B12-vitaminhiány tünetei (fizikai; neurológiai) kanyo®

Frissítve 2020. március 23

A B12-vitamin hiányát vérvizsgálat nélkül nehéz diagnosztizálni. Mivel a betegség kapcsán felmerülő számos panasz más fizikai problémákat is jelezhet. Vannak azonban olyan tünetek, amelyeknél tanácsos a B12-szintet orvosnak ellenőrizni.

Mikor jelentkeznek a B12-vitaminhiány tünetei?

A B12-vitamin (kobalamin) nélkülözhetetlen tápanyag, amelyre szükségünk van a test különböző funkcióihoz. Ide tartoznak például Vérképződés, sejtosztódás, a DNS szerkezete és Az idegzsinórok védelme ban,-ben Idegrendszer.

A vitamint általában táplálék útján kapjuk, mert a B12 elsősorban állati termékekben található meg, például húsban vagy tejtermékekben. A B12-vitamin hiánya és tünetei akkor jelentkeznek, amikor a szervezetnek nincs elegendő B12-je. Általában van az expozíció két különböző módja a vitamin:

aktív: Egy bizonyos transzportfehérje, az úgynevezett belső faktor hordozza a kobalamint a vékonybélben a bél nyálkahártyájába, ahol felszívódik.
passzív: A belső tényezőtől függetlenül a vitamin passzívan, diffúzióval szívódik fel a belekben.

Mindkét B12 felvételi út különböző módon megzavarható. Például a gyomor gyulladásában szenvedő betegekben a belső tényező mennyisége csökken, mert a szállító fehérje a gyomorban képződik. Az idősebb embereknek gyakran B12-hiányuk is van, ami a szállítási fehérje életkorral összefüggő csökkenésére vezethető vissza. Alkalmazza is vegetáriánus, De mindenekelőtt a vegánok, az állati termékek fogyasztásának kicsi vagy teljes hiánya miatt, ugyanúgy veszélyeztetettek.

A vitaminhiány szakaszai: a fáradtságtól a bizonytalan járásig

Ha túl kevés kobalamint juttatnak a szervezetbe, az megmarad B12-vitamin hiány és tünetei gyakran észrevétlenek maradnak először. Az ok: a test még mindig hozzáfér a belső memóriájához a májban. Ebben a szakaszban, amely gyakran hónapokig vagy évekig tarthat, olyan tünetek jelentkeznek, amelyek kezdetben többnyire gyengék, és nem mindig egyértelműen a vitaminhiány miatt. Még az is lehetséges, hogy a hiány csak körülbelül öt-tíz év múlva válik nyilvánvalóvá, amikor a raktár teljesen kiürült. 1

B12-vitamin hiány - különböző szakaszok

elégtelen bevitel: nincsenek tünetek
Memória kimerülés: enyhe vagy közepesen súlyos tünetek, például krónikus fáradtság, kimerültség vagy izomgyengeség
kimerült memória: súlyos tünetek, mint vérszegénység, demencia vagy bénulás

Szem, izom, ideg: a B12-vitamin hiányának neurológiai tünetei

A B12-vitamin elengedhetetlen az idegrendszer számára. Egy hiányosság többek között ahhoz vezet Az úgynevezett mielinhüvelyek megsemmisítése. Ez egy speciális zsír- és fehérjeréteg, amely körülveszi az idegrostokat. Szükségünk van ezekre a mielinhüvelyekre az ingerek gyors továbbításához. Ha a testből hiányzik a B12, akkor a mielinréteg már nem képezhető elegendő mértékben és a az ingerek helytelen továbbítása. Éppen ezért a B12-vitamin-hiány többek között a következő neurológiai tünetekkel jár:

Zsibbadás és bizsergés a végtagokban
Koncentrációs nehézség
Idegfájdalom
A memória zavara

Nem ritka, hogy a B12-vitamin-hiány a szem tünetein keresztül jelentkezik, mert a látóideg is elfajul - vagyis visszahúzódik. Emiatt egyes esetekben a látásélesség csökkenése a B12-vitamin hiányának tüneteként jelentkezik.

Van-e köze a B12-vitamin hiányának a súlygyarapodáshoz?

A súlygyarapodás általában nem a B12-vitaminhiány közvetlen jele. De mi biztosan lehet: A súlygyarapodás úgy alakul ki Kövessen egy másik betegséget, mint például Hashimoto pajzsmirigy-gyulladása. Ez egy autoimmun pajzsmirigy-gyulladás, amelyben az immunrendszer antitesteket állít elő saját szöveteivel szemben, ami a pajzsmirigy gyulladását okozza. A Hashimoto-féle pajzsmirigy-gyulladás néha B12-hiányhoz társul, ami a további folyamat során az úgynevezett kártékony vérszegénységhez vezethet. 2

Mi a káros vérszegénység?

A hasi vérszegénység a vérszegénység speciális formája, és a B12-vitamin-hiány egyik súlyos következménye.

A Hashimoto pajzsmirigy-gyulladásának lehetséges tünetei közé tartoznak olyan fizikai betegségek, mint a súlygyarapodás és a fáradtság kimerültség. Ezzel szemben a következők érvényesek: Azoknál az embereknél, akik B12-vitaminhiányban szenvednek, amelyet egyéb tünetek, például súlygyarapodás is kísér, szintén ellenőrizni kell a pajzsmirigyüket, ha szükséges.

A vitaminhiány fizikai tünetei - vérszegénység, fáradtság, kimerültség & Co.

Mivel a B12-vitamin jelentősen érintett Vörösvérsejtek (eritrociták) termelése a B12-vitamin hiánya vérszegénységhez vezethet. A vörösvértestek mérete és száma megváltozik, ami végül eggyé válik káros vérszegénység (vérszegénység) következménye van.

Bár ez egy kezeletlen B12-vitaminhiány késői következménye lehet, előre is jellemző lehet Gyengébb tünetek előfordul. Ezek tartalmazzák:

krónikus fáradtság
Eredménytelenség
immunhiány
sápadt arcszín és nyálkahártya

Ez utóbbi a B12-vitamin-hiány egyik fő tünete. De hogyan észrevehető az ilyen kimerültség és mit lehet tenni ez ellen?

B12 hiány: Hogyan ismeri fel a kimerültség állapotát?

Időnként mindenki kimerültnek érzi magát. Az érzés azonban általában újra elmúlik, amint az érintett testileg és lelkileg felépül. A nyugodt hétvége és az elegendő alvás általában elegendő. A kimerültség azonban e kiterjedt helyreállítási szakaszok ellenére is megmarad hosszabb ideig léteznek, ez komoly problémára utalhat.

Mivel a kimerültség általában különböző módon nyilvánul meg, a vele járó tünetek meglehetősen változatosak. A következő panaszok lehetségesek:

Ha ezek közül több tünetet tapasztal, feltétlenül figyeljen és gondolkodjon el a B12-hiány lehetőségén.

A B12-vitamin-hiánynak azonban nem feltétlenül kell felelősnek lennie a tartós kimerültségért. A következő további okok lehetségesek:

Egyéb betegségek: A B12-vitamin hiányán kívül számos olyan betegség létezik, amely kimerültséggel jár. Ide tartoznak a fertőzések (például megfázás vagy influenza) és a krónikus bélbetegségek (például a Crohn-kór).
Mentális problémák: A kiégés, a depresszió vagy a szorongásos rendellenességek szintén fáradtsághoz vezethetnek. Például nem mindenki viseli állandóan a munkahelyi stresszt. Néhány szenvedő számára ez fizikai panaszokat okoz, amelyeket mindenképpen komolyan kell venni.

Ha azt veszi észre, hogy sokáig kimerültnek érzi magát, és ez az állapot nem vezethető vissza egyértelmű okra, keresse fel orvosát.

Az orvos így deríti ki a kimerültség okát

Ha kimerültségben szenved, és az állapot komolyan befolyásolja mindennapi életét, egyeztessen időpontot Kinevezés a háziorvoshoz. Az orvosi szakember számos diagnosztikai intézkedést alkalmazhat a kimerültség okának azonosítására.

A diagnózis lehetséges módszerei:

Anamnese: Az első lépés általában a szisztematikus betegfelmérés. Az orvos szeretné Öntől megtudni, mennyi ideig fennálltak a tünetek, és mit tett már ez ellen. Megkérdezi Önt a korábbi kórtörténetéről is. Fontos az életmód elemzése is, hogy olyan kérdésekkel foglalkozzanak, mint az étrend, a testmozgás vagy a jelenlegi munkahelyi helyzet.
Vérnyomásmérés: A következő lépésben az orvos elvégzi többek között a vérnyomásmérést. Ha a vérnyomás tartósan túl alacsony, azaz 105–60 Hgmm 3 (higany millimétere) alatt van, kimerülést okozhat. Ezután hipotenzióról (krónikusan alacsony vérnyomásról) beszélünk, amelyet általában szédülés vagy villogó szem kísér.
Vérvizsgálat: Ha a vérében magas a TSH (pajzsmirigy-stimuláló hormon) szint, akkor a pajzsmirigy alulműködése lehet a hibás a kimerültségért. A B12-vitamin hiányát viszont többek között az alacsony holo-transzkobalamin-érték azonosítja.

Ezt követően különféle terápiás intézkedések - például az étrend megváltoztatása - lehetségesek a kimerültség ellen. Szükség esetén a háziorvos szakorvoshoz irányítja, például belgyógyászhoz vagy pszichológushoz.

Kezelés: miért segíthetnek a vitaminok a fáradtság ellen

Az orvos által megállapított diagnózistól függően megfelelő terápiát javasol. A kimerültség egyes okai már kis intézkedésekkel orvosolhatók, például étrend-kiegészítők szedésével vagy egyszerű változtatásokkal a mindennapi életben.

Például a B12 hiány étrend változásával és Vitaminok a kimerültség ellen megközelítés. A gyógyszertár speciális készítményei (például tabletták vagy cseppek formájában) biztosítják, hogy a napi B12-vitamin szükségletet ismét megfelelően kielégítsék. A vitaminokkal szedett gyógyszerek általában szintén jönnek megelőző használják, és így elkerülhetik a kimerültség megismétlődését a jövőben.

Ha alacsony vérnyomást diagnosztizálnak, orvosa javasolhatja Változtassa meg életmódját előtt. Az elegendő testmozgás, az egészséges étrend vagy a rendszeres váltakozó zuhany a lehetséges kezelési módszer. De orvosa más betegségek számára is talál megfelelő terápiát, vagy szükség esetén szakértőhöz irányítja Önt.