Bárok; nerg; kullancsok és prot; ban ben; es a sportolók számára - Punch Power
Bárok a sporthoz, táplálkozás edzés közben
A Punch Power energiadarabok ideálisak harapnivalókhoz sporttevékenységek közben. Ínyenc és nagyon energikus, hasznosak edzés közben, különösen hosszú tesztek során. Nagyon emészthető a kiegyensúlyozott étrend mellett a verseny előtti magas szénhidráttartalmú étrend részeként is ajánlják őket.
Mire szolgálnak az energiasávok ?
Már nincs szükség annak bizonyítására, hogy a sport rendszeres gyakorlása előnyös az egészség számára. Bárki, aki bármilyen sportágat követ, megvannak a saját motivációi: az alak fenntartása, az izmos formák keresése, a jó alak, a légzés és a vérkeringés javítása stb. A fizikai aktivitás azonban csak megfelelő körülmények között hatékony, ideértve az optimális hidratálást és a megfelelő étrendet.
A helyes gyakorlatok betartása nélkül a fizikai megterhelés, különösen a hosszú távú erőfeszítések, visszahathatnak egészségére és testére. De ne ess pánikba, egyet adaptált sporttáplálkozás segít nyugalommal elérni céljait. Edzés előtt, alatt és után testének mindig a energia elegendő: az energiasávok kielégíthetik az Ön igényeit.
Mi az energiasáv ?
Ez egy speciálisan kialakított bár Ajánlott: sportolóknak. Az ilyen típusú rudak célja a fizikai erőfeszítésből fakadó energiaveszteség kompenzálása és ezáltal a szénhidrát bevitel hatékony. Tudnia kell, hogyan lehet megkülönböztetni az energiasávokat a fehérjetartóktól. A különbség az összetételben és főleg a fehérjebevitelben rejlik, amely lehetővé teszi az izmok rekonstrukcióját edzés után.
Az energiasáv ásványi anyagokból, vitaminokból és különösen szénhidrátokból áll. A jó szénhidrátbevitel elengedhetetlen, mert ezt az összetevőt a erőfeszítés üzemanyaga. Ezután az olyan elemek, mint a nátrium, a magnézium, a BCAA, a fehérjék, a C, E, B1 és B3 vitaminok szintén erősen ajánlottak egy sportoló egészségére. A magas fehérjetartalmú rudak többnyire fehérjéből készülnek.
Miért fogyasszon bárokat ?
A kiegyensúlyozott étrend részeként ezek a bárok a energiafelvétel extra és mentse a "szivattyú löketeket". Garantálják a maximális erőfeszítéshez szükséges energiát jobb teljesítmény sport. Ezek hatékony módja a magas fűtőértékű tápanyagok ártalmatlanításának.
Mikor kell bevenned ?
A Punch Power bárokat a nap bármely szakában el lehet fogyasztani, az Ön által gyakorolt sporttevékenységektől függően. Hosszan tartó kísérletekhez nagyon hasznosak és ajánlottak edzés közben. A természetes és organikus sporttáplálkozás szakértői közel 20 éve, táplálkozási megoldásaink alkalmasak a testmozgás különböző szakaszaira, összhangban az APA módszerrel (edzés előtt, közben és után), amelynek eredete.
Edzés előtt: a hatékony edzés garantálja a jobb sportteljesítményt. Ebben az értelemben tudd, hogy ha kezdettől fogva nincs elegendő energiád, akkor gyorsan elfáradsz, és az edzés kevésbé lesz hatékony. A Punch Power sáv segít kitölteni az energiatartalékot.
Az erőfeszítés során: egy tevékenységi körnek megfelelő sávot kell választani, figyelembe véve a célokat és az időtartamot. Például a bionougat vagy a gyümölcszselé alkalmasabb, ha célja az energiaveszteségek pótlása és a fáradtság elkerülése. Másrészt a stabil tartalékok és az energiafogyasztás fenntartása érdekében hosszú távú események esetén a Punchybars ajánlott.
Az erőfeszítés után: Ebben a „helyreállítási szakaszban” nem csak az izmok újjáépítésének segítése a kérdés, hanem az ásványi anyagok és az energiaveszteség pótlása is. Ezért célszerű fehérjeszeleteket fogyasztani
A tápanyagban gazdag bárjainak fogyasztását mindenesetre jó hidratálásnak kell kísérnie: fedezze fel energiaitaljaink kínálatát.
Az energiasáv előnyei
Az ilyen termék első előnye, hogy könnyen szállítható például zacskóban vagy zsebben, és minden körülmények között fogyasztható. Más szóval, egy kis csemege, ha kéznél van.
A reggel jó alkalom a szabadtéri testmozgásra. Munkába indulás előtt kocoghat anélkül, hogy aggódna a nap hátralévő részében. Valóban, ásványi anyagokban, vitaminokban és szénhidrátok, fizikai erőfeszítések után újratöltheti az akkumulátorokat. Az energiaveszteségeit nagyrészt kompenzálni fogják.