Balett súlya mennyi
Tehát 12 és 1,60 vagyok (vagy még inkább, fél évig mértem nettót), és szeretem a 60 kg-ot, így a gyomrom kissé kövér, és a poó és a combok egyáltalán nem működnek. A combok nem jöhetnek mindkét kezével kívül, és az alsó lábszárak normálisak, egyébként is Legyen balerina, ha valaki azt hiszi, túl kövér vagyok, készen állok a fogyásra, csak nagyon jó fogyási trükkökre van szükségük
4 válasz
12 éves vagyok, 1,57 magas, súlyom 49 kg, és 3 éves korom óta táncolok baletten. Az én csoportomban vannak olyanok is, amelyek megfelelnek az Ön leírásának, és nincs gondjuk a megjelenésükkel. Úgy értem, mindenki és tényleg mindenki, aki szereti a mozgást, balettet is táncolhat, bármilyen kövér vagy vékony is (és őszintén szólva nem sokkal szebb, ha kicsit erős vagy, mint egy éhséghorog?)
Nem, nem vagy túl kövér. És ki tudja megtartani a combját? Csak azok, akik túl vékonyak vagy hajlamosak nagyon vékony lábakra.
Szóval táncolj csendesen. Ha ennek eredményeként lefogy, nos. Ha nem: nincs dráma sem.
ahhoz, hogy balerinává válhasson, szakképzést kell végeznie, különben egyetlen színházban sem fogadják el. Ha szakmai képzést szeretne végezni, akkor bizonyos iskolákba kell mennie, ahol minden nap edz, de ott csak a legjobbak legjobbjait fogadják el. Sajnos el kell mondanom, hogy már túl idős vagy ahhoz, hogy táncos legyél, többségük 4 éves korban kezdi, én magam ebben a korban kezdtem (most 15 éves vagyok) 6 éve heti 6 alkalommal edzek és sétálok Balett-bentlakásos iskolában is, és a súlynak valóban nagy szerepe van. Fogyáshoz: sokat sportoljon és egészségesen táplálkozzon, mert szüksége van az ételre, különben nincs ereje táncolni. Ha bármilyen kérdése van, szívesen segítek. Jó szórakozást a balettben:)
igen, mindenképpen le kell fogynod, hogy igazi balerina legyél, 60 kiló 12 évesen egyszerűen túl sok. De az Ön korában könnyen lerázhatja, csak sétáljon fél órát minden este, vagy nézzen meg fitnesz videókat a YouTube-on a 30 perces edzéseken, nagyon hasznosak, minden nap az ember hoz valamit a shconnak. Figyeljen étkezési szokásaira is, nincs szükség böjtölésre, de a szünetben nincs gyorsétterem, szénhidrát, azaz zsemle, és mindezt el kell hagyni. tájékozódjon teljes kiőrlésű kenyér, gyümölcs, zöldség, tejtermék iránt. Sokat igyál, aludj sokat, akkor semmi sem állja a bikini figura útját. Csak akarni kell. Még mindig csak a normál tartományban vagy, de az ideális súlyod 47 kilogramm, vagyis egy bemutatható balerina alak
de ne felejtsd el, hogy a balerinák, amelyekre vágynak, gyakran elég vékonyak, és nem szabad tőlük vezérelned. szórakozásból táncolhat, akkor nem bánja a súlyt