Baba kék; Aptaclub kötése
A születés utáni érzelmek ugyanolyan egyéniek, mint minden terhesség. Sok nő csak örömet és boldogságot érez. És ugyanolyan normális, amikor az érzések megőrülnek.
A babád végre itt van! Előtted egy érzelmileg mély és csodálatos élmény áll: az intenzív ismerkedés fázisa és az ezzel járó intenzív érzésfejlődés a kicsi lény iránt, amelyért most te vagy felelős. A szakértők ezt az anya és gyermek közötti szoros érzelmi kapcsolatot "kötődésnek" nevezik.
Kötés - speciális kötés
Ideális esetben az ismerkedés és a kötődés kezdete az első testi kapcsolat a szülés után. Sok nő a szeretet és a gyengédség elsöprő érzéseként éli meg, amely elárasztja őket, amint babájuk először a karjukba kerül: mindent meg akar tenni gyermeke védelme érdekében, és boldognak látja. Az oxitocin, a prolaktin, az endorfin és az adrenalin hormonok szerepet játszanak itt, amelyek közvetlenül a születés után felszabadulnak és biztosítják a boldogság ragyogó érzését - ez a legjobb felkészülés erre az első találkozásra. Ezért javasolják a szakértők az anya és a baba fizikai érintkezését már a szülés utáni első órában - még a szülőszobában, csendes légkörben és gyenge megvilágítással.
De ne aggódjon, ha lemaradt a kötésről a szülőszoba nyüzsgésében. A születési eseményt ebben a tekintetben nem szabad túlértékelni. A kötés folyamat és időbe telik. Gyakran a szülés után egyszerűen kimerültnek, megtépázottnak és depressziósnak érzed magad. Alig 2-3 nappal a szülés után sok nő az érzelmek hullámvasútjában találja magát. Ez is teljesen normális, és nem okoz aggodalmat.
A ragasztás időbe telik
Az első hetekben és hónapokban lassan kialakul a mély kötődés a babáddal.
A babakék nem ritka
Általában csak a terhességi hormonok okolhatók az úgynevezett babakékért, amelyek a nagy esemény után gyorsan csökkennek. A placenta, amely a terhesség alatt sok boldogsághormont termelt, már nincs: az endorfin termelés drasztikusan csökken, az ösztrogénszint ismét normalizálódik, és "nem terhes". Ezeket a hormonális változásokat nem könnyű feldolgozni. A babakék 50-50 év közötti Az összes nő 70% -a érintett. Néhány anya alig tudja abbahagyni a sírást, ingerlékeny és rendkívül érzékeny, míg mások zsibbadást és végtelen fáradtságot éreznek.
A fizikai megterhelés mellett az érzelmi megterhelés is nagyon nagy. Sok anya csak a szülés után válik igazán tudatába új felelősségi szintjének - és ebben a pillanatban elsöprően magasnak tűnik. Kétségei vannak, hogy képes-e megfelelni a babájának, és az életben milyen magas követelményeket támaszt az anya szerepével szemben. Ezenkívül gyakran hatalmas az alváshiány, amely megviselheti. Ha igen, ne feledje, hogy nem vagy egyedül. Gyakran segít nem elrejteni ezeket az érzéseket, hanem nyíltan beszélni róluk.
Így tudsz partnerként segíteni
A babakék általában olyan gyorsan tűnnek el, amilyen gyorsan jöttek, és az anya és a gyermek közötti "furcsaság" általában mély kötődéssé alakul át a hetek és hónapok során. Ön mint partner sokat tehet a kötődés ezen folyamatának támogatásáért. Ha a feleséged kimerült, nem nyugszik, vagy úgy érzi, hogy túlterhelték érzéseit a szülés után, beszélj vele erről. Légy ott érte és mutasd meg neki, hogy megérted őt. Ne felejtsd el, milyen óriási eredményt ért el a tested Partner az elmúlt hónapokban Időre és nyugalomra van szüksége, hogy érzelmileg megszokja az új helyzetet.
Tehát támogassa párját, amikor csak lehetséges a mindennapokban. Mindenekelőtt az egészséges táplálkozás fontos, hogy a test és a psziché visszanyerje egyensúlyát. Talán megszervezi a támogatást a főzéssel és a házimunkával, és önmagával is hozzájárulhat. Mutasd meg partnerednek, mennyire érzed magad kapcsoltnak - akkor hamarosan családként élvezheted az új életet.
A depressziós hangulatok teljesen normálisak
A szülés utáni depressziós hangulat normális reakció a hatalmas változásokra. Ha azonban 10 napnál tovább tartanak, kérjük, forduljon orvosához vagy szülésznőjéhez. Lehet szülés utáni depresszió (PPD vagy postnatalis depresszió). Itt is talál segítséget: Hálózati válság születés után, http://www.krise-nach-der-geburt.de.
Itt vagyunk érted!
Van kérdése? Szakértőink készséggel állnak rendelkezésére!