Banán reggelire, nagyon rossz ötlet (Dr. Daryl Gioffre) - eBUCATARIA

reggelire

Azok számára, akiknek nincs idejük vagy kedvük reggel reggelizni az asztalnál, a banán tűnik a megtakarító ötletnek. De a banán valójában a legrosszabb választás lenne az egészségre - írja a 7sur7.be hétfőn.

Megfelelő Dr. Daryl Gioffre, az AlkaMind méregtelenítő étrend-programjának megalkotója amelynek célja a test minél savanyúbb fenntartása megfelelő ételek fogyasztásával, a banán, az egészségesnek tűnő gyümölcs valóban káros az egészségre.

Noha káliumban, rostban és magnéziumban gazdag, a banán sok cukrot is tartalmaz.

Dr. Gioffre szerint ez egész nap aláássa az étrendet. Bár a banán igazi felüdülést nyújt, csak reggelire fogyassza délig nem biztosítja a szükséges energiát. Továbbá, a benne lévő cukor savanyítja a testet, ami gyulladáshoz vagy emésztési zavarhoz vezethet. Daryl Gioffre azt mutatja, hogy ha a bélflóra nem működik optimálisan, akkor a súlygyarapodásra való hajlam nagyobb.

Dr. Gioffre étrendje biztosítja az egészséges bélflóra, valamint a fogyást.