Babaivási mennyiség • Mennyit kell inni egy gyermeknek -

Az élet első néhány hónapjában a csecsemőknek csak anyatejre vagy előételre van szükségük. Csak akkor szabad vizet inniuk, amikor bevezetik a harmadik kiegészítő ételt. De pontosan mikor és mennyit?

Ebben a cikkben a következőket olvassa el:

Mennyit kell inni a babában

Az élet első néhány hónapjában a csecsemők csak tejet kapnak anyatej vagy palackkészítmény formájában (elő- vagy 1-etetés). Ösztönösen iszik, amire szükségük van. Az etetés tetszés szerint így ajánlott. Az ivott víz mennyisége egyedi, és függ a baba súlyától és energiaigényétől. A nagyon álmos csecsemőket eleinte legalább négy óránként fel kell ébreszteni, majd etetni kell.

Szoptatáskor az elfogyasztott mennyiséget csak megbecsülni lehet, míg előétel esetén természetesen az elkészítés miatt pontosabban mérhető. A baba általában éhes állapotban hív. Lehetséges jelek arra, hogy a csecsemőt táplálni akarja:

Úgy mozgatja a nyelvet és a szájat, mint a szopás.
Nyugtalan lesz, és azt a benyomást kelti, mintha "keresné".
Előre-hátra ringatja a fejét (mint a szopás).
Pofázik.
Egyre jobban felszívja a tárgyakat vagy az ujjait.
Nyugtalanul néz körül a szemével.

A baba sírással is felhívhatja a figyelmet az éhségre. De akkor már nagy stressz alatt van. Ezért figyeljen a baba korai éhségjelzéseire.

Ha a baba megtelt, észreveszi, hogy lassabban kezd inni, majd teljesen abbahagyja az ivást. Összességében ezután elégedett és nyugodt benyomást kelt. Néhány csecsemő szoptatás közben is elalszik. Ez teljesen normális.

Az ivás mennyisége és gyakorisága a csecsemő számára egyedi

Alig van olyan kérdés, amely annyira aggasztja az új szülőket, mint a csecsemő optimális vízmennyisége. Az F séma szerint nem érdemes eljárni, mert minden gyermeknek megvan a saját ivási ritmusa. A táblázatok ezért csak tájékozódásra és a "normális" keret értékelésére használhatók.

A Német Gyermek- és Serdülőkori Társaság táplálkozási bizottsága az élet első hetében legfeljebb négy órát javasol a szoptatás között. Ha szükséges, a babát is finoman felébreszthetjük, és felajánlhatjuk a mellét.

Az ivás gyakorisága az élet első napjaiban meredeken növekszik. Körülbelül az élet harmadik napjától az újszülöttek átlagosan nyolc-tizenkét alkalommal szoptatnak 24 órán belül.

1. életnap: kb. 4 étkezés (az első étkezéssel együtt)
Az élet 2. napja: 4-6 étkezés
Az élet 3. napjától kezdve: 8-12 étkezés (2-3 óránként).

Eleinte az étkezésenkénti vízmennyiség nem különösebben magas, mert a baba gyomra még mindig nagyon kicsi. Az első tej azonban elegendő tápanyagot és kalóriát tartalmaz. Az ivott mennyiség naponta növekszik az élet első hetében.

Körülbelül négy héttel a szülés után a szoptatás általában napi hat-nyolc étkezésig csökken. Itt nem az a döntő tényező, hogy egy csecsemő mennyit iszik étkezéskor, hanem az, hogy mennyit fogyaszt egy egész nap (24 óra) alatt. Azok a csecsemők, akik gyakrabban akarnak szoptatni, étkezésenként egyszerűen kevesebbet isznak.

A csecsemők számára elfogyasztandó mennyiség kiszámításának ökölszabálya az élet tizedik napjától alkalmazandó: a 24 órán belüli italmennyiség nagyjából ekvivalens a baba testtömegének egyhatoda. A 4200 gramm súlyú csecsemőnek ezért napi 700 ml folyadékot kell fogyasztania. Ugyanez vonatkozik ide: Figyeljen az érzéseire. Néha a baba éhesebb, mert sokat fejlődhet vagy tapasztalhat, néha kicsit kevésbé. Tehát bízzon az érzéseiben is. Ha a babád rendben van, rózsás az arcszíne, és nincs miért aggódnod, akkor minden rendben van, és a gyerek eleget iszik.

A palackozott csecsemők által fogyasztott víz mennyisége

Az előre táplált csecsemők ivásának mennyisége is ezen alapul egyéni igények. Kérjük, vegye figyelembe a bébiétel csomagolásán található információkat is. A csecsemő még mindig keveset iszik az élet első napjaiban, de az elfogyasztott mennyiség meglehetősen gyorsan növekszik: étkezésenként körülbelül tízről 30 milliliterre az első napon, étkezésenként pedig 60 milliliterről az élet negyedik napján.

Az élet tizedik napjától az élet harmadik hónapjának végéig az elfogyasztott mennyiség tovább növekszik, a baba testtömegének mintegy hatodáig, elosztva öt-nyolc étkezés között. Ezt követően a napi elfogyasztott mennyiség ismét a testsúly hetedére csökken. Itt is a következők érvényesek: Ha a csecsemő többet vagy kevesebbet iszik, mint az átlagos mennyiség, akkor nem kell aggódni, amíg egészséges és láthatóan kényelmes. Tisztázni kell a hosszabb időn át tartó nagyobb eltéréseket, hogy azok biztonságban legyenek. Ha a baba hosszú távon sokat iszik, akkor lehet, hogy nem lesz tele. Ha kétségei vannak, beszéljen szülésznőjével vagy gyermekorvosával. Ezután tanácsos lehet áttérni a keményítőtartalmú 1 csomagolásra.

Mikor kell a csecsemőknek inni többet?

Az újszülöttek folyadékigényét teljesen fedezi az anyatej vagy az anyatej-helyettesítő tápszerek az élet első hónapjaiban. Ez azt jelenti, hogy az egészséges csecsemőknek nem kell további folyadékot adni. Ha megkezdik a kiegészítő élelmiszerek bevezetését, a következő eljárást javasoljuk:

Első és második zabkása: Ha egy vagy két tejétel helyett az ajánlott kiegészítő étkezési terv kása kerül be, akkor további folyadékot nem kell hozzáadni.
Harmadik zabkása: A harmadik zabkása bevezetésével egy további ital víz formájában fedezi a folyadékigényt. Napi három zabkása és két fennmaradó tejes étkezés mellett további 200 milliliter naponta elegendő négy és tizenkét hónapos kor között, ha a többi étkezésen keresztül 800–900 milliliter folyadékot szállítanak.
Családi étkezés: Ha a gyermek teljes egészében részt vesz a családi étkezésben, a napi ivás 600-700 milliliter. Minden étkezéskor és közben rendszeresen inni egy pohár vizet. A folyadékigény azért is növekszik, mert a szilárd ételek víztartalma kisebb, mint a bébiételeké.

Még akkor is, ha csak vízzel van feltöltve - a cumisüveg folyamatos szopása károsíthatja a fogait. Ezért nem ajánlott elalváshoz és megnyugváshoz. Jobb: minél korábban tanuljon meg inni egy bögréből, bögréből vagy pohárból. Ez mindenképpen gyakorolható, amikor bevezeti az első zabkását. Most nem a folyadékbevitelről, hanem pusztán a pohárkezeléssel kapcsolatos edzésről van szó. Ehhez ülve adja át a csészét a gyermeknek, és töltse fel a széléig, hogy a víz megnedvesítse a felső ajkát, amikor felhelyezik.

Különleges tulajdonságok csecsemők számára

Használjon ivóvizet közvetlenül a csapból. Hagyja a vizet rövid ideig folyni, amíg hideg nem lesz, mielőtt megtöltené a csészét vele. Ily módon a friss folyóvizet használja, és nem az állóvizet.
Külföldön előfordulhat, hogy csapvizet kell forralni.
Ne vegyen vizet az ólomcsövekből.
Csak akkor használjon háztartási kutakból származó ivóvizet, ha a víz minőségét ellenőrizték.
Ha meg akarja győződni arról, hogy a víz nem tartalmaz-e szennyezett maradványokat a csapból, az élet első heteiben vagy hónapjaiban felforralhatja a vizet a bébiétel elkészítéséhez, majd hagyja lehűlni 30-40 fokig.

A csapvíz alternatívájaként használjon szénsavas ásványvizet, amely a címkézés szerint alkalmas bébiételek elkészítésére.

A túl sok folyadék az élet első hónapjaiban káros a csecsemőkre

Az első hat hónapban a gyermekek veséje nem úgy működik, mint a felnőtteké, ezért nem tudják feldolgozni és kiválasztani a túlzott mennyiségű vizet. Ez lehetővé teszi a víz bejutását a test sejtjeibe, ami különösen veszélyes, mert az agysejtek is képesek felszívni a vizet. Ez akár életveszélyes is lehet, vagy maradhat károsodás, ezért soha ne nyújtsa vízzel az anyatejet vagy a tejesüveget.

A csecsemő veséje körülbelül egyéves koráig nem teljesen fejlett. A kiegészítő táplálékkal felszívódó nátrium (só) lehetővé teszi számukra a víz jobb feldolgozását is.

A baba saját ivási ritmusával rendelkezik, és magasabb hőmérsékleten automatikusan beállítja, vagyis többet szeretne inni, ha nő a folyadékigénye. Ha nem biztos a magas hőmérsékletben, egyszerűen gyakrabban kínálhatja a mellet vagy a palackot.

Tehéntej csak kis mennyiségben

A tehéntej vagy más állati tej (például a kecsketej) általában nem alkalmas csecsemőknek az élet első hat hónapjában. Az állati tej fehérjetartalma az anyatejhez vagy az előételhez képest nagyon magas, és megterhelheti a még nem teljesen működőképes babákat. Ezen túlmenően, ha a tehéntejet túl korán adják be, megnő az allergia kockázata.

A tejkása bevezetésével naponta legfeljebb 200 ml állati tejet lehet etetni a zabkeveréshez. Az állati tej csak legkorábban az első életév végétől alkalmas ivásra. Mindig pasztőrözött friss tejet vagy hosszú élettartamú tejet használjon. A nyers vagy az előnyben részesített tejet előzetesen fel kell forraltatni a potenciális bakteriális szennyeződés miatt.

A vegán tej alternatívák csecsemők számára is alkalmasak, amennyiben cukor-, só- és egyéb adalékanyagoktól mentesek. A növényi tejet ugyanúgy kezelje, mint az állati tejet, és csak kezdetben adja hozzá a cefréhez. Győződjön meg arról, hogy csecsemője elegendő kalciumot és fehérjét kap-e. A benne lévő fitoösztrogének miatt a szójatej nem alkalmas csecsemőknek és kisgyermekeknek.