Banán torta joghurttal - finom kalória kevés kalóriát tartalmaz

Jó konyha | Sütés | Táplálkozási trendek Szakácskönyvek

• itthon
• rólunk
• Receptek
  • Rakott és gratins
  • Spreadek és lekvárok
  • sütni
    • Zsömlék
    • Sütemények és részecskék
    • torta
    • pizza
    • Cookie-k és sütik
    • Karácsony
  • Tálak
  • Desszertek és édességek
  • Dips & szószok
  • Hal és tenger gyümölcsei
  • Baromfihús
  • reggeli
  • italok
    • Alkohol függő
    • Tej italok
    • gyümölcslevek
    • Remeg
    • Turmixokat
    • Karácsony
  • Zöldségek és köretek
  • Fűszerek, fűszerpaszták és pácok
  • Számolja meg a kalóriákat
    • kevesebb, mint 100 kcal
    • kevesebb, mint 200 kcal
    • kevesebb, mint 300 kcal
    • kevesebb, mint 400 kcal
    • kevesebb, mint 500 kcal
    • kevesebb mint 600 kcal
    • 700 kcal alatt van
    • 900 kcal alatt van
  • Burgonyás ételek
  • alacsony szénhidráttartalmú
    • Alacsony szénhidráttartalmú reggeli
    • Alacsony szénhidráttartalmú ebéd és vacsora
    • Alacsony szénhidráttartalmú saláta
    • Alacsony szénhidráttartalmú turmixok és italok
    • Alacsony szénhidráttartalmú levesek és pörköltek
    • Alacsony szénhidráttartalmú karácsony
  • húsvéti
  • tészta
  • Saláták
  • Levesek és pörköltek
  • Édesség
  • Karácsony
• Vásárlási tippek
  • Fehérje por
  • Flavdrops/aroma cseppek
  • Mandulaliszt
  • Cukorpótló
    • Xucker termékek
• Könyvek
  • Diétás naplók
  • reggeli
  • Számolja meg a kalóriákat
  • Alacsony szénhidráttartalmú könyvek
  • Kültéri konyha
  • Receptkönyvek
  • Saláták
  • Mártások és öntetek
• Diétás eszközök és segítők
  • BMI kalkulátor
  • Számítsa ki az ideális súlyt
  • Számolja ki a kalóriaigényt
  • Számolja ki a kalóriafogyasztást
  • Kalória táblázat
• Letöltések
  • Étkezési tervek
  • Instagram sablonok
  • Testértékek
  • Recept sablonok
  • Rönkök mérlegelése
  • Edzéstervek
• Kapcsolatba lépni

Banán torta joghurttal, tönkölybúzaliszttel és zabpehellyel

Ez a banán torta joghurttal finom, szuper lédús és nagyon könnyen elkészíthető. Volt itt fél kiló banánom, amelynek sürgősen el kellett mennie. mert pillanatnyilag mindig ilyen étvágyam van az édesség iránt, gondoltam magamban, csak egy banán tortát készítek belőle. Szóval csak bedobtam néhány hozzávalót a turmixgépembe, és előjött ez a finom sütemény.

Nem csináltam cukor nélkül, de fehér cukor helyett barna cukrot használtam. Íz és állag szempontjából nagyon jó, imádom a nedves süteményeket 🙂 Nem láttam, hogy a férjem és a gyerekek hogyan takarítják, és egy kicsit szomorú volt, hogy ilyen gyorsan elfogyott. De örültem, hogy annyira megtetszett nekik a torta.

Gyors, alacsony kalóriatartalmú banán torta

Mivel nem volt kedvem először a banánt összezúzni vagy összetörni, az összes hozzávalót összetettem a keverőmbe, és finom tésztává kevertem. Nagyon könnyű és gyors volt. Ha nincs állványkeverője, akkor biztosan összekeverheti az összetevőket egy normál kézi keverővel. Ez nem lehet probléma.

Ezután a kész tésztát egyszerűen enyhén kikent tepsibe öntjük. Sütőedényben sütöttem a tortát, ami szintén remekül működik. Ezután bemegy a sütőbe, és körülbelül 40 perc múlva egy nagyon finom banántorta van, amelynek íze nagyszerű, mint a banáné.

---