Barátom minden egészséges ételt elutasít (- forum
Beszéljétek Barátom minden egészséges ételt elutasít:( im Általános információk a táplálkozásról és az étrendről Fórum a fogyókúrás módszerek területén Üdvözlet mindenkinek, nem tudom, mit tegyek a továbbiakban, és elhatároztam, hogy az Abhaben.com fórumon megállunk. Talán tud magáról
- Slimming.com
- Fórum
- Fogyás - módszerek
- Általános információk a táplálkozásról és az étrendről
- Barátom minden egészséges ételt elutasít:(
Barátom minden egészséges ételt elutasít:(
AW: A barátom minden egészséges ételt elutasít:(
Azt mondanám, hogy ne adjon neki ennivalót, vásároljon még ilyen dolgokat. Mutasson be neki valami egészségeset, ha napokig nem akar enni, akkor a problémája. felnőtt, ahogy mondtad ... Nem vitatkoznék már vele, vagy azt eszi, amit főz, vagy balszerencsét neki ... másképp nem fog megtanulni.
AW: A barátom minden egészséges ételt elutasít:(
23 éves, el tudja dönteni magát, és valami valószínűleg csak akkor fog történni, ha akarja. Nem hiszem, hogy ebben segíthetnél neki. Szerintem hasonló a szenvedélybetegekhez, amíg maga nem látja, addig nincs változás.
Csak nem támogatnám tovább. Megveszed neki a cuccok egy részét, vagy "előkészíted"?
AW: A barátom minden egészséges ételt elutasít:(
-szerkesztés-
Valahogy kettős bejegyzés jött ki belőle.
AW: A barátom minden egészséges ételt elutasít:(
Először köszönöm a válaszokat.
@ Seni: Mindig főzök magamnak, ő maga készíti el az ételt. Néha előfordul, de ritka, és ha mindkettejüknek főznék, és nem tetszik, rendelnek egy pizzát, és ennyi. Nagyon makacs.
@Shalia: Nem veszem meg neki az ételt, és nem is készítem neki. Kicsit makacs vagyok és mondom magamnak . Nц, nem akarsz velem találkozni, ezért készítsd el magad a kaját. Ezt már nem akarom támogatni:/Mindig egyedül vásárol.
Nem akarom teljesen megfordítani. Főleg az egészségesebb étrenddel foglalkozom. Ha a chips helyett sült krumplit vagy kevesebb zsírral és reszelt sárgarépával ellátott burgonyás palacsintát, teljes kiőrlésű zsemlét eszik sajttekercs helyett vagy egy darab csirkefilét a zsíros rántott szelet helyett, akkor örülnék, de nem tudom, hogyan. Egyszerűen „ellenáll a tanácsoknak”>.
AW: A barátom minden egészséges ételt elutasít:(
Tehát hagynám, hogy együtt csinálják!
=> ha gyümölcsöt eszel: készítsd el szépen, tedd az asztalra, hogy elérhesse
=> ha magának készít egy salátát: tegyen egy nagy tálba az asztalra és tálalja a tányérjában = elviheti, ha akarja
=> amikor főz: kérdezze meg, főzne-e neki valamit (az egész étkezés része) (és tegye a sütőjébe a pizzáját vagy bármit)
=> amikor vásárolni mész: kérdezd meg, hogy hoznál-e neki valamit (és hozd neki a pizzáját vagy bármit)
=> amikor vásárolni megy: kérdezd meg, hoz-e neked ezt-azt (gyümölcs és zöldség)
=> ha főz: kérdezd meg, tud-e főzni neked valamit (pl. aprítson egy tojást a serpenyőben, vagy egy steaket vagy egy teljes kiőrlésű kenyeret pulykamellel és paradicsommal)
A táplálkozás emberenként eltérő, és ezért nem szembesülnék vele szóban a "csináld" értelemben, hanem csak a szokásos napi rutinban szembesülnék azzal a ténnyel, hogy lehetősége van rá.
Ha nem válaszol, az nem probléma. A közelmúltban volt egy vizsgálat az ARD-ben (többek között Tim Mдlzerrel), amelyben két vagy három különböző étrendet teszteltek (mediterrán, gyorsétterem és szerintem német).
Ennek eredményeként az összes tesztelt személy 3 hónap után is egészséges volt.
Végül az egyetlen különbség a kalóriaigényben volt. A gyorsétterem-csoportnak több kalóriára volt szüksége = nézze meg, szüksége van-e barátjának új nadrágra, mert túl nagyra nőtt.
Ilyen helyzetben van értelme elmondani neki, hogy étrendjével fennáll annak a veszélye, hogy több kalóriát fogyaszt, mint amennyit a teste fogyaszt (de ezeket el kell fogyasztani, mert étrendje kevesebb tápanyagot tartalmaz, mint pl. A mediterrán étrend).
Középtávon nem kell aggódnia az egészségügyi problémák miatt.
Ha valamikor felmerülnek a problémák, akkor könnyebben megváltoztathatja étrendjét.
A táplálkozásról nem érdemes vitatkozni!