Barre-Ballet edzés - táncterem
Ez a képzés minden nőnek szól, kortól függetlenül. Korábbi balett-tapasztalat nem szükséges!
Oktató: Eugenia Stoian, Tamara Grimmer, Laura Andrei, Francesca Baciu
Barre-balett edzés
egy intelligens testedzés, amely integrálja a nagy intenzitású mozgásokat a statikus nyújtásokkal, a farizmok mély tonizálását, a lábizmok tonizálását és meghosszabbítását eredményezi, a gyakorlatokat a bárban végzik!
Mit tartalmaz a tanfolyam?
A Barre-Ballet egy dinamikus edzés, amely a hagyományos klasszikus balett és más kapcsolódó tudományágak - például torna, nyújtás, fitnesz vagy pilates - eredményeiből származik, a gyakorlatokat a bárban tervezik. A rúd eszközként szolgál az egyensúlyhoz olyan gyakorlatok során, amelyek egy izometrikus erőedzésre összpontosítanak (a test mozdulatlan, míg az egyes izomcsoportok összehúzódnak), amelyeket nagyszámú, változó intenzitású rövid mozgással szőttek.
ELŐNYÖK vagy a „Miért a Barre-Ballet edzés”
A művészet, amely lazít minket szavak nélkül, az intenzív balett-edzés minden izomcsoportot megszólít, és hozzájárul a testtartás és a test rugalmasságának javításához, szisztematikusan fejleszti a rugalmasságot, a mobilitást, az egyensúlyt, a hajlékonyságot és a lábszobrászatot.
Ezenkívül a balett-barett nem lop a drága mindennapi időnkből: ez egy rövid és intenzív edzés, amelynek előnyeire nem lehet számítani, csodálatos hatással van mind a testre, mind a pszichére.
A Barre-balett edzés további energiát és kreativitást eredményez, formálja a lábak és a csípő megjelenését, és hozzájárul a fokozatos fogyáshoz.
Ez az edzés nem ajánlott azok számára, akiknek problémája van a bokájukkal vagy a térdükkel.
Nehézségi szint: Közepes - Haladó
Szüksége van egy kis bátorságra, könnyű ruhákra, rugalmas balettlakásokra vagy zoknira!
Kattintson a "Regisztráció" gombra, és írja be a "Balett bárok + kívánt csoport" szöveget, nevét és telefonszámát, és mi megerősítjük regisztrációját a rendelkezésre álló helyeken belül!
A tanfolyamon való részvétel csak regisztráció alapján lehetséges!