Hogyan lehet 1% -kal jobb minden nap (Kaizen megközelítés)

Feladva 2017. október 20-án 14:55 órakor

"A problémák hozzáadása egy nehéz helyzethez a legnagyobb felfedezés a matematikában" Albert Einstein

Sokan olyan titkos gyakorlatokat, sémákat és trükköket keresnek, amelyek mostantól MINDENT jobbá tesznek. Sajnos az élet nem így működik. Nincs egyik napról a másikra siker. Gondoljon mindazokra a hihetetlen emberekre, akiket igazán csodál. Hányuknak sikerült egy hatalmas lépés miatt? És hányuknak sikerült kicsi és állandó cselekedetek sorozatával az idők során?

Ne törekedjen radikális személyes változásra

"Légy türelmes magadhoz. Az önfejlesztés gyengéd; szent föld ez. Nincs nagyobb befektetés. " - Stephen Covey

Mit értünk ez alatt? Fogadjuk át a folyamatot, és élvezzük azt.

Nem kerülheti el a javuláshoz szükséges élményeket. Minden sikeres ember, akit ma ismer, átment egy fárasztó, idővel bevált, hétköznapi folyamaton, amely végül sikert hoz. Tehát ne keressen olyan "gyors trükköket", amelyek gyors eredményeket hoznak.

Ahelyett, hogy minden önfejlesztésről szóló cikket elolvasna értékes tanácsokért, amelyek nem emberi módon hatékonnyá válnak, inkább a helyes cselekedetekre koncentráljon. Ihletet kaphat a cselekvésre. A nehéz és hosszú folyamat az egyetlen út a sikerhez. Gyors megoldással nem lehet sok sikert elérni az életben. Ezt senki sem kezeli ilyen könnyen.

Nagy, merész céljaid nem inspirálnak

"Aki távoli célt akar elérni, annak apró lépéseket kell tennie." - Helmut Schmidt

Annak a próbálkozásod, hogy jobb legyél, kudarcba fulladhat életet megváltoztató céljaid miatt, amelyek néha elárasztanak, hogy ne cselekedj, inkább cselekvésre ösztönöz. Az irreális célok hihetetlenül megnehezítik bármely folyamatot. "Stresszel" olyan dolgokra, amelyek segíthetnek a cselekvésben.

Teljesítménye és képessége a dolgok megoldására eredendően kapcsolódik az agy teljesítményéhez. Egy nagy, merész lencse félelmetesnek tűnik az agyad számára. És amikor az agyad találkozik az ijesztővel, akkor "befagyasztott" módba vált. Te ezt nem akarod. Ha többet nyújtózkodsz, mint tudsz, akkor folyamatosan elveszíted a megfelelő fellépéshez szükséges energiát, hogy jobbá válj.

Bármilyen egyszerű is a cél kitűzése, mindig az a könnyű. Mindenkinek vannak céljai. Az igazi kihívás nem az, hogy szeretné-e az eredményt, hanem az, hogy hajlandó-e elfogadni a céljainak eléréséhez szükséges áldozatokat.

Ha folyamatosan szeretné elérni céljait, hozzon létre egy működő rendszert. Cél helyett tervezzen egy szuper rendszert vagy folyamatot. Így mindig nyerni fog. Még akkor sem, ha rövid távú céljait teljesítette, a következő cél nem küzdelem lesz. Ami fontos, hogy legyen rendszerünk.

"Túl nagy hangsúlyt fektetünk magunkra a fogyáshoz vagy a munkahelyi teljesítmény eléréséhez. Ehelyett egyszerűbbé teheti a dolgokat és csökkentheti a stresszt azáltal, hogy a napi folyamatokra összpontosít és ragaszkodik az ütemtervhez, ahelyett, hogy aggódna a gigantikus, életet megváltoztató célok miatt. Amikor a teljesítmény helyett az edzésre koncentrálsz, élvezheted a jelen pillanatát és egyszerre jobbá válhatsz. "

Az önfejlesztés nem cél!

"Soha nem fogod megváltoztatni az életed, amíg nem változtatsz valamit, amit minden nap csinálsz" - Mike Murdock

A tanulásnak nem szabad megszűnnie a formális oktatással. A folyamatos, önkéntes tanulás és az önmotiváló tudásalapú expedíció minden nap gazdagíthatja az életedet és jobb emberré tehet.

Az önfejlesztés nem cél. Soha nem fejezed be. Még akkor is, ha van némi sikere, és meg akarja tartani azt, folytatnia kell azokat a dolgokat, amelyeket tett, amelyek elsősorban a sikert hozták.

A Kaizen-megközelítés és hogyan működik

"A nagy fát nem vágják egy csapásra" - Benjamin Franklin

Kaizen - japánul folyamatos fejlődést jelent

Az amerikai üzleti menedzsment depressziós korszak elméletei dolgozta ki, hogy felépítse a demokrácia arzenálját, amely segítette az Egyesült Államokat a második világháború megnyerésében. A japánok azonnal átvették az apró és folyamatos fejlesztés ötletét, és nevet adtak neki: Kaizen - folyamatos fejlesztés.

Míg a Kaizent eredetileg a vállalkozások növekedésének és virágzásának elősegítésére hozták létre, ugyanolyan egyszerűen alkalmazható a személyes életre is.

Az ötlet az, hogy az életed folyamatos javítására koncentrálj minden nap, függetlenül attól, hogy milyen kicsi lépést tettél egy jobb TE felé, összehasonlítva azzal, ahol előző nap voltál.

Brett és Kate McKay szerint A férfiasság művészete:

"Ahelyett, hogy rövid időn belül radikális változásokat próbálna végrehajtani, minden nap végezzen csak apró fejlesztéseket, amelyek fokozatosan a kívánt változáshoz vezetnek. Minden nap csak arra koncentrálj, hogy 1% -kal jobb legyél abban, amiben próbálsz javítani. Csak az, hogy. Csak 1%. "

Lehet, hogy nem tűnik túl soknak, de az 1% -os fejlesztések kezdenek összeadódni. Eleinte az előleged olyan kicsi lesz, hogy gyakorlatilag nem létezőnek tűnik. De fokozatosan, mindig olyan lassan kezdi észrevenni a fejlődését az életében. Lehet, hogy hónapokig vagy akár évekig is eltart, de a fejlesztések akkor jönnek, ha csak arra koncentrálsz, hogy folyamatosan csak 1% -kal növeld a játékot. ”

Kaizen ezért dolgozik

"Amikor minden nap egy kicsit jobb leszel, a végén nagy dolgok történnek. Ha minden nap javít egy kicsit a kondicionálásán, akkor végül nagy sikereket ér el a kondicionálás terén. Nem holnap, nem másnap, de idővel el fogja érni a nagy nyereséget. Ne keressen nagy, gyors javulást. Keressen apró fejlesztéseket, naponta egyet. A valódi változás csak így történhet meg - és ha megtörténik, akkor tart. - John Wooden

A Kaizen-megközelítés emlékeztet arra, hogy az állandó siker érdekében minden fejlesztést fenn kell tartani. Gondoljon arra a legkisebb lépésre, amelyet minden nap megtehet, és amely fokozatosan a célja felé tereli.

A mindennapi 1% -os jobbá válás egyszerű és praktikus módszer a nagy célok elérésére. 1% kevésnek tűnik. Igen, ez az. Meg lehet csinálni és alkalmazható a legtöbb dologra, amelyet meg akar tenni, vagy sikerrel jár.

Kevésbé félelmetes és kezelhetőbb. Lehet, hogy kevésbé izgalmasnak tűnik, mint egy nagy nyereség elérése, de az eredmények erősebbek és fenntarthatóbbak lesznek.