Banán, gyümölcs, amely mosolygásra késztet!
Mosoly formájával, teljesen sárga héjával, krémes és édes húsával a banán különösen nagyra értékelt gyümölcs. Ezenkívül jót tesz az egészségnek !
Volt egyszer egy banán.
A banán Délkelet-Ázsiában őshonos lenne, és akkor India délkeletre vándorolt volna, Ausztrália északi részére. Kr. E. 500-600 évvel megtaláltuk volna a nyomát. JC. Abban az időben ez sok hiedelem gyümölcse volt. A hindu indiánok azt állítják, hogy Éva Ádámnak banánt (nem almát) adott, míg a Srí Lanka-i lakosok azt állítják, hogy Ádám és Éva banánlevéllel borították be magukat, amikor a Paradicsomból elűzték.
1502-ben a portugálok bevezették az első banánt a Karib-tengerre és Közép-Amerikába, de csak a 19. század végén vitték be a banánt Európába Nyugat-Indiából. A 20. század elején Martinique és Guadeloupe kifejlesztette a banántermesztést. Amikor a cukornád válsága bekövetkezett, a banán vált a mezőgazdasági vagyon elsődleges forrásává. Franciaországban a banán népszerűsége felrobban, amikor az énekes és a magazin vezetője, Joséphine Baker létrehoz egy banánból készült jelmezt.
A háziasított banán azonban már nem igazán hasonlít a vad banánra. Az évszázadok során a banán megváltozott. Korábban hat és nyolc centiméter között mérve ma átlagosan 20 cm-t mér, magjait a pép javára elvesztette. Ez a pép teszi húsát annyira mohóvá.
A banán előnyei
Szénhidrátokban gazdag banán nagy energiájú gyümölcs. Ez az édes húsú gyümölcs ideális pumpálás vagy fizikai erőfeszítés után. Csak tudd, hogy minél érettebb egy banán, annál inkább szénhidrátjai alakulnak fruktózzá vagy egyszerű cukorrá. Ezért tanácsos megkóstolni, mielőtt túl érett lenne.