Ban ben; nem tud lefogyni Linecoaching 27012013 - 20 46
Tehát körülbelül 2 hónap telt el azóta, hogy elkezdtem a vonalas menetet, és a múlt hétig 1,5 kg-ot fogytam (pontosítom, hogy most 77,9 kg-ot nyomok 1m76-ra), de mind visszavettem. És ezt folyamatosan csinálom, amikor sikerül fogynom, majd egy hét múlva visszaveszem az egészet, és nem tudom, hogyan tartsam fenn magam és rendszeresen fogyjak, és tartsam mindezt. Fiatal vagyok, 18 éves, és gyakran elfoglalt vagyok, és nem minden nap töltöm ki az étkezési naplómat étkezési utam során, ami miatt lemaradok. Arra is kíváncsi voltam, hogy a szokásainknak megfelelően kaptunk-e étkezési tervet, vagy az egész módszer az éhségen alapszik (amelyet tudok jól érezni a jóllakottság mellett) .?
