Banán étrend reggel
2015. június 17., szerda, 23:52 Forrás: REALITATEA.NET
A reggeli banán-étrend egy új súlycsökkenési trend, amely Japánban kezdődik. Egyszerű és könnyen követhető étrendnek tűnik, és egyesek szerint nagyon hatékony lenne. Legyen olyan könnyű lefogyni?
A fogyás legújabb divatja, a reggeli banándiéta Japánban kezdődött, ahol Kumiko Mori énekes elmondta, hogy csaknem 10 kilogrammot fogyott a segítségével. A japánok siettek kipróbálni, főleg, hogy a szabályok egyszerűek és könnyen betarthatók. A diéta hírnevét kihasználva egy orvos és gyógyszerész felesége egy könyvet is írt, amelyet forró süteményként árusítottak, és hamarosan az egész világ hallott a reggeli banándiétáról.
A szabályok egyszerűek és könnyen betarthatók. A reggeli telített banánból és szobahőmérsékletű vízből áll. Ebédnél és vacsoránál bármit megehet, bármilyen mennyiségben. De 20:00 után nem szabad enni, és éjfél előtt kell lefeküdnie. A nap folyamán banánból álló harapnivalókat fogyaszthat. Vacsora után nem fogyaszthat fagylaltot, tejterméket vagy édességet, az egyetlen ital pedig szobahőmérsékletű víz.