B csoportos lecke; ziers Be Aware Gym

A menetrend kollektív lecke teljes és válassza ki, ahogy akarja.

Mi a BODYPUMP ?

A BODYPUMP ™ bárkinek szól, aki karcsúbbá, tónusosabbá és gyorsan vissza akarja formálni magát.

Nagyszámú ismétlést végezve könnyű és közepes súlyokkal, a BODYPUMP egy teljes test edzés. Legfeljebb 540 kalóriát éget el. Az oktatók tudományosan bizonyított gyakorlatok és technikák teljesítésével segítik Önt, ösztönözve és motiválva, mindezt ragyogó hangzás mellett - többet fogsz elérni, mintha egyedül lennél! A tanfolyam végére úgy érzi, kihívást és motivációt váltott ki, készen áll arra, hogy visszatérjen egy extra adagért. A BODYPUMP 55, 45 és 30 perces edzésformátumokban érhető el.

Les Mills Bodypump

Zumba Béziers és Lignan osztályok

Mindig is szeretett volna egy álom testet? A Zumba osztály arra készül.

Táncoljon és finomítsa alakját azzal, hogy részt vesz egy Zumba osztályban Fitnesztermek itt Béziers és Lignan-sur-Orb (34).

Fogyjon le egy Zumba osztállyal.

Mindkettőt lehetővé tevő gyakorlatok formában maradni és érezd jól magad a zene hangjával Latin-Amerika és mámorító.

Energikus, pihentető és a jólét forrása, ez az osztály minden, amit meg lehet tenni a forma megőrzése érdekében.

A tevékenységek a céltól, de az életkortól függően is változatosak lehetnek. Lehetővé teszik az izmok tónusát, az alak megőrzését és megszabadulni a felesleges kilóktól.

---