Bankett a kalóriaszámlálás nélkül Fogyás és tippek - fogyj sikeresen
Jelenleg az egyik különleges étel üldözi a másikat. Tegnap volt egy grillünk. Nem folyik a szád az alábbi képeken? És ismét észrevettem, hogy sok minden változott számomra. Még akkor is, ha nem mérek többet, ha csak nem tervezek többet, és nagyon gondolkodom a kalóriákon, akkor sokkal másképp eszem, mint az Aiqum előtti időben. Jobban figyelek az éhségemre és megszoktam a különböző összegeket.
Tegnap két libanoni receptet választottunk ki báránynyársra és egy rizsesalátát. A receptek nagyon jók voltak, sok zöldséggel, de sok olívaolajjal. Harmadokra vágtam az olaj mennyiségét, majd jól ment, és az étkezésből semmi sem hiányzott.
A rizsesalátát sok friss fűszernövénnyel, húslevessel, némi olajjal és lime-lével töltötték, uborkával és néhány darab olívával keverve. Nagyon ízletes, frissítő és tartalmas.
Aztán ott voltak ezek a grillezett nyársak.
A nyársak sem voltak túl magas kalóriatartalmúak, mert viszonylag kevés hús volt túl sok zöldség, és mind a hat nyárshoz csak két teáskanál olívaolajra volt szükségem. Rendkívül finomak voltak.
Tényleg vettük az adagonként feltüntetett húsmennyiséget, de mindegyiknek csak a felét ettük meg. Először azt hittük, hogy ez túl kevés, de ez elég nekünk, és még mindig sok minden van hátra. Jó tapasztalat volt az is, hogy épp akkor álltunk meg, amikor jóllaktunk, és nem ettünk többet csak azért, mert ott volt.
A többiből báránytartót készítek, ami biztosan nagyon jól fog működni.
Igen, a tegnap este minden szempontból élvezetes és gyönyörű volt.
Holnap a húgom és a családom meglátogatnak és éjszakázni fognak, lesz valami különleges kaja is. Ez nem áll meg a gyermekek meglátogatásakor, és örülök, hogy ez most minden nagy számítás nélkül lehetséges.
A következő héten meglátogatjuk Karint Kielben, hogy megünnepeljük az esküvőjét a hétvégén. Ott is fogunk lakomázni.
Megengedem magamnak ezt az időt, ami után ismét kicsit szabályozottabb és fegyelmezettebb vagyok. Mint mondtam, ilyen idők nem mindig fordulnak elő.