B6-vitamin (piridoxin) Vitoral

B6-vitamin (piridoxin)

tartalom

Általános információk a B6-vitaminról
1. A B6-vitamin szerepe a szervezetben
2. Hogyan termeli a szervezet a B6-vitamint természetesen
3. B6-vitamin bevitele ételtől
4. B6-vitamin hiány - Tünetek
5. A B6-vitaminhiány okozta kockázatok és szövődmények
6. A B6-vitamin hiányának diagnosztizálása
7. A B6-vitamin hiányának okai
A B6-vitamin előnyei a szervezet számára
B6-vitamin beadása
1. B6-vitamin-kiegészítők szedése
2. A B6-vitamin kölcsönhatása más vitaminokkal és gyógyszerekkel
3. A B6-vitamin túladagolásának kockázata

1. Általános információk a B6-vitaminról

A B6-vitamin, más néven piridoxin, egy vízoldható vitamin, amely a B-komplex része. A B6-vitamin 3 formában van: piridoxin, piridoxal és piridoxamin, amelyek biológiai profilja azonos.

a. A B6-vitamin szerepe a szervezetben

A sejt citoplazmájában a piridoxamin és a piridoxal enzim hatására foszforilezési folyamaton megy keresztül, és PLP-t (piridoxal-foszfát) és PMP-t (piridoxaminofoszfát) alkot. Koenzimekként működnek és részt vesznek az anyagcsere folyamatokban.

A testben a fő szerep az aminosavak és a fehérje szerkezetű anyagok (triptofán, kén aminosavak stb.) Anyagcseréjében játszik szerepet, részt vesznek a következőkben: dekarboxilezés; Transz-; rasszizmus. Ilyen reakciókat követően a B6-vitamin részt vesz:

neurotranszmitterek szintézise, mint például: noradrenalin; GABA, szerotonin, dopamin, hisztamin
komplex lipidek szintézise (a mielin összetételében).

Részt vesz a szervezetben alapvető szerepet játszó nukleinsavak és fehérjék szintézisében: hemoglobin, inzulin, antitestek, kollagén.

A mikroorganizmusok növekedési tényezője, és beavatkozik a tumorsejtek fejlődésébe. Beavatkozik a lizin, a hidroxilizin és a tropokollagén metabolizmusába.

b) Hogyan termelődik természetes módon a B6-vitamin a szervezetben?

A szervezetben a B6-vitamint az emberi bélflóra szintetizálja.

c) A B6-vitamin bevitele ételtől

A B6-vitamin bevitele ételből is elkészíthető. A növényi organizmusokban a piridoxin, az állatoknál a piridoxal és a piridoxamin dominál. A B6-vitamint tartalmazó élelmiszer-források a következők:

Hús: marhahús, sertés, csirke, hal, pulyka
Szervek: máj, vese
Élesztő
Teljes kiőrlésű gabonák
Pollen
Tojás (sárgája)
Teljes kiőrlésű liszt
Hal: lazac, tonhal
Gyümölcsök: narancs, körte, banán
Zöldségek: bab, spenót, saláta

d) A B6-vitamin hiánya - tünetek

A B6-vitamin hiánya a következő tünetekkel nyilvánulhat meg:

Neurológiai és neuropszichiátriai rendellenességek: álmosság, perifériás neuropátia, memória és koncentrációs képesség romlása, görcsök, depresszió, neuropathia, aszténia, idegesség
A cukorbetegség súlyosbodása csökkent glükóztoleranciával
Glossitis, száraz és repedezett ajkak, szájfekélyek
Carpalis alagút szindróma
anémia
Anyagcserezavarok az aminosav anyagcseréjének befolyásolásával

e) A B6-vitaminhiány okozta kockázatok és szövődmények

A B6-vitamin hiánya kockázati tényező lehet:

Szív- és érrendszeri betegségek a homocisztein metabolizmusának beavatkozása miatt
A test fertőzésekkel szembeni ellenállásának csökkenése
Bőrgyógyászati állapotok
anémia
neuropátiák
Depresszió
Egyes szervek hipertrófiája
Olyan rendellenességek, amelyek a növekedés leállításához vezethetnek
Görcsös állapotok csecsemőknél, hiánypótlások miatt, amelyek tejporkészítményekkel történő etetés után jelentkezhetnek
A szteroid hormonok hatásainak gátlása
A végtag reflexeinek és paresztéziájának elvesztése

A terhesség alatti B6-vitamin hiánya befolyásolja a magzat egészségét, ami szellemi retardációhoz, görcsrohamokhoz vezet.

f) A B6-vitamin hiányának diagnosztizálása

A B6-vitamin-hiány diagnosztizálható a plazma piridoxalfoszfát adagolásával és az eritrocita transzaminázok aktivitásának mérésével piridoxalfoszfát jelenlétében és hiányában.

A B6-vitamin meghatározása ajánlott a piridoxinhiány tüneteiben szenvedőknél, valamint a B6-vitamin kezelésének hatékonyságának igazolásához hiányos körülmények között. Az adagolást a hipofoszfatáz diagnosztizálásához és értékeléséhez is elvégzik.

A B6-vitamin a vénás vérben nagynyomású folyadékkromatográfiával (HPLC) határozható meg a következő referenciaértékekkel: 8,7-27,2 µg/L.

g) A B6-vitamin hiányának okai

A B6-vitamin hiányának okai a következők lehetnek:

alkoholizmus
Idős betegek
Vegetáriánusok kiegyensúlyozatlan étrenden
Irracionális étrend (csökkent bevitel)
Mesterséges táplálás tejporral gyermekeknél
Gyógyszeres kezelés: orális fogamzásgátlókkal, levodopával, izoniaziddal, teofillinnel

2. A B6-vitamin előnyei a szervezet számára

A B6-vitaminnak enyhe nyugtató hatása van, mivel részt vesz a GABA kialakulásában.
Kedvezően hat a vérszegénységre
Beavatkozik a csontmátrix fejlődésébe
Szerény antikoaguláns hatás
Javítja az idegi anyagcserét, javítja az idegi folyamatokat
Azáltal, hogy beavatkozik a szerotonin és a noradrenalin szintézisébe, jótékony hatással van a depresszióra.

Magnéziummal kombinálva segít csökkenteni a figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességeket.

3. A B6-vitamin beadása

A B6-vitamin napi szükséglete:

1 éves gyermekek: 0,3-0,6 mg
1-10 éves gyermekek: 1,0-1,4 mg
Férfiak: 1,7-2 mg
Nők: 1,5-1,6 mg
Terhesség: 2,2 mg
Szoptató nők: 2,1 mg

a) B6-vitamin-kiegészítők szedése

A B6-vitamint vérszegénység, bőr- és nyálkahártya-rendellenességek (pattanások, szájgyulladás, dermatitis), neurológiai és neuropszichiátriai rendellenességek (epilepszia, polineuritis, álmatlanság, depresszió), szív- és érrendszeri rendellenességek (szívroham, magas vérnyomás, érelmeszesedés, álmatlanság, álmatlanság) jelzik. fertőzések, a bélflóra helyreállítása antibiotikum-terápia után, diabetes mellitus, hepatitis, premenstruációs szindróma, rohamok kezelése csecsemőknél, izomdisztrófiák, carpalis alagút szindróma, a cukorbetegek glükóz toleranciájának javítása érdekében, alkoholizmus kezelése, hiperprotein kezelésben részesülők, idős betegek lassult a bél felszívódása, posztenkefalitikus parkinsonizmus, pellagra (más B-vitaminokkal együtt).

Az étrend B6-vitaminnal történő kiegészítése meghatározza az oxálkövek kockázatát.

A terhesség alatti piridoxin-kiegészítés azért hasznos, mert megnő az igény. A B6-vitamin-kiegészítők terhesség és szoptatás alatt ajánlottak.

A B6-vitamin pótlása határozott hiány esetén, orvosi konzultáció alapján történik. A B6-vitamin számos kiszerelésben áll rendelkezésre orális vagy injekciós alkalmazásra.

b) A B6-vitamin kölcsönhatása gyógyszerekkel és más vitaminokkal

A B6-vitamin kölcsönhatásba léphet a következő gyógyszerekkel:

cikloserin
Görcsoldó gyógyszerek (valproinsav; karbamazepin)
teofillin
hidralazin
penicillamin

c) A B6-vitamin túladagolásának kockázata

A B6-vitamin feleslege a magnézium kimerülését okozhatja. A toxicitás esetei ritkábban fordultak elő 200 mg napi bevitel után, és polyneuritisben nyilvánultak meg.

A hipervitaminózis járási rendellenességekhez és végtagfájdalmakhoz vezethet.