Mennyi zöldségleves
Most először böjtölök, és beleszerettem a házi zöldséglevembe.
Mennyit ihatok belőle?
Szia kinett,
sajnos csak egy 1/4 literes, megint sajnos a lágyfőzés nélkül
Zöldségek.
Csak a böjtben értékelem ezt az örömöt.
lg Sдleri
Akkor tudom ajánlani ezt a rozsdamentes acél palackot, amelynek fedelén egy szép bambusz borítás található.
[Ezt a bejegyzést Moonchild utoljára 2007. május 19-én, 16: 22-kor szerkesztette.]
ennek is oka van?
Úgy gondoltam, hogy ez a zöldséglevesnél viszonylag lényegtelen!?
akkor valószínűleg ugyanez van csak napi negyed liter lével?
hát - úgyis kitartok. kivéve, hogy kefirt iszok.
Szia,
Mivel a teste böjt közben belső üzemanyag-tartalékká alakult át. Ezért elegendő egy 1/4 liter húsleves. Ezt mondja Dr. Lьtzner böjti könyve. Tapasztalatom szerint ezzel kapcsolatban nem kell feltenni az arany mérlegre.
Magam váltottam le a húsleves elkészítéséről, mert fennáll annak a veszélye, hogy a kemény részeket bio alapkockákkal eszem meg. Mi a fene.
Megteheti ezt a kefirrel is, igyon alkalmanként egy bögre Ayrant, amikor olyan meleg van. Most lendíts a kerékpáron.
lg
Sдleri
Köszönöm Sдleri! És köszönöm a választ a kefirről. Korábban feltettem egy kérdést, de nyilván senki sem tudta a választ. Nos - szeretek hígítani a gyümölcs/zöldség levét kefirrel - ezért van két pohár gyümölcslém
szerelmes üdvözlet,
Hold gyermek
Milyen zseniális ötlet.
Újszülött vagyok, és most fejeztem be az első böjtös hetemet. Megnéztem a GU tanácsát dr. Lьtzinger tartotta. de csak majdnem. Nem ettem a főtt zöldségből, de az állítólagos 4 adag többnyire 1 1,5 nap alatt elfogyott (végeredményként 800 ml levesről beszélünk).
A gyümölcsleveket (általában reggel egyet) azonban vízzel hígítottam. de ez mindig 400ml volt. legyen nagy szemüveged
Naponta 5-6 liter folyadékot kaptam, tehát körülbelül 4 liter vizet.
Most csináltam valamit rosszul? Igazából nagyon kényelmesnek éreztem magam. azonban időnként szükségem volt egy könnyű fekete teára, hogy elinduljon a keringésem. A hideg zuhanyokon és sétákon kívül eszembe sem jutott, hogy az 5 kövér napból 3-ban reggel tea nélkül keljek. De ez is szokás lehet, mert különben csak minden tejet iszok tejjel minden reggel.
Nagyra értékelném visszajelzését.
Üdvözlettel
kittymex
P.S. amit esetleg tudnia kell, szubtrópusi területen élek, jelenleg 30-35 fok és 60-80% páratartalom
Szerintem nem volt baj, de határozottan TÚL SOK.
Mivel rendkívül meleg területen él, természetesen ennek megfelelően kell INNI, de a levekből nem annyira.
A zöldséglevesről nem tudok nyilatkozni, de 400ml GYÜMÖLCSlé mindenképpen TÚL SOK. Ahogy itt valaki mondta, a testének fel kell használnia SAJÁT üzemanyag-tartalékát. És ennyi gyümölcslé túl sok lenne még a normál, éhgyomri időben (a megfelelő cukorbevitel miatt).
Ezenkívül a fekete és a zöld teát is félre kell hagynia, erről többet a "Gyakran feltett kérdések/tea" címszó alatt talál.
Magam minden reggel három zöld teát iszom, de a böjt alatt otthagytam, és nem hiányzott.
Köszönjük a visszajelzést,
Már itt is sok "Obstwasser" -t iszom. Mindenféle gyümölcsöt veszel, vizet adsz hozzá, és minden a keverőbe kerül. 2 naponta szoktam meginni belőle a 400 ml-t. Ehhez alig eszek gyümölcsöt, kivéve talán egy almát vagy körtét. Találja meg, hogy elég jól kiegyenlítődik.
Kíváncsi vagyok, hogy a zöldségalap és a gyümölcsvíz "túl sok" valóban túl sok volt-e. Mert mindennek ellenére 3-4 kilót fogytam. És sajnálom, hogy nincs annyi tartalékom. 1,75 cm magas vagyok, és az elmúlt 4 évben általában 60 kg-ot nyomtam (korábban 55 kg-ot nyomtam). Normál súly az én méretemhez, még akkor is, ha kicsit túl soknak találom. De most "lecsökkentem" 56,3 kg-ra a böjt után, és ma a második napon vagyok, és 56,6 kg a súlyom. 60kg-nál kezdtem.
Őszintén szólva még alacsonyabb súlyt fogyok alacsony vérkeringésem miatt. Már akkor vannak problémái, amikor fekvésből gyorsan fel akarok kelni.
De jó tudni, hogy a húsleves/gyümölcslé mennyisége túl sok volt önmagának. Csak nem tudom, legközelebb változtatok-e rajta. De megpróbálom teljesen kihagyni a fekete teát, és inkább Obstwasseremet tartani .
Várom a további javaslatokat. talán van itt valaki, aki szubtrópusi körülmények között böjtöl.