Banánfehérje fagylalt

Női fitnesz és egészséges desszert receptek

Recept banánfagylalthoz fagylaltkészítő nélkül, de rendkívül krémes. Ideális rágcsálnivalóként intenzív sportedzések után az izom jó helyreállításához.

Hozzávalók

4 adagra:
▪ 2 banán apróra vágva és fagyasztva
▪ 240 ml 0% túró
▪ 2 kanál tejsavófehérje por (a fehérje dobozban található kanál)
▪ választható: egy kevés agave szirup vagy méz

Készítmény

Tegye az összes hozzávalót turmixgépbe, és keverje addig, amíg sima tésztát nem kap.

Megjegyzések

▪ A fagyasztott banánt meglehetősen nehéz keverni; ebben az esetben jobb 5 percet várni, amíg kissé megpuhulnak.

---