Baba hónapok ütemezése
Étkezés 1 év alatti csecsemőknek
Akár szoptatott, akár szoptatott, a babát igény szerint kell etetni, és nem az órára figyelni. A gyomor fejlődésével a test elkészíti saját étkezési programját. A gond nélküli szülés után mindössze 20-30 perccel a baba élete első étkezését elfogyasztja. De utána milyen hamar kell újra etetni? És milyen gyakran kell enniük a következő napokban és hetekben? Az étkezés ideje a csecsemő életkorától függ.
Újszülött étkezés menetrend
A szoptatás gyakoriságát az újszülött határozza meg, szükségleteitől függően. Minden gyermek a saját tempójában szívja. De fel kell készülnie arra, hogy óráról órára szoptassa, ha kéri. Mivel az anyatej könnyen emészthető, az anyatejjel táplált csecsemők szükségét érzik az első két hétben kétóránként. Vagyis napi 8 és 12 étkezés között.
Vannak olyan esetek is, amikor az élet első napjaiban a baba álmosabb, és nem kér szoptatást. Legfeljebb 3 órás időközönként fel kell ébresztenie és etetnie. A bőr-bőrrel való érintkezés felkeltheti az érdeklődést a mell iránt.
Csakúgy, mint vannak olyan babák, akik soha nem fáradnak el. Állandóan evett. Ezért ajánlott szoptatni a babát, ha éhes, és nem előre meghatározott ütemezés szerint. De honnan tudod, hogy éhes? "Amikor sír, tudom, hogy éhes" - válaszolsz. Rossz! A sírás egy késői jel, majd meg kell nyugtatnia, mielőtt a melléhez erősítené. Ha kinyitni kezdi a száját a mellét keresve, vagy ha megszimatolja a kezét és megráz, ez azt jelenti, hogy éhes.
A baba étkezési ütemezése két hónapra
Két hónapos csecsemők számára az orvosok 6 étkezést javasolnak a nap folyamán, ami három órás intervallumot jelent. Ha az első étkezést reggel 6-kor kezdi, a program a következő lenne: 6.00 - 9.00 - 12.00 - 15.00 - 18.00 - 21.00. Ne felejtsd el az éjszakai szoptatást.
Fontos, hogy a csecsemőnek mellet adjon, amikor csak keresi. Ügyeljen azonban arra, hogy a szoptatás közötti időköz ne legyen rövidebb, mint egy óra és hosszabb, mint négy. A napi étkezések száma függ a baba étvágyától, de az anya tejtermelésétől is.
A csecsemő étkezésének menetrendje 2 és 4 hónap között
2 és 4 hónap között a baba csak napi 5 étkezést kap négy-öt órás időközönként. Ugyanazt a másik algoritmust megtartva az ütemezés: 6.00 - 10.00 - 14.00 - 18.00 - 22.00 lesz. És természetesen az étkezés az éjszaka folyamán.
Három hónapos kor körül az emésztőrendszer fejlődésével és a súlygyarapodással nő az étkezések közötti intervallum, és a gyermek akár lemondhat az éjszakai étkezésről is. Ne essen pánikba, azt fogja tapasztalni, hogy a nap folyamán az étkezések következetesebbek lesznek, így a kicsi hatékonyan fog enni.
A baba étkezési rendje 4 és 6 hónap között
Ettől a kortól kezdve a csecsemőt naponta körülbelül ötször kell szoptatni, beleértve az éjszakai étkezést is, ha szükséges. Most kezdenek kijönni a fogak, és egyes gyerekek többet akarnak "apukázni", míg mások teljesen megtagadják a mellet. Ügyeljen a jelekre, és kérem őket. A baba tudja a legjobban, mikor és mennyit kell enni. Semmilyen körülmények között nem fog éhen halni!
Egyes anyák változatosabbá válnak ebben az időszakban anélkül, hogy tudnák, hogy a baba gyomra még nem áll készen a szilárd ételek emésztésére. Ezért azt javasoljuk azoknak az anyáknak, akik úgy gondolják, hogy az anyatej már nem elegendő a csecsemők számára, hogy minden egyes bevezetett ételt 7 napon keresztül teszteljenek. Így elkerülik az allergiás reakciókat vagy az emésztési problémákat - állítják a szakemberek. A diverzifikáció megkezdésével kapcsolatban a legjobb a gyermekorvos tanácsát kérni.
A baba étkezési menetrendje 6 hónap után
Hat hónap múlva a gyermek, aki megkezdte a diverzifikációt, 4 étkezési tejet, ebédnél pedig zöldséglevest kap. 7 hónaposan reggel, este és lefekvés előtt szoptat, reggelinél gyümölcslevet, ebédnél pedig zöldségpürét kap.
Nyolc hónapos korában a diverzifikációt megkezdett gyermek programja a következő lesz: az első étkezés 06.00 órakor lesz, és anyatejből vagy tápszerből áll. Következő az uzsonna 10.00-tól, egy gyümölcs- vagy sárgarépalé. Az ebédet nem szabad elhalasztani 14.00 óráig, és zöldséglevesből vagy püréből áll. A snack 18:00 órától teljes kiőrlésű tejből vagy joghurtból készül, az esti étel pedig 21:00 órától anyatej vagy tápszer lesz.
Ezután legfeljebb egy évig (de utána is) a gyermekek (és felnőttek számára egyaránt) ajánlott étkezések száma összesen öt, ebből három fő és két snack. Két évnél fiatalabb gyermekeknél az első és az utolsó étkezés tejből (mellből vagy porból) áll.
Koraszülött vagy sárgaságban szenvedő csecsemők kérésre is szoptathatók, azzal a megemlítéssel, hogy fel kell ébreszteni őket, hogy ne ugorjanak át egyetlen asztalt sem.