BASMAxRamadan - koplalás előtti és utáni; BASMA magazin

Böjt - most kezdhetjük, 49 nappal a ramadán előtt, hogy a test és az elme lassan megbarátkozhasson a böjtöléssel.

Gyors követés megfelelő időben.

A napok már észrevehetően hosszabbak, és nem szabad a szükségesnél megerőltetőbbé tenni az (új) böjtöt. Ha most hétfőt és csütörtöket kezdünk böjtnapként meghatározni a Szunnának megfelelően, akkor fokozatosan növekszik a böjti napok hossza, és a ramadáni átállás nem lesz olyan nehéz az Ön számára.
Ne essen pánikba sem, ha a ramadánig eltelt napok száma megközelíti a hátralévő napok számát.

Tehát: Ha még maradt napok a böjtöléshez a tavalyi évtől, vigye most kézbe a naptárát, és nézze meg, mely napok a legjobbak a felzárkózásra.

Böjt Rajab hónapban.

De már nemcsak a böjt utáni böjtöt érdemes megtenni, hanem az "előböjtöt" is. A Próféta szunnája is, hogy Radzsáb hónapjában böjtöljön. Az egyik hadísz kijelenti, hogy Rajab hónapjában olyan gyakran böjtölt, hogy egyesek, köztük felesége, Aisha, azt hitték, hogy minden nap böjtöl. (Buhari, 53; Müslim, Siyâm: 179; Ebû Dâvud, Savm 55)

A böjtöléssel a ramadán előtti hetekben felkészülsz mentálisan a böjt hónapjára. És nem csak, a tested is hozzászokik a másik ritmushoz. Tehát a böjt már nem jelent nagy változást a test számára.

„Isten azt akarja, hogy megkönnyebbülj, és nem akarja, hogy szenvedj nehézségeket” 2: 185

A Korán üzenete - Muhammad Asad

Próbáld ki. Meg fogja tapasztalni, hogy a ramadán első napja nem lesz olyan megterhelő számodra, mint szellemi és fizikai felkészülés nélkül. Sha Allahban.

Mindenképpen szeretnénk elkezdeni a böjtöt a ramadánra való felkészülés során. Csatlakozik hozzánk? Jelöljön meg minket érte #BASMAxRamadan az Instagram-on, vagy itt írhat nekünk egy megjegyzést.

---