Barbara Hirtenfelder; A frank győztese; Bajor bajnokság 2018 bikini osztályban
Április végén interjút készítettünk a „Barbara hirtenfelder” -nel. Mivel ő jelenleg a frank bajnok volt 2018-ban a bikini osztályban. Az interjúban beszámol arról, hogy legközelebb részt vesz a bajor bajnokságban. Megnyerte! Most olvassa el itt, hogy mit mond önnek és nekünk!
Fitnesz barátok: Moin Moin Barbara, nagyszerű, hogy időt szakít ránk és olvasóinkra. Először szeretné elmondani nekünk, hogy hány éves vagy, honnan jöttél, és mi az otthoni edzőterem .
Barbara Hirtenfelder: Szia Steve! Köszönöm az érdeklődésedet, nagyon boldog vagyok. Rosenheimben nőttem fel, de most Münchenben élek és 29 éves vagyok. Az Edssi fitneszhez indulok Augsburgban.
Fitnesz barátok: Mikor kezdtél el edzeni, és volt-e rá kiváltó ok?
Fitnesz barátok: És akkor a terv, hogy színpadra lépjünk, ill?
Barbara Hirtenfelder: Igen, határozottan, a színpadra lépés gondolata soha nem hagyott el. Mindenekelőtt egy olyan cél volt számomra, amely ösztönzött és motivált.
Fitnesz barátok: Mi volt az első versenyed és eddig a legsikeresebb?
Barbara Hirtenfelder: Eddig csak két versenyem volt. Az első a német újonc bajnokság volt Fuldában, ahol a 4. helyet szereztem meg. A második és legsikeresebb az Int. Frank bajnokság. Ott sikerült megszereznem az első helyet az osztályomban, és így elnyerni a címet.
Fitnesz barátok: hol fogsz támadni legközelebb?
Barbara Hirtenfelder: Ezután a bajor bajnokságban indulok. Remélem, megint ilyen jól megy!
Fitneszbarátok: Mit gondol a súlyos felhalmozódásról vagy a diétáról?
Barbara Hirtenfelder: Azt mondanám, hogy mindkettőnek vannak előnyei és hátrányai. A diéta időnként természetesen kemény volt, de megéri.
Fitneszbarátok: Voltak olyan napjaid vagy pillanataid, amikor kíváncsi vagy, miért teszed mindezt magaddal?
Barbara Hirtenfelder: Természetesen vannak napok, amikor néha egyre kevésbé vagyok motivált, de alapvetően mindig élvezem, amit csinálok, és a végcélra összpontosítva dolgozom. Ez arra késztet, hogy áthúzzam és fenntartsam a szükséges harapást és fegyelmet.
Fitness barátok: Van példaképed?
Fitness barátai: Miért Arnold?
Barbara Hirtenfelder: Sportsikere, hozzáállása és motivációja miatt, amelyet közvetít.
Fitneszbarátok: Milyen ételt vár a legjobban diéta közben? Amit utána megint megehet .
Barbara Hirtenfelder: Leginkább egy finom steaket várok, bár a fogyókúra alatt hébe-hóba volt nálam. És mogyoróvaj, ezt nagyon hiányoltam.
Fitness barátok: Ó, igen. Milyen kiegészítőkkel dolgozik?
Barbara Hirtenfelder: Jelenleg kiegészítem az omega 3-at, a C-vitamint, a cinket, a magnéziumot, a BCAA-kat, a glutamint és az arginint, a tejsavót és a még mindig kreatint. Folyamatosan váltok gyártót.
Fitneszbarátok: Van egy gyártó, akit különösen szeretsz használni?
Barbara Hirtenfelder: Leginkább Weider, Olimp vagy ESN kiegészítőket használok.
Fitness barátai: Van-e bálványod?
Fitnesz barátok: Milyen zenét játszik az edzés alatt?
Barbara Hirtenfelder: Ó, mindig nehéznek találom a kérdést, valójában teljesen vegyes. Alapvetően minden, kivéve a mainstream diagramokat.
Fitneszbarátok: Mit gondol az egész trendről, hogy mindenki, aki 2 hétig sportol, EGY YouTube csatornát csinál?
Barbara Hirtenfelder: Általánosságban véve jó dolog, hogy létezik egy ilyen platform, ahol információkat szerezhet és ötleteket cserélhet hasonló gondolkodású emberekkel.Mindenkinek magának kell eldöntenie, hogy ott publikál-e, és igényt tart az ismeretek terjesztésének kompetenciájára. Előbb vagy utóbb kiderül, hogy az illető sikeres-e vele vagy sem.
Fitness barátok: Van valaki, akinek megnézed a videóit?
Barbara Hirtenfelder: Nincs különösebb, ez mindig attól a témától függ, amelyről információt keresek. A kardió során gyakran nézek videókat a bajnokságról, hogy elemezzem a pózolást ... vagy klipeket készítsek Maria Paulette vagy Lauren Dannenmiller.
Fitneszbarátok: ha 3 kívánságod lenne ingyen az év hátralévő részében. Melyik lenne?
Fitnesz barátok: Hogy állsz a barátok, a család és a sport kombinációjával. Nem arról van szó, hogy fogyókúra közben csak elmehet pizzázni.
Barbara Hirtenfelder: Mindenesetre ez nem olyan egyszerű, és mindig elegendő tervezést igényel előre, hogy mindent egy fedél alá lehessen szerezni. Különösen a teljes munkaidős munka és a sport kombinációja. Társadalmi életem teljesen a hétvégére tért át, mivel általában későn fejezem be a munkát, majd edzéseket, előkészítéseket stb. Szerencsére a családom és a barátaim megértik ezt és támogatnak.
Fitnesz barátok: Nagyon jó. De jó lenne több szabadidő, nem?
Barbara Hirtenfelder: Persze, ki ne szeretné ezt. De valahogy meg kell keresni a megélhetést, és számomra a sport jelenti az egyensúlyt a mindennapi munkában. Teljesít, és ott kikapcsolhatok.
Fitneszbarátok: amikor abba kellett hagynia a fitneszet. Melyik sport akkor lenne valami az Ön számára?
Barbara Hirtenfelder: Télen mindig sokat síeltem, és valószínűleg újra megtenném. Sajnos tavaly elmaradt. Alternatív megoldásként a szikladarabokkal kezdeném.
Fitneszbarátok: Mik a pozitív tulajdonságaid ?
Barbara Hirtenfelder: Ez azonban igaz. Elég erős idegeim vannak, ami sokat segített nekem az elmúlt hetekben a versenyeken.
Fitnesz barátok: És negatívumok?
Fitnesz barátok: Készüljön fel egy edzővel?
Barbara Hirtenfelder: Az augsburgi Eddi Derzapf az edzőm és felkészített.
Fitnesz barátok: Barbara, mit szeretnél útközben elmondani olvasóinknak?
Barbara Hirtenfelder: Azt tanácsolom mindenkinek, akinek terve van a színpadra lépésre, ne adja fel, ne csalja le, ne harapjon és legyen önbizalma. És természetesen őrizze meg a híres pókerarcot!
Fitnesz barátok: Barbara ezután minden jót és sok sikert kívánunk neki a jövőbeni útjához. Mi továbbra is üldözni fogunk.
Barbara Hirtenfelder: Köszönöm a szép interjút, nagyon boldog voltam !
Köszönjük Barbarának ezt a nagyszerű interjút. És kívánok minden jót a jövőbeni versenyekhez! Javasoljuk mindenkinek, akit érdekel ez a sport, kövesse őt az Instagramon (@barbara_h_).
A szerzőről
Insta @the_face_of_pain Körülbelül 6 éve sportolok, és nagyon tartozom ennek a sportnak!
Kapcsolódó hozzászólások
"Jörg Dumke" - Interjú az észak-német bajnokkal a NAC-on
"Andreas Mirchel" - Interjú a 40-nél idősebb kétszeres német bajnokkal
„Hannah Prause” - Interjú a luxemburgi és ausztriai Daimond Kupa győztesével
Hagyj megjegyzést a válasz törlése
Közösségi média
Legutóbbi bejegyzések