Baba masszázs technikák
Legyen rugalmas. A masszázs nem olyan technika, amelyet a gyermekre alkalmazni kell. A masszázsnak interaktív kommunikációnak kell lennie Ön és a baba között.
Az alábbiakban a csecsemőmasszázs technikáinak sorozatát mutatjuk be:
Talpmasszázs technikák
Kezdje azzal, hogy masszírozza a lábát. Minden korú csecsemő általában szereti masszírozni a lábát. Élvezi azt az érzést, amely a talpmasszázs után megmarad. Azok a csecsemők, akiknek vannak "növekedési fájdalmaik", mindig értékelik a talpmasszázst, amely csökkentheti a kényelmetlenséget. A csecsemő lábának masszírozásakor hajtsa végre az összes mozgást az egyik lábán, majd ismételje meg ugyanazokat a mozgásokat a másik lábán is. Ha ezt megteszi, ösztönözni fogja a baba lábának fokozatos ellazulását.
- "Indiai fejés" masszázs technika
Támassza meg a baba lábát egyik kezével, és kezdje el masszírozni az egyik lábát a fenekétől a bokáig. Változtassa meg a kezét. Tartsa a másik kezével a baba lábát, és simogassa a lábát bokáig. Hasznos lehet, ha a kezét a "C" betűben tartja, miközben simogatja a baba lábát. Folytassa ezt a technikát úgy, hogy váltogatja a kezét úgy, hogy megérintse a külsejét, majd a belsejét. Figyelje meg a babát, amikor ezeket a mozdulatokat végzi.
- "Meghúzás és forgatás" masszázs technika
Helyezze a kezét a „C” betűre, és kezdje a csípőjével. Tartsa a lábát két kézzel szorosan egymás mellett. Végezzen gyengéd meghúzási és forgató mozdulatokat a csípőtől a baba bokáig.
- Talpmasszázs technikák
Hüvelykujjaival egymás után kezdje el masszírozni a baba lábának alját, a saroktól a lábujjakig.
- Óvatosan húzza meg az egyes lábujjakat
Óvatosan nyomja össze és húzza fel a baba lábának minden lábujját.
- "Séta" masszázs technika
A hüvelykujjával enyhén nyomja meg a baba sarkát.
- Lábujj masszázs
Masszírozza a lábfej felső részét a boka felé. A mozgásoknak a láb hegyétől a bokáig kell lenniük.
- Svéd fejőmasszázs technika
Támassza a baba lábát a kezével. Tartsa a kezét a "C" betű alakjában, és masszírozzon a bokától a csípőig enyhe előre mozdulattal. Változtassa meg a kezét, így masszírozhatja a baba lábának mindkét oldalát.
- Érintés a lazításról
Fogja meg a csecsemőt térdén, és kissé hajlítsa meg a lábát, hogy ösztönözze a pihenésre és megszabaduljon a lábában fellépő feszültségtől. Amikor úgy érzed, hogy a babád reagál a hangodra és megérint, biztass és dicsérj meg.
Gyomormasszázs technikák
Ezek a mozgások segítenek a bélrendszer tonizálásában, valamint a székrekedés és a gázok problémáinak enyhítésében. Nagyon fontos, hogy ezeket a mozdulatokat az óramutató járásával megegyező irányban, körkörösen végezzük a baba hasán. Ha a csecsemő a hátán áll, képzelje el, hogy 12 óra van a fejénél és a lába 6 órakor van. A kezét ugyanabba az irányba kell mozgatnia, mint az óra.
- Vizimalom
Használja a keze oldalait, és masszírozza meg a baba hasát. Egyik keze követi a másikat, mintha homokot öntenék feléd. Kezdje a bordák alatti területről, amíg el nem éri a has alsó részét. Fontos, hogy határozottan, de finoman nyomja meg.
- Húzza szét a hüvelykujját
A hüvelykujjával kezdje a köldöktől, és masszírozza kifelé.
- A Nap és a Hold
A bal kéz azzal kezdődik, hogy egy teljes kört tesz a baba hasán, az óramutató járásával megegyező irányban mozogva. A jobb kéz félkör vagy fél fényt tesz az óramutató járásával megegyező irányba, körülbelül 10 és 16 óra között kezdődik (ahogy elképzelte az órát a baba hasán). Ezután emelje fel a jobb kezét, és hagyja, hogy a bal keze folyamatos körmozgást végezzen.
- „I love U” masszázs technika
Ez egy hárompontos mozdulat, amely kimondja a "szeretlek" üzenetet a babád számára. A csecsemők szeretik hallani, amikor egy éles hang azt mondja: "Szeretlek", amikor ezt a lépést teszed.
I - rajzoljon egy I-t a baba hasának bal oldalán
Szerelem - Készítsen L-t fejjel lefelé, balról jobbra, a bal has felől kezdve, a csecsemő alsó hasáig, jobbra.
U- Kézzel rajzoljon egy fordított U-t a köldök fölé, balról jobbra.
Mellkasmasszázs
Segít a tüdő és a szív tónusában. Dörzsölje meg a tenyerét, és helyezze meleg kezét a baba mellkasára.
- A nyitott könyv
Kezdje mindkét kezével a mellkas közepétől az oldaláig mozogni (egyik keze jobbra, egy balra megy), mintha tenyerével lapozgatna egy könyv lapjain. Hozd össze a kezed, mintha szív alakúat rajzolnál középpontról. Ismételje meg a mozgást. Amikor a mellkasra masszírozza, a baba bizonyos hangokat adhat ki, hogy kifejezze az örömöt és oldja a feszültséget. Jó alkalom rá, hogy meghallgassam és válaszoljak neki.
- Pillangó masszázs technika
Kezdje úgy, hogy mindkét kezét részekre teszi, közel a csípőhöz. Helyezze jobb kezét a mellkasára, átlósan, a baba jobb vállára. Enyhén masszírozza meg a vállát. Tegye vissza a kezét, lefelé, kiinduló helyzetbe. Ismételje meg a mozdulatot bal kézzel, a baba bal válla felé. Masszírozza és hozza vissza a kezét. Alternatív mozgás, ritmikusan.
Kéz- és karmasszázs technikák
Hasonlóak a lábakhoz. Előnyösek a keringés szempontjából, és különleges meleget adnak a csecsemőnek a karjában és a kezében. Lazít és ellazít.
Kezdje azzal, hogy elmondja a babának, hogy továbbra is masszírozni szeretné a kezét és karját.
Soha ne erőltesse a csecsemő karját mozgásra. Segítsen ellazítani a karját, és fokozatosan nyújtsa maga felé. Bátorítsd és beszélj vele.
- "Indiai fejés" masszázs technika
Tartsa a csecsemő csuklóját a kezében. A másik kezével tartsa a "C" betű alakját, kezdje el a vállát és finoman masszírozza az ujjak felé. Változtasson kezet és ismételje meg a mozgást.
- Meghúzás és forgatás technika
Kezdje a baba karjának tetején, tartsa a kezét a "C" betű alakjában, és lassan nyomja össze és csavarja mindkét kezét. Végezze el a mozgást a válltól a csuklóig.
- Nyitott kéz
A hüvelykujjával lassan masszírozza a baba tenyerét. Ha a baba reflexként kezet ráz az öklében, finoman széttárja ujjbegyeit, hogy ellazuljon és kinyissa a kezét.
- Masszírozza minden ujját
Lassan masszírozza minden ujját az ujjaival.
- A kéz hegye
Finoman masszírozza a kéz hegyét a csuklótól az ujjakig. Alapvetően mindkét kezedben fogod tartani a baba kezét, akár csúszó mozdulattal.
- Kis körök a csukló körül
Masszírozza meg a csecsemő csuklóját, és tegyen kis köröket körülötte, oda-vissza.
- Svéd fejőmasszázs technika
Támogassa a csecsemő csuklóját, és masszírozza a csuklótól a vállig. Folytassa ezeket a mozdulatokat, határozottan és óvatosan váltogatva a kezét.
Masszázs technikák a baba hátához
A mozdulatoknak nagyon pihentetőnek kell lenniük. Ezek a babák kedvenc mozdulatai. Helyezze a babát a pocakra. Beszéljen vele, miközben hasra ül. Mivel nem lát téged, nagyon fontos, hogy azonnal meghallgass.
- Itt-ott
Kezdje a kezével a baba hátának tetején. Járjon a kezével előre és hátra, az ellenkező irányba, miközben leengedi a hátát vagy a fenekét. Ezután mássz fel mozdulataival a válladig. Ismétlés.
- Vágd le az alját
Fogja meg egyik kezével a csecsemő fenekét. Másik kezével induljon a nyaktól, hogy lehúzza a kezét a fenék felé. Ismételje meg ezt a csepegtetést többször.
- Boka viszket
Támassza az egyik kezével a baba lábát, a másik kezével ismételje meg a fenékről a csöpögő mozdulatot, ezúttal a baba lábáig.
- Körök a hátulján
Használja az ujjait, és készítsen kis köröket a baba gerincének mindkét oldalán, és fedje le az egész hátát. Masszírozza így a csecsemő fenekét és csípőjét. Kerülje el ezeket a köröket közvetlenül a gerincen.
- „Fésülködő” masszázs technika
Nyissa ki a kezét széttartott ujjakkal, és óvatosan "pipettázza" a gyermek hátát, a nyaktól a fenékig. A mozgások egyre könnyebbé válnak. Ismételje meg többször, és fejezze be egy nagyon könnyű "fésüléssel", amely alig érezhető.
Baba arcmasszázs technikák
A baba arca nagyon feszült lehet a szopás, a fogfájás és a sírás miatt. A masszázsmozgások segítenek ellazítani a baba arcát és enyhíteni ezeket a feszültségeket. A csecsemő arcának masszírozásakor ne használjon olajat. Az olaj elzárhatja a pórusokat és arckiütéseket okozhat.
- Kérje meg a baba engedélyét
Kezdje azzal, hogy több kis kört rajzol a baba feje oldalára, ezzel utalva arra, hogy meg akarja masszírozni az arcát. Sok csecsemő számára az arc érzékeny terület, ezért egy kis időbe telik, mire ellazul, és masszírozni akarja az arcát. Figyelje meg a babát.
- "Nyitott könyv" masszázs technika
Ujjaival induljon el a baba homlokának közepétől, és végezzen könnyű oldalirányú mozdulatokat, mintha egy könyv lapjait simítaná.
- szemöldök
Masszírozza hüvelykujjával a baba szemöldökét, belülről kifelé kezdve.
- Orr
Hüvelykujjával és mutatóujjaival mozogjon a szemöldök közepétől lefelé. Ismételje meg az egész orr érintését. Amikor elérte az orr tövét, enyhén nyomja meg a bőrt. Ez a mozdulat segíthet a baba orrmellékeinek megtisztításában.
- Mosoly
Hüvelykujjaival rajzoljon mosolyt a baba ajkaira. Indítsa el az egyes ajkak közepétől, és haladjon az arca felé. Ez a mozdulat elősegíti a szíváshoz használt izmok megnyugtatását.
- Kis körök az állkapocs körül
Készítsen köröket a baba állkapcsa körül ujjaival. Az érintésnek gyengédnek kell lennie. Ezek a mozdulatok megnyugtatják az izmokat, amelyek segítenek a szívásban és enyhítik a fogfájás kellemetlenségeit.
- A fül fölött és az álla alatt
Az arcmasszázst a következő mozdulattal fejezze be: helyezze ujjait a csecsemő füle alá (mindkét kéz egyszerre), és simogassa az áll felé. Ez a mozdulat segíti az állkapocs ellazulását és a nyirokcsomók masszírozását.
Lehetlennek tűnik, hogy emlékezzen ezekre a technikákra, amikor masszírozza a babát. A legegyszerűbb módja a napi néhány perc gyakorlása, kezdve a könnyű mozdulatokkal. Lassan más mozdulatokat hajthat végre, a baba megismeri érintéseit, sőt elmondhatja, hogy melyik testrészét szereti masszírozni. Ha a baba boldog, próbáljon meg kétszer-háromszor megismételni egy mozgást, talán még többet is. Ha a baba remeg és sírni kezd, meg kell hallgatnia őt, és egy pillanatra meg kell állnia. Talán éhes, nem érzi jól magát vagy álmos.
A masszázs után a babák általában éhesek és álmosak. Ne hagyd, hogy megvárja, amíg etetik és leteszik. A fent bemutatott baba masszázs technikák segítenek gyakorolni és ötleteket szerezni. A legfontosabb azonban az, hogy figyelembe vegye a csecsemőt, és a mozdulatokat hozzáigazítsa hajlamához és elérhetőségéhez. Legyen rugalmas.
A masszázs során próbálja a következő érzéseket kiváltani a babában:
- szeretet
- tisztelet
- udvariasság
- bizalom
- Biztonság
- önbecsülés
- őszinteség.
Ha minden nap ad néhány percet a masszázsra, a baba növekszik és megtanul különleges módon bízni benned.