Baba zabkása főzése - jó alapanyagok és egyszerű zabkása receptek

főzése

Körülbelül 5 hónaptól kezdheti az etetést kiegészítő táplálékkal. A tej mellett a baba első bébiétel szerepel a menüben. Gyermeke új ízeket és szuper hatalmat fog felfedezni a zabkása eloszlásában a lehetséges sarkokban. Fedezze fel az egészséges recepteket a zabkása főzéséhez, hogy elkezdje ezt az új korszakot a babával.

  • Mely összetevők ajánlottak a bébiételek főzéséhez?
  • Mikor készen áll a baba kiegészítő ételre/bébiételre?
  • Alapvető receptek a bébiételek számára
  • Készítsen magának bébiételt, milyen tippek vannak?
  • A baba nem hajlandó bébiételeket készíteni?

Mely összetevők ajánlottak a bébiételek főzéséhez?

Ha maga készít bébiételt, meghatározhatja az összetevők minőségét és választékát. A biotermékek peszticidek mentesek - minél frissebbek, annál gazdagabbak tápanyagok és vitaminok tekintetében. A szezon regionális termékei ezt képviselik. Az évszaktól függően fagyasztott zöldségeket használhat adalékok nélkül (krémzöldség nélkül). A fagyasztott, friss termés, a vitaminok és a tápanyagok megmaradnak. Az alábbi zöldségek/összetevők emészthetőségük és ízük miatt klasszikusok a csecsemők számára.

  • Sárgarépa: édes íze; béta-karotint tartalmaznak, az A-vitamin prekurzorát.
  • Cukkini: enyhe, semleges íz; káliumot, A és E vitamint tartalmaznak
  • Tök: íze enyhe; béta-karotint, kalciumot és magnéziumot biztosít; A Hokkaido tök jó a bébiételek főzéséhez
  • Édesburgonya: íze édes; A-vitamint és béta-karotint tartalmaznak
  • Burgonya: ideális kiegészítő a tiszta zöldségpéphez; magas tápanyagtartalom; Távolítsa el a csírákat és a zöld területeket, ezek tartalmazzák a toxin szolanint
  • Hús: sovány csirke, marhahús, bárány és lazac/saida alkalmas; vasat és omega-3 zsírsavakat biztosít; Változásképpen készítsen magának vegetáriánus bébiételt, olyan gabonafélékkel, mint a zab, köles, búzadara

A bébiételeknek nincs szükségük sóra. A csecsemő veséje még nem teljesen fejlett, és a só káros hatással lehet. Eddig a baba csak az anyatejet vagy a csecsemő tejét ismerte. Az új ételek eredendő íze elegendő íz benyomást kínál számára; hasonló az első indiai étkezéshez.

Mikor készen áll a baba kiegészítő ételre/bébiételre?

A csecsemő étkezési hajlandóságot mutat tipikus viselkedéssel - minden, ami hever, a szájába adja magát. Nagy érdeklődéssel figyeli a családot, miközben esznek, és ehhez nyúlnak. Ha tartja a fejét és egyenesen ül, könnyű háttámlával, akkor megpróbálja etetni az első bébiételt.

Ha a csecsemő a nyelvreflex miatt azonnal kitolja a zabkását a szájból, akkor várja meg a kiegészítő ételt. Kínáljon próbakanalakat bébiételekkel néhány napra; ha babája készen áll a zabkásra, hamarosan elfogadja.

Alapvető receptek a bébiételek számára

Kezdje egyfajta tiszta zöldségpürével, hogy a csecsemő megszokja az ismeretlen ételeket. Néhány nappal később etessen egy másik típusú zöldséget stb. Ha a baba elfogadja a zöldségkását, burgonyát, később húst.

Ebédidőben történő bébiétel elkészítése:

Zöldség-, burgonya- és húskása/kb. 5 hónapos

  • 100 g zöldség
  • 50 g burgonya
  • 20 g hús (10 g gabona vegetáriánus alternatívaként)
  • 1 evőkanál repceolaj

Készítse el maga a bébiételt: Mossa meg a zöldségeket és a burgonyát, ha szükséges, hámozza meg és vágja apróra, valamint a húst. 100 ml vizet forralunk fel a serpenyőben, adjuk hozzá a zöldségeket és a húst, fedjük le, és kb. 20 percig főzzük puhára. Ezután mindent pürésít. Végül keverje hozzá a repceolajat, amely telítetlen zsírsavakat tartalmaz; hozzáadása javítja a zsírban oldódó vitaminok felszívódását.

Bármely új bébiétel-változatot módosíthat az alapreceptben. A megadott mennyiségek megmaradnak. Az is jó ötlet, ha a babáddal eszel. Magának természetesen sót és fűszereket kell hozzáadnia, miután levágta a baba adagját, de például megkóstolja a bébiételeket. B. tésztával.

Az esti bébiételek főzése:

Tej- és gabonakása/kb. 6 hónapos

  • 200 ml teljes tej
  • 20 g zamatos zabpehely/búzadara
  • 2-3 evőkanál gyümölcslé (100% nem koncentrátumtól)

Forraljuk fel a tejet a gabonapelyhekkel, hagyjuk kis lángon megduzzadni, keverjük, keverjük hozzá a levet.

Délutáni bébiételek főzése:

Gabona- és gyümölcspép/kb. 7 hónapos korban

  • 100 g gyümölcs (alma, körte)
  • 20g gabonapehely
  • 1 teáskanál repceolaj

Forraljuk fel a gabonapelyheket 100 ml vízzel, keverés közben hagyjuk megduzzadni. Dörzsölje a hámozott és kimagozott gyümölcsöt a pépbe. Keverjük össze az olajban.

A bébiétel helyettesíti a megfelelő szoptatást/palack ételt, amelyet szükség szerint ad hozzá.

Készítsen magának bébiételt, milyen tippek vannak?

  • A bébiételek főzésének egyszerű, vitaminbarát módszere - vízben párolás egy edényben
  • A cellulóz konzisztenciája vékony a cellulóz kezdőinek. Ha a zabkása túl sűrű, hígítsuk fel főzővízzel, benne van a felszabadult vitaminok
  • A friss bébiétel etetése vagy fagyasztása egy napon belül; A jégkockatálcáknak itt gyakorlati haszna van. Az ételtálakkal ellátott bébiétel melegítő ideális a poros kása ismét felolvasztására. További tippeket talál a bébiételek fagyasztásáról itt.
  • A bébiételek hőmérséklete megfelel a test hőmérsékletének. Ezt például egy kanálban lévő hőérzékelővel ellenőrizheti. A fagyasztott zabkása egy részét a friss jégkockákba keverjük a hűtés felgyorsítása érdekében
  • A mikrohullámú sütő egyenetlenül melegíti a bébiételt, ezért utána alaposan keverje össze

A baba nem hajlandó a bébiételt készíteni?

Sok szeretettel töltötted a bébiételek főzését; a bébiétel lehetősége nem biztos, hogy ízletes. Amint kis drágád kiköpi, ami nem tetszik neki, megtudod, melyek az összetevők. Nagyszerű a bébiétel elkészítésének sokfélesége.

Csecsemőjét irritálhatja a kemény kanál a szájában - amely furcsa zajok kíséretében szeret repülni. Az etetőszék szokatlanul hideg, jobban érzi magát az ölében, és ideálisak a speciális baba etető kanalak.

A bébiétel etetésekor ketten maguk döntenek arról, hogy mennyi időre van szükségük, és hogyan élvezik a bébiételek fogyasztását. Ja igen: És ne felejts el inni.