Banántej recept Anya receptjei - képekkel és kalóriatartalommal

A banántej gyorsan és egyszerűen elkészíthető. Egy pillanat alatt a szükséges hozzávalókat gyorsan felaprítják és habosítják a keverőben vagy az elektromos kézi turmixgéppel.
Semmi sem akadályozza a házi készítésű friss banántej elfogyasztását minden egyéb felesleges összetevő nélkül.

Hozzávalók: 1 fő részére

Készítmény:

Az elkészítéséhez Banántej recept Először hámozzon meg egy érett, de nem túlérett banánt még világos hússal, vágja szeletekre, és azonnal öntsön egy keskeny tálba vagy a turmixgépbe.

Ezt megteheti, ahogy akarja amint az a fotón is látszik Tegyen félre 3 szeletet, hogy megakadályozza a barnulást, csepegtessen egy kis citrom- vagy lime-lével, és díszítse vele a banántejet.

Öntsön cukrot vagy más édesítő erőt és citromlevet a turmixgépben lévő maradék banánszeletekre, és keverje össze 250 ml hideg tejjel habosra.

Öntsön egy nagy pohárba, és élvezze kis harapnivalóként felfrissülésre vagy a kialakuló kicsi étvágy ellen.

1 adag banántej recept kb. 245 kcal és kb. 5,7 g zsírt tartalmaz

---