellel keveredve növeli a gyomortartalom térfogatát, ami némileg csillapítja az éhséget. (Jobb!)
Az étkezésen kívüli ivás hívei néha feltételezik, hogy ezáltal csökkenthető a vízfelszívódás, és ezáltal "jót tesz" a testsúlyának. (Ó, milyen hülye!) Mások, komolyabban, azzal érvelnek, hogy a víz nélküli ételt nehezebb elfogyasztani, és hogy ez a nehézség kedvezően befolyásolja a végül elfogyasztott kalóriák csökkenését. (Véleményem szerint az étel mennyiségének különbsége nagyon kicsi lehet, és hol van a mulatság mindenben?)
Ami engem illet, továbbra is határozottan támogatom az ivást evés közben és az étkezések között, természetesen az Ön igényeinek megfelelően. Mert ezt mindannyian csináljuk spontán, a diéta elképzelése nélkül, és az esetleges megtakarított kalóriák túlzott mennyiségét számomra úgy tűnik, hogy az így előírt kényszer nem eléggé fizetett.
A szauna, a törökfürdő fogyásra készteti ?
Látnod kell őket, hogy higgy nekik, a hőveszteség híveinek. Nem csak ők (ők is.) Töltenek órákat ezeken a nagy meleg helyeken, de szuper archi-nejlon nadrágba öltöztetik magukat. garantált, a habszivacs különösen "tanulmányozta" a zsírvesztést "ott, ahol arra szükség van", vagyis természetesen a gyomorra, a csípőre a férfiaknak és a nőknek egy kicsit alacsonyabbra.