Kettlebell képzés Pavel Tsatsouline által - 978-3-86883-238-9 Athesia Online Shop
Az orosz különleges erők fitnesz titka
E-KÖNYV (PDF)
E-KÖNYV (EPUB)
Puhakötés
Videó
kb. 15 nap alatt készen áll a szállításra
Termék leírás
Fő leírás
A kettlebell a Kalasnyikov fitneszeszközök: egyszerű, primitív és brutális - és rendkívül hatékony az erő és az állóképesség fejlesztésére. Miután az orosz élsportolók, erős sportolók és katonák szeretett és legjobban őrzött titka, a kettlebell megkezdte diadalmenetét a Nyugaton. Pavel Tsatsouline, a szovjet különleges erők egykori sportoktatója volt az, aki 2001-ben elkészítette az első hagyományos orosz stílusú kettlebellet az USA-ban, és ezzel igazi fitneszforradalmat indított el. Az elmúlt tíz évben Pavel tökéletesítette a kettlebell edzéseket, és egyúttal kifejlesztette a The Russian Kettlebell Challenge (RKC) tanúsított képzési rendszert, amely ma a világ legnagyobb és legsikeresebb kettlebell iskolája, több mint 1500 oktatóval, 43 országban. Tíz éves kutatás és fejlesztés készült könyvére, amelynek során Pavel megtudta, hogyan lehet a kettlebellrel biztonságosan elérni a legmeggyőzőbb eredményeket. Képzési rendszere a legmodernebb és garantáltan működik - csak ragaszkodni kell ehhez!
Rövid szöveg/kommentár
A kettlebell a Kalasnyikov fitneszeszközök: egyszerű, primitív és brutális - és rendkívül hatékony az erő és az állóképesség fejlesztésére. Miután az orosz élsportolók, erős sportolók és katonák szeretett és legjobban őrzött titka, a kettlebell megkezdte diadalmenetét a Nyugaton. Pavel Tsatsouline, a szovjet különleges erők egykori sportoktatója volt az, aki 2001-ben elkészítette az első hagyományos orosz stílusú kettlebellet az USA-ban, és ezzel igazi fitneszforradalmat indított el. Az elmúlt tíz évben a Pavel tökéletesítette a kettlebell edzéseket, és egyúttal kifejlesztette a The Russian Kettlebell Challenge (RKC) tanúsított képzési rendszert, amely ma a világ legnagyobb és legsikeresebb kettlebell iskolája, több mint 1500 oktatóval, 43 országban. Tíz éves kutatás és fejlesztés folyt a könyvében, amelynek során Pavel megtudta, hogyan lehet a kettlebellrel biztonságosan elérni a legmeggyőzőbb eredményeket. Képzési rendszere a legmodernebb és garantáltan működik - csak ragaszkodni kell ehhez!
A szerzőről
PAVEL TSATSOULINE-t "a kettlebell modern királyának" nevezik, mert ő hozta az orosz kettlebellet az USA-ba. Számos könyv és DVD írója.