B12-vitamin tünetei - CSID mi történik orvos
Az életkor előrehaladtával csökken a test képessége az élelmiszerből származó B12-vitamin felszívására. Tanulmányok szerint, 100-ból 40 év feletti nőből 4-ben hiányzik a B12-vitamin és még sokan a fenntartások küszöbén állnak. De nem csak az életkor az oka: a hús hiánya az étrendben, egyes gyógyszerek, például a 2-es típusú cukorbetegség vagy a policisztás petefészek kezelése növelik az ilyen hiány kockázatát. A B12-vitamin hiánya a szervezetben mindenféle hatással járhat, a súlyos fáradtságtól kezdve a súlyos látási problémákig. Ha az alábbi tünetek bármelyikét tapasztalja, keresse fel orvosát vérvizsgálatra, és ellenőrizze, hogy ez az oka.
Alig tudja nyitva tartani a szemét ebédre, pedig éjjel 8 órát alszik
A fokozott fáradtság a B12-vitamin hiányának első jele, mert a test a B12-vitaminra támaszkodva termel vörösvértesteket (vörösvértesteket), amelyek oxigént szállítanak minden szervébe. És ha nincs elegendő oxigén a sejtjeiben, fáradtnak érzi magát, függetlenül attól, hogy hány órát sikerül aludnia. Mivel a fáradtság számos állapot tünete, nem lehet biztos abban, hogy a B12-vitamin hiány oka az oka, ezért orvosa megpróbálja kideríteni, hogy vannak-e egyéb társított tünetei, és vérvizsgálatot javasol annak ellenőrzésére. esetleges hiányosságok.
Az irodai táskád malomkőnek tűnik
Bár csak apróságok vannak benne, és a súlya egészen a közelmúltig nem jelentett problémát. Ugyanez vonatkozik a bevásárló táskára is, amelyben például csak egy vekni kenyér, néhány paradicsom és egy doboz tej van. Ha az izmok nem kapnak elegendő oxigént a vérből, természetes, hogy markáns gyengeséget éreznek. Ha igényes munkád van, és úgy gondolod, hogy ez az oka a fizikai kimerültségednek, akkor tartson néhány nap szabadságot és pihenjen. Ha ezek után a dolgok nem változnak, ez azt jelenti, hogy lehetséges ok lehet a B12-vitamin hiánya, ezért forduljon orvoshoz.
Furcsa érzéseket tapasztal
Úgy érzi, hogy alacsony intenzitású elektromos áram néha áthalad a testén. Vagy bizsergés és szúrás. Vagy megmagyarázhatatlan zsibbadás érzése. Mindez az idegvégződések károsodásának eredménye lehet, amelyet a sejtek alacsony oxigénszintje okoz. Ez a fajta érzés azonnal elküldi Önt ellenőrzésre, mert az esetleges B12-vitaminhiányon túl ezek a tünetek sokkal súlyosabb betegségeket rejthetnek.
Beteszed az autó kulcsait a hűtőbe
Vagy menjen a kollégája irodájába vacsorázni, és amikor odaér, elfelejti, miért jött. Mielőtt aggódna az Alzheimer-kór miatt, menjen el néhány vérvizsgálatra. Ha kiderül, hogy a B12-vitamin hiánya az megmagyarázhatatlan memóriavesztést okozhat, Az orvos által előírt mennyiségű kúra ezzel a vitaminnal meglehetősen gyorsan megoldja a problémát.
Sima, piros nyelved van
A súlyos B12-vitamin-hiányban szenvedő betegek több mint fele elveszíti a nyelvén lévő papilláit, különösen a széleken. A betegek panaszkodnak égésről és irritációról is. És mivel az ízlelőbimbók többsége tartalmaz ízreceptorokat, ha sokukat elveszíti, a legfinomabb ételek is unalmasnak tűnnek. Tanulmányok kimutatták, hogy a B12-vitamin-hiányban szenvedők jelentősen fogynak, mert az ételek íze már nem tűnik étvágygerjesztőnek.