Baguette kalória

100 g bagett hozza:

A kalóriák száma egy bagettben

Egy körülbelül 250 g-os bagett csaknem 700 kcal-t hoz Önnek, elsősorban szénhidrátok és kevés fehérje formájában. Természetesen általában egy-két szelet kenyeret eszünk, de a fél bagettet is gyorsan lenyelik.
A bagett általában több összetevőből készül, például lisztből, sóból, élesztőből, a vízről nem is beszélve. Kalóriákban, energiában gazdag kenyér nem különösebben zsír. A brióshoz és a kiflihez képest a kenyér kevésbé kalóriatartalmú.
Egy klasszikus bagett súlya körülbelül 250 gramm. Egy egész bagett elfogyasztása igazán hatalmas azok számára, akik figyelni akarják a testsúlyukat és a napi kalóriák számát. Így étkezésenként csak 40 g kenyeret érdemes megenni.
A bagettet különösen nagyra értékelik energia-hozzájárulása miatt, amely elengedhetetlen testünk megfelelő működéséhez.

A bagett erősségei

Legtöbbször a bagettet használják reggelire. Ennek oka elsősorban a reggel rendelkezésre álló minimális idő.

---