Barbelle - mítosz vagy r; alit Valóban csodákat művelnek
2017. október 11. | Anne-Marie Gobeil
Hogy van közös teank, acai bogyók, kelkáposzta, kurkuma, matcha, étcsokoládé, spirulina vörösbor és Goji bogyós gyümölcsök? Szuperélelmiszereknek számítanak, vagyis azoknak a félisteneknek, akik az élelmiszerboltunk polcain uralkodnak, és ezer és ezer fogyókúrás erényt és/vagy egészséget tulajdonítanak nekik.
Többek között:
Zöld tea, gyufapor és maca: fokozza az anyagcserét, antioxidánsokat biztosít, zsíréget, megelőzi a rákot, a hangulatkezelés
Sötét csokoládé, vörösbor, Acai bogyók és Goji bogyók: antioxidáns ellátás, megelőzi a rákot
Káposzta, klorofill: Vitaminokat és ásványi anyagokat biztosít, zsírt éget, méregtelenít
Kurkuma: Fokozza az energiát, zsíréget, gyulladáscsökkentő
De vajon igaz-e azt hinni, hogy ezeknek az ételeknek a fogyasztása segíthet abban, hogy közelebb kerüljünk céljainkhoz? Valójában nem minden fekete vagy fehér.
Ezek az ételek, a szuperélelmiszerek valóban felmérik, ha étrendjükben leválasztják a jót a rossztól. Bár igaz, hogy teljesen tele vannak vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal, beilleszthetők az egészséges életmódba, és valóban az ígért előnyöket nyújtják a testének, emlékeznie kell arra is, hogy táplálékát szélesebb spektrummal jelenítse meg.