B alvása; b mit gondoljon m-ről; pantley thode
Add hozzá a kedvencekhez
A Pantley módszert Elizabeth Pantley fejlesztette ki, szakember a családi és oktatási kérdésekben "Békés alvás könnyek nélkül" című könyvében (Ed. Ada). A baba alvásával kapcsolatos kérdések ismeretében a szakember - 4 gyermek édesanyja - új megközelítést kínál gyermeke alvási ritmusának megfigyelésén alapulva. megfelelő megoldások megtalálásával segítsen jobban elaludni. Az említett, angolszász országokban szinkronizált módszer végül meghódított néhány francia anyát. De vajon valóban egy kis forradalomnak kellene tekintenünk a baba életében, vagy csak egy új csapást jelent a kommunikációs profi? Magyarázatok.
A baba alvása és a Pantley módszer: hogyan működik ?
A több szakaszban elutasított Pantley-módszer lehetővé teszi, hogy jobban megértsük azokat a helyzeteket, amelyekben a baba felébredhet, különösképpen elmagyarázva biológiai ritmusai, mikro-ébresztőórái, az éjszakai sírás különböző okai, stb. Négy fő szakaszban foglalható össze:
1. a megfigyelési szakasz: A cselekvés előtt Elizabeth Pantley azt javasolja a szülőknek, hogy állítsanak fel egyedi alvási nyilvántartásokat, amelyek a gyermek megfigyelésén alapulnak, és lehetővé teszik számukra az alvásuk első felmérését (hogyan alszik el? Milyen helyzetben? Takaróval vagy sem? ).
2. Az alvás ütemezése: E megfigyelések alapján azt javasolja, hogy a szülők hajtsanak végre konkrét intézkedéseket, mint pl meghatározott menetrend beállítása. Ezeknek összhangban kell lenniük a csecsemő biológiai ritmusával, különös tekintettel az alvásra, a fürdésre és az étkezési időkre. A változatlan ütemterv több hónapos kialakításával a szülők megnyugtathatják gyermeküket, és alvásra ösztönözhetik, amikor eljön az ideje.
3. Lefekvési rituálék: Emellett Elizabeth Pantley egyik nagy elve aznyugtató szertartásokat intézni a gyermek számára lefekvés előtt. Így szerinte kulcsfontosságú szavak, konkrét zene vagy takaró elengedhetetlenek ahhoz, hogy a kicsi megnyugodhasson és megértse, hogy ezek a pillanatok összekapcsolódnak az lefekvéssel. Ezeket a kis rituálékat nem csak akkor szabad használni, amikor a baba sír, hanem máskor is, különösen akkor, amikor éppen elalszik, hogy legyen. kellemes pillanattal társul.