Ban ben; sikerül több szintet fogynia, repedezni és demotiválni
Nos, erre számítani lehetett. Több mint 4 hónapos ételegyensúlyozás után már nem tudok lefogyni. A súlyom stagnál: éljenek a csapágyak !
Nagyon gyakori a fogyás során, de engem nem bosszant !
Azt is el kell mondani, hogy jelenleg nagyon sok magas kalóriatartalmú ételt szeretnék enni, például süteményeket vagy krumplit. És mivel úgy döntöttem, hogy meghallgatom magam, azt eszem, ami boldoggá tesz, amit a testem akar.
Természetesen a magam módján csinálom, vagyis azt, hogy a süteményeket magam főzöm (így szabályozom a zsír és a cukor mennyiségét), és krumplit készítek magamnak a sütőben.