Barna rizs puding pisztáciával és sárgabarackkal - A fogyásról szól
Az ünnepen arra gondoltam, hogy adok egy receptötletet, amely megfelel majd egy kesztyűnek, ha méregtelenítő diétát tartasz, vagy ha koplalsz. Ez egy barna rizs puding pisztáciával és sárgabarackkal, amelyet reggelire fogyaszthat.
Itt vannak a szükséges összetevők:
Egy adag tartalmaz: 296 kalória, 46 g szénhidrát, 10 g fehérje, 8,7 g lipid, 4,6 g rost
Hozzávalók 1 adagra
- Barna rizs (30 g)
- Szója tej (150 ml)
- Friss sárgabarack (100 g)
- Pisztácia (10 g)
- Méhméz (5 g)
- Vanília bot (1 db)
fűszerek: Fahéjpor, szerecsendiópor
Az elkészítés módja
- Távolítsa el a barackmagot, és aprítsa fel a pépet apró darabokra, amelyekre a mézet helyezik.
- Körülbelül 20 percig forraljuk a rizst a tejben, amelyhez vaníliarudat adtunk, időnként megkeverve, hogy ne tapadjon a tál aljára.
- Öntsük a főtt rizst a tálba, a tetejére szórjunk pisztáciát és barackpürét.
- Fűszerezzük szerecsendióval és fahéjjal, hidegen vagy melegen is tálalhatjuk.
Ezt a receptet a KiloStop Detox könyvben találja meg. Ha meg szeretné vásárolni ezt a receptkönyvet, akciós áron kapható! Siess, mert az ajánlat korlátozott!
A KiloStop méregtelenítő receptkönyvet kifejezetten a KiloStop dietetikusok és táplálkozási szakemberek tervezték azok számára, akik természetes módon akarják méregteleníteni a testüket, anélkül, hogy mindenféle tablettához vagy porhoz folyamodnának, ami ilyeneket ígér, és ugyanabban az értelemben. ideje egészséges fogyni.
Ebbe beletartozik 84 finom recept, mindegyik táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott és tartalmazza az összes táplálkozási alapelvet, optimális arányban az egészségére nézve:
- 21 reggeli recept, amely elegendő rostot és nélkülözhetetlen zsírokat ad, de elegendő energiát is ahhoz, hogy erősen kezdje a napját;
- 21 harapnivaló, amelyek növelik vitalitását a vitaminok, ásványi anyagok és antioxidánsok sokaságán keresztül;
- 21 recept ebédre, ami jóllakottságot ad a zöldségek és hüvelyesek egyedülálló kombinációi révén;
- 21 recept vacsorára, amelyek Omega 3 zsírsavakat hoznak a test egészsége érdekében a halételek jelenlétén keresztül.