Bárány saláta csirkemellel

készítmény

  • 1. Mossa meg, tisztítsa meg és szárítsa meg szárítva a báránysalátát. Mossa meg és tisztítsa meg az újhagymát, és vágja finom karikákra a finom zölddel.
  • 2. Tisztítsa meg a gombákat és vágja vékony szeletekre. Hámozza meg a narancsot. Távolítsa el a filét az elválasztó membránokról, összegyűjtve a levét. A tányérokra rendezzük a báránysalátát, újhagymát, gombát és narancsfilét.
  • 3. Keverje össze a mustárt, a tárkonyecetet, a joghurtot, a narancslevet és az olajat szószba. Fűszerezés diétás fűszerezéssel.
  • 4. Vágja csíkokra a csirkemell filét. A maradék olajat felmelegítjük, és a húst aranybarnára sütjük. Fűszerezzük diétás fűszerekkel, távolítsuk el és tartsuk melegen.
  • 5. Forraljuk fel a sültet balzsamecettel és marsalával. Ossza el a csirkemelleket a saláta adagokon. Csurogjon a sült készlet fölé. Azonnal tálaljuk sült teljes kiőrlésű pirítóssal.
  • 4 ember
  • 30 perc.
  • nyomja
  • feloszt
  • ajánlani

Hozzávalók adagokhoz

  • 260 g báránysaláta
  • 4 csomó újhagyma
  • 4 gomba
  • 4 narancssárga
  • 4 teáskanál mustár
  • 4 evőkanál tárkonyecet
  • 150 g alacsony zsírtartalmú joghurt (1,5% zsír)
  • 2 evőkanál omega-3 olaj
  • 400 g csirkemellfilé
  • 4 ek aceto balzsamecet
  • 4 evőkanál desszertbor, Marsala

Táplálkozási táblázat

  • 13 g szénhidrát
  • 28 g fehérje
  • 9 g zsír
  • 256 kcal kalória
  • 1,08 BE kenyér egység

készítmény

  • 1. Mossa meg, tisztítsa meg és szárítsa meg szárazon a báránysalátát. Mossa meg és tisztítsa meg az újhagymát, és vágja finom karikákra a finom zölddel.
  • 2. Tisztítsa meg a gombákat és vágja vékony szeletekre. Hámozza meg a narancsot. Távolítsa el a filét az elválasztó membránokról, összegyűjtve a levét. A tányérokra rendezzük a báránysalátát, újhagymát, gombát és narancsfilét.
  • 3. Keverje össze a mustárt, a tárkonyecetet, a joghurtot, a narancslevet és az olajat szószba. Fűszerezés diétás fűszerezéssel.
  • 4. Vágja csíkokra a csirkemell filét. A maradék olajat felmelegítjük, és a húst aranybarnára sütjük. Fűszeres ételízesítővel ízesítjük, eltávolítjuk és melegen tartjuk.
  • 5. Forraljuk fel a sültet balzsamecettel és marsalával. Ossza szét a csirkemelleket a saláta adagokon. Csurogjon a sült készlet fölé. Azonnal tálaljuk sült teljes kiőrlésű pirítóssal.

Hozzászólások

A saláta annyira finom lehet, egyszerűen vers.

Nagyon, nagyon ízletes, gyorsan és egyszerűen elkészíthető.

Mossa tisztítsa

Szállítási információk

Vásárlási előnyei nálunk

        1. Szállítás Németországon belül 5,95 €
        2. Ingyenes szállítás 59,90 € -tól
        3. Szállítás Svájcba, Hollandiába, Luxemburgba és Belgiumba 20, - €
        4. Ingyenes szállítás 74,90 € -tól
        5. szállítmány nyomon követése

Németországban, Svájcban, Hollandiában, Luxemburgban és Belgiumban szállítunk.

szállítási idő
Az egyes termékek szállítási ideje - hacsak a cikkleírás másként nem rendelkezik:

Szállítás Németországon belül:
4-5 munkanapon belül.

Külföldi szállítások:
7-13 munkanapon belül.

Rendelés értéke 59,90 € -ig 5,95 € -ig

Ingyenes szállítás 59,90 € feletti megrendelések esetén!

Hollandia, Belgium és Luxemburg

Rendelés értéke 74,90 euróig 20 euróig

Ingyenes kiszállítás 74,90 € feletti megrendelések esetén!

Ha utánvéttel fizet, további 2,00 EUR díjat kell fizetnie (az átadási díjat a kézbesítő a helyszínen számolja fel).

Alkatrész szállítások
Ha technikai okokból megrendelését több részben szállítjuk, akkor a szállítási költségeket természetesen csak egyszer számoljuk ki.

Az EU-n kívüli országokba történő szállításokra további vámok és díjak vonatkoznak. További információkért lásd például

alatti import forgalmi adóra
http://auskunft.ezt-online.de/ezto/Welcome.do

és különösen Svájc esetében

A myline termékeket nem szállítják Ausztriába.

Szállítás

Németország

Rendelés értéke 59,90 € -ig 5,95 € -ig 59,90 € -ig ingyenes!

Hollandia, Belgium és Luxemburg

74,90 euróig terjedő, 20,90 euró feletti megrendelések 20,90 euró felett ingyenesek!

Svájc

Szállítás

Alkatrész szállítások

Ha technikai okokból megrendelését több részben szállítjuk, akkor a szállítási költségeket természetesen csak egyszer számoljuk ki.

ÁFA svájci, holland, belga és luxemburgi ügyfelek számára

Svájci, holland, belga és luxemburgi ügyfelek nem fizetnek német áfát (19%). Az áfát az adott ország számítja fel, általában a vámhatóságok.

visszatér

A törvényes elállási jogról és az elállás esetére vonatkozó feldolgozási módokról a lemondási szabályzatunkban tájékozódhat.

Több díj a
BodyLIFE-díj, mint a legjobb
Fogyás program a fitnesz iparban.