Törpepálma (Serenoa Repens)
Ez a növény Észak-Amerikából származik, és általában prosztata hipertrófia kezelésére használják, különösen a korai szakaszban és a 40 év feletti férfiaknál. A törpepálma hasznos lehet jóindulatú prosztata hiperpláziában (BPH) szenvedõ férfiaknál. Egyéb előnyöket (beleértve a nők menstruációs ciklusának szabályozását vagy a férfiak vizeletfunkcióinak szabályozását) csak nemrég fedezték fel.
Más nevek
Serenoa repens, sabal, palmettót látott.
források
A törpe pálmafa főleg Észak-Amerikában található meg. A növény gyümölcsei tea vagy kivonat formájában felhasználhatók.
Hatás a teljesítmény javítására
Miért fogyasztják a sportolók a törpepálma kivonatot
Bár főleg a 40 év feletti férfiak használják a prosztata egészségének megőrzésére (ami az egészség fontos tényezője), hasznos lehet azoknál a férfiaknál is, akik tesztoszteron fokozókat használnak (az izomtömeg növelésére)., a jövőbeni problémák elkerülése érdekében.
Hogyan segíthet abban, hogy hosszú életű ember legyél?
Egészségügyi előnyök
A törpepálma kivonat hiányával járó tünetek
A hiányhoz kapcsolódó tünetek nem ismertek.
Lehetséges felhasználások
Vizsgálatok alapján a törpepálma kivonat hasznos lehet a következő tünetek kezelésében:
- Jóindulatú prosztata hiperplázia (BPH)
- Alacsony libidó
- Húgyúti problémák, különösen férfiaknál
- Mellkas torlódás
- Köhögés
- Asztma
- Hörghurut
- dysmenorrhoea
- Kismedencei gyulladásos betegség
- Sterilitás
Részletes előadás
Több információ
A törpapálma egy gyógynövény, amelyet főként 40 év feletti férfiak használnak a prosztata egészségének javítására vagy a prosztata hipertrófiájának kezelésére, különösen a korai szakaszban. Ezenkívül a növény gyümölcsei sikeresen felhasználhatók a húgyúti vagy a reproduktív szervekkel kapcsolatos egyéb szövődmények kezelésében.
A prosztata egészségének javítása
A törpepálma kivonatot elsősorban a jóindulatú prosztata hiperplázia (BPH) kezelésére használják, amely a 40–59 éves férfiak 50-60% -át érinti. Bár a törpepálma kivonat nem állítja helyre a prosztata kezdeti méretét, csökkentheti a BPH tüneteit, beleértve az éjszakai gyakori vizelést, a vizelés megkezdésének nehézségeit, a rossz vizeletet vagy az időszakos vizelést, a vizelés végén csöpögést és az alacsony libidót. Ha a tesztoszteron mennyisége a prosztatában magasabb, mint általában, ez úgy tűnik, hogy prosztata hipertrófiához vezet. Tanulmányok kimutatták, hogy a törpepálma kivonat segíthet a tesztoszteron feleslegének szabályozásában, és ennek eredményeként megakadályozhatja a prosztata hipertrófiáját. Ez segíthet a hólyag ellenőrzésében is, enyhíti a vizelet áramlását és csökkenti a feszültség érzését.
Megváltoztathatja a tesztoszteron és az ösztrogén szintjét?
Néhány sportoló, különösen a testépítők, érdeklődnek a törpepálma antiösztrogén tulajdonságai iránt. Mivel a törpe tenyér képes blokkolni az ösztrogént, vannak olyan emberek, akik úgy vélik, hogy a tesztoszteron és az ösztrogén közötti egyensúly befolyásolható a tesztoszteron javára, ezáltal támogatva az izomtömeg növekedését. De sajnos a tanulmányok azt sugallják, hogy a valóságban a dolgok nem így működnek, mert a törpepálma nemcsak az ösztrogént blokkolja, hanem a tesztoszteront is, semlegesítve az ösztrogénelzáródás következményeit.
A törpepálma azonban hasznos lehet azoknak a sportolóknak, akik tesztoszteron fokozókat, például DHEA-t vagy androsztenediont használnak a prosztata egészségének fenntartására most és a jövőben is. A törpepálma a dihidrotesztoszteron blokkolásával működik, amely férfihormon túlzott mennyiségben előállítva prosztata hipertrófiát okozhat.
Figyelem
Kísértésbe eshet, hogy egyszerűen vesz egy üveg törpepálma gyümölcs kivonatot, ha a fenti tünetek bármelyike fennáll. Célszerű azonban beszélni orvosával és általános konzultációra menni, beleértve a prosztata specifikus antigén (PSA) tesztet. A prosztata hipertrófiája BPH-hoz, sőt prosztatarákhoz is vezethet. Tehát jó lenne komolyan venni ezt a kérdést. A bőrrák után a prosztatarák a leggyakoribb ráktípus, amelyet a férfiak találnak Amerikában. Az American Cancer Society becslései az Egyesült Államok számára 2016-ban: körülbelül 180 890 új prosztatarák és körülbelül 26 120 haláleset a prosztatarák miatt.
Fokozott szexuális öröm?
Úgy gondolják, hogy a törpe tenyér tonizálja és helyreállítja a szöveteket, különösen a prosztatát és a húgyutakat. A múltban szexuális stimulánsnak is tekintették, és férfiak és nők egyaránt használták a libidó és a szexuális energia fokozására, valószínűleg a fent említett tonizáló hatásnak köszönhetően.
Nem csak a férfiak számára!
Noha a törpepálma elsősorban bizonyos életkorú férfiak számára ajánlott, a nők is profitálhatnak ennek hatásaiból. Megkönnyítheti bizonyos női hormonok termelését, ami a mell méretének növekedéséhez és a tej mennyiségének növekedéséhez vezethet a szoptató anyáknál. Használják a menstruációs fájdalom csökkentésére, a menstruációs ciklus szabályozására és a kismedencei gyulladás kezelésére, valamint a reproduktív szervek tonizáló hatásának eredményeként is. Ezenkívül megkönnyíti az ovulációt, ezáltal csökkentve a meddőséget.
Tanulmányok azt is kimutatták, hogy a törpepálma hasznos lehet a pajzsmirigy alulműködés kezelésében.
Csökkenti a mellkasi torlódást
Vizsgálatok alapján a törpepálma hasznos lehet azok számára, akik mellkasi torlódásban szenvednek. Úgy működik, mint egy természetes "köhögésszirup", segít a köhögés produktívvá válásában és segít eltávolítani a felesleges nyálkát a tüdőből. Sok szakértő törpepálmát javasol a nyálka felhalmozódásának megakadályozására, amely a köhögés, az asztma vagy a hörghurut gyakori tünete.
Következtetés
Korábban a törpepálmát szexuális rendellenességek vagy húgyúti problémák kezelésében alkalmazták. Főleg a prosztata 40 év feletti férfiak egészségügyi előnyeiről ismert, amelyek gyakran meghaladják a nők számára nyújtott előnyöket, beleértve annak fájdalomcsillapító vagy menstruációs szabályozó hatását. Amint a nők felfedezik, hogy ennek a növénynek számos előnye van, alacsony a kockázata, jobban értékelni fogják, mint a prosztata egyszerű gyógymódjaként.
Felhasználási javallatok
A mennyiség
A BPH korai szakaszában 320-500 mg-ot vegyen be naponta. Kb. 4–6 hétbe telik az eredmények megjelenítése. Ezt követően naponta kétszer 160 mg elegendő.
Egyéb formák
Használhat napi 5-6 ml folyékony kivonatot (az egész növényből). Vagy készíthet törpepálma teát 5-6 gramm szárított és őrölt gyümölcsből.
85-95% zsírsavat és szterint tartalmazó kivonatok ajánlottak.
Adagoláskor
Ossza el napi adagját két részre. Az optimális felszívódás biztosítása érdekében étkezés közben kell beadni.
A törpepálma kivonat szinergiái
Biztonsági információk
Egyes elszigetelt esetekben gyomorproblémákat okozhat.
Gyermekeknek nem ajánlott.
Forduljon orvosához a lehetséges interakciókról, ha vényköteles gyógyszert használ.
Törpe tenyér toxicitás
Ellenjavallatok és korlátozások
• DiSilervio, F. és munkatársai: „Bizonyíték arra, hogy a Serenoa repens kivonat jóindulatú prosztata hipertrófiában szenvedő betegeknél antiösztrogén aktivitással rendelkezik a prosztata szövetében (Bizonyíték arra, hogy a Serenoa repens kivonat antiestrogén aktivitást mutat a jóindulatú prosztata hipertrófia prosztata szövetében) Betegek), Euro Urol 21.4 (1992): 309-14.
• Sultan, C. és mtsai. "Az androgén anyagcsere és a Serenoa repens liposzterolos kivonata által létrehozott kötések gátlása a fityma fibroblasztokban (Androgén anyagcsere és kötés gátlása a Serenoa repens B liposzterol kivonatával az emberi fityma fibroblasztjaiban"). J Steroid Biochem 20,1 (1984): 515-9.
• Tasca, A. és munkatársai: „A prosztata adenoma által okozott obstruktív tünetek kezelése Serenoa repens kivonattal. Double Blind vs. placebo (Prosztatikus adenoma által okozott obstruktív tünetek kezelése Serenoa repens kivonattal. Kettős-vak klinikai vizsgálat vs. placebó ", Minerva Urol Nefrol 37.1 (1985): 87-91.