Bad-Dürrheim Tippek az egészséges táplálkozáshoz - Bad Dürrheim - Black Forest Bote
Írta: Ursula Kaletta
Prémium cikkek és megjegyzések
A prémium cikkek olvasásához és a cikkek kommentálásához regisztráció szükséges. Meg kell adnia a helyes nevét (utó- és vezetéknevét), a címét és egy érvényes e-mail címet (nem jelenik meg).
További információ ezen a linken érhető el.
Jelszavát szabadon választhatja ki. A felhasználónév az Ön e-mail címe.
Neve megjelenik, amikor beküldi észrevételeit.
Bad Durrheim. A Kneipp minősítéssel, amelyet Bad Dürrheim városa két éve birtokol, mindig kínálnak valami megfelelőt az egészségügyben. A Kneipp egyesület az egészséges táplálkozásról szóló előadásra invitálta Annette Müller diétás asszisztenssel a vendégházba.
A villingeni szakember a Bad Dürrheimer Espan-Klinknél dolgozik, és rámutat Sebastian Kneipp lelkész filozófiájára, aki idén ünnepelné 195. születésnapját, 1821. május 17-én született. Felhívja a figyelmet az öt oszlopra, amelyek fontos szerepet játszanak a Kneippnél és hozzájárulnak a jóléthez. Ez a víz, elegendő testmozgás, megfelelő étrend, gyógynövények és ésszerű életmód. A vizet nem csak külsőleg kell öntésre használni, hanem ivásra is.
Előadásához Annette Müller megvalósította Kneipp ötleteit a mai időkben, és arra ösztönözte az embereket, hogy gondolkodjanak a táplálkozásról. Sok minden az állati zsírok irányába mutat, ezeket kerülni vagy legalább korlátozni kell. Ugyanez vonatkozik a készételekre is. Az ételek elkészítésekor repceolaj, lenmagolaj, kenderolaj, szójaolaj, olívaolaj és dióolaj használatát javasolta. Mindezek az olajok magas szintű omega-3 zsírsavakat tartalmaznak, amelyek segítenek az immunrendszer erősítésében.