Babaetetés diverzifikációs rendszer - Bebster

Bebster bébiétel diverzifikációs rendszer

Már beszéltünk a diverzifikáció általános szabályairól, ahogy látjuk. Ha a szülők megszokták, hogy egészségtelenül étkeznek, de egészségesen akarják táplálni a fiókáikat, akkor a diverzifikáció "ködje" meglehetősen magas. Ha azonban folytatják életmódjukat, elrejtőznek a gyermek elől, amikor olyat esznek, amiről tudják, hogy az nem lenne jó a kicsi számára, akkor a gyermek egészséges étrendje nem tart túl sokáig. A sunyi meglehetősen gyorsan felfedezésre kerül, és a gyermek nem fogja megérteni, miért rejtőznek el előle valami, miért eszik a szüle és miért nem kínálja fel neki ezt az ételt.

Diverzifikálja a baba étrendjét 4 vagy 6 hónaposan

Ha úgy dönt, vagy 6 hónap előtt megkezdi a szilárd ételek bevezetését a baba étrendjébe, ne tegye ezt 4 hónap előtt. Ha nem szoptat, akkor is azt tanácsoljuk, hogy ne kezdje el a diverzifikációt 5 hónap előtt.

Amikor jó az első ételt szilárd ételekkel bevezetni?

Ha kérésre szoptat, vagy kérésre tejkeverékkel eteti a babáját, akkor jó, ha 13:00 előtt bármikor bevezeti az első szilárd ételt. Ha rögzített etetési ütemtervet fogadott el (bár jobb, ha meghallgatja gyermeke szükségleteit, és nem készít előre meghatározott ütemtervet, mert fontos az éhségérzet), akkor az első étkezés után 1-2 órás időközönként bevezetheti az első szilárd ételt tej ébredés után.

Mennyi szilárd ételt kell bevezetnünk a gyermek étrendjének diverzifikálása kezdetén?

Eleinte az étkezés nem közvetlenül jelent fél zöldséget vagy gyümölcsöt, de jelenthet egy teáskanáltól néhány teáskanálig. Ha az ön diverzifikálását választja, akkor először segíthet gyermekének azáltal, hogy támogatja a felajánlott gyümölcsöt vagy zöldséget. Válasszon olyan bogyós gyümölcsöket és zöldségeket, amelyeknél alacsony az allergia kockázata, és amelyek nem jelentenek nagy fulladásveszélyt. Óvatos! Az ön diverzifikálásakor a gyermeket folyamatosan figyelemmel kísérik!

A természetesen termesztett állatok csontjai és húslevesei ideális táplálékot jelentenek a diverzifikáció kezdetéhez, számtalan előnnyel és alacsony allergén kockázattal. Ha zöldség- vagy gyümölcspürével kezdjük, akkor először tejjel vagy csirkelevessel hígíthatjuk.

Ellenőrizze gyermekét étkezés közben!

Melyek az első olyan élelmiszerek, amelyeket bevezethetünk a gyermek étrendjébe?

Itt értünk el a maximális dezorientációig: a gyermekorvos mond valamit, egy másik szuper gyermekorvos sémája fejjel lefelé, a barátodnak egyéb információi vannak, a rokonok pedig elmondják, hogyan piszkoltál be a búzadara gyógyszertárában tejjel. Általában odamegy ahhoz, amit a gyermekorvosa mond: "amiben nagyon bízik" (ezt a kifejezést minden anyától hallom egy pontig). Ha gyermekorvosa azt mondja neked, hogy adj neki almát és gabona "levet", akkor azt mondanám, hogy köszönetet mondok neki a többi tanácsért, amit ad neked, de nem a gyermeked étrendjéhez kapcsolódó tanácsokért. Mindig dönthet úgy, hogy konzultál egy másik gyermekorvossal, hogy találjon valamit, ami közelebb áll a kívánságaihoz.

Hosszas konzultációk után a diverzifikációs rendszerekről, a táplálkozási szakemberek véleményéről, az egészséges és hagyományos étrendről, a különféle élelmiszeripari vállalatok szponzorálás nélküli szakkönyvekről arra a következtetésre jutottam, hogy a baba étrendjének diverzifikálásának megkezdéséhez előnyösebb egy "rendszer" (az öndiverzifikációról van szó). egy másik cikkben) szerepel itt:

Baba diverzifikációs rendszer, kortól függően - étkezési táblázat

Milyen ételeket kerülni kell diverzifikáláskor és legfeljebb 1 éves korig?

Úgy gondoljuk, hogy a legjobb lenne elkerülni a következő ételeket, különösen az élet első évében:

• liszt, gluténmentes gabonafélék, kenyér, perec, gluténmentes keksz, gluténmentes tészta (1 év után elhalasztva)
  
• sült ételek és elégetett ételek (1 éves kor után is kerülendők)
  
• ultra-feldolgozott élelmiszerek
• margarin (mindig kerülendő)
  
• a cukor
• édesem
  
• nyers hal, tenger gyümölcsei (Romániában még mindig nincs igazi piac a friss halak számára)
• dió, mogyoró, mandula, földimogyoró (különösen a földimogyoró allergiát okozhat, lehetőleg halassza el őket, vagy kerülje őket)
  
• tojásfehérje
• szója (1 éves kor után is kerülendő)
• citrusfélék és más savas gyümölcsök, például nyers paradicsom (felhasználható olyan recepteknél, amelyek főzést igényelnek)
• bogyók (különösen, ha allergiás esetek vannak a családban)
• keményítő, tápióka (nincs tápanyag, üres kalória)

Jogi nyilatkozat: Mindig konzultáljon gyermekorvosával, amikor olyan döntést hoz, amely befolyásolja gyermeke egészségét.

---