TÁPLÁLKOZÁSI ZAVAROK A FIATAL GYERMEKEKBEN - Doctor Info Ro
A táplálkozási hiányosságokat a szülők gyakran „divatnak”, „simogatásnak” tartják, és nem kapnak kellő figyelmet, vagy teljesen rosszul közelítik meg őket. Olyan viselkedési problémának kell tekinteni őket, amelynek gyökerei mentális szinten vannak, és amelyet egy komplex terv segítségével kell kezelni, amely lehetővé teszi számunkra a sikert. Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy nem jelentéktelenek, hogy súlyosbodva visszahatnak a gyermekek mentális és fizikai egészségére, némelyikük életüket veszélyeztetheti.
Az élet első két évében az etetési nehézségek nagyon gyakoriak, a nagy kihívás az, hogy képesek legyünk kezelni a gyermek ételeit anélkül, hogy ezt megtagadná. Ebben az időszakban a gyermekek nem tudják táplálni magukat, teljesen függenek attól, aki gondozza őket. Ezen időszak után jelentkeznek az etetési nehézségek; a gyermek megtanul táplálkozni, önállóvá válik, megmutatja személyiségét, ezek az új megszerzett tulajdonságok néha konfliktusokhoz vezetnek a szülőkkel az étkezés során.
Az étkezési rendellenességek közül az egyik leggyakoribb a gyermekkori étvágytalanság. Egyéves kor után következik be, amikor a gyermek kezdi megnyilvánulni az önállóság, az önkiszolgálás iránti vágy, a vágy, hogy kipróbálja saját maga a különféle táplálkozási lehetőségeket és ételeket. De ezt a feltételt nem csak azok a kisgyermekek fedezik fel, akik önállóan kezdenek táplálkozni, később is előfordulhat, óvodásoknál és még a diákoknál sem. Ennek a táplálkozási problémának nincs nyilvánvaló oka: családi összetevője lehet (a szülők tudják) a gyermek nagyszüleitől kezdve, mivel azonos étkezési magatartásuk volt), konfliktusok, feszültségek, traumatikus tényezők válthatják ki a gyermek számára, és súlyosbíthatja a szülők hiperprotektív magatartása, akik nem hagyják, hogy gyermekeik önállóak legyenek, kísérletezzenek. Ennek az állapotnak a következő jellemzői vannak: a megfelelő mennyiségű étel elfogyasztása; az étel iránti érdeklődés hiánya; a gyerek soha nem mondja, hogy éhes. Idővel hiányosságok tapasztalhatók a súlygyarapodásban és a fogyásban.
Azok a gyermekek, akiknél ez a betegség fennáll, a következő sajátosságokkal rendelkeznek: rendszertelen alvás és étkezési szokások vannak, rendezetlen menetrend, nagyon függenek a szülőktől, hosszabb időre van szükségük a megnyugváshoz, az étel iránti érdeklődésük kifejezéséhez éhes, nem akarja megszakítani az aktuális tevékenységeket enni, felkelni az asztaltól játszani, amikor óvodáskorúak, figyelmesek arra, hogy más gyerekek étkezzenek, megfeledkeznek az ételükről.
Ennek az állapotnak a kezelése nem csoda, nem adhatunk néhány gyógyszert rövid időre, és a probléma megoldásához sok türelem és sok tapintat szükséges a szülőktől, néha kissé ravasz. Szervezett étkezési és alvási programot kell szerveznünk a gyermek számára, hogy kialakítsunk néhány olyan rutint, amelyet a gyermek el tud fogadni kényszerítés nélkül. A főétkezés és az uzsonna között 3-4 órás időszaknak kell eltelnie, ezalatt a gyermeknek nem szabad enni adni, hogy az étkezés előtt éhségérzetet tapasztalhasson. Emellett a szülőknek nem szabad negatívan reagálniuk, amikor a gyermek elutasítja az ételt, nem szabad konfliktusokat kialakítani, ez a helyzet csak a probléma súlyosbodásához vezet, nem pedig annak megoldásához. A szülők másik hibája, amikor étkezésre kényszerítik gyermekeiket, ez a hozzáállás feszültséget, konfliktusokat okoz és valójában súlyosbítja a kezdeti problémát.
A probléma helyes megközelítése sok nyugalmat és türelmet igényel, az étkezés kellemes dologgá változtatása, a gyermeket jobban vonzó színes ételek elkészítése, a desszert kedvenc végpontként való bemutatása, nem feltétlenül jutalomként, de a gyermeknek tudnia kell hogy több szakasza van a sivatagig. Ha nem akar enni, akkor nem kell agresszívnak lennünk vagy kényszerítenünk, hanem megvárjuk a következő étkezést, anélkül, hogy előbb apró falatokat adnánk neki.
Egy másik általános feltétel az idegenkedés egy bizonyos típusú ételtől vagy több műanyagtól, az úgynevezett "ételválasztás". Jellemzője, hogy bizonyos típusú, hasonló ízű/szagú/állagú ételeket el kell utasítani, a gyermek pedig idegenkedik egy bizonyos típusú ételtől (sajátos fintorok, ételköpés, hányás, ha enni kényszerítjük). Elég gyakran előfordul, hogy az étkezés megtagadása általánossá vált (megtagadja az összes azonos szagú ételt, megtagadja az összes zöldségfélét, még akkor is, ha csak az egyiket nem kedveli).
Kezelésként különös jelentőséget kell tulajdonítani az étrend táplálkozási szempontból történő beállításának (hogy más ételekkel helyettesítsék azokat az élelmiszerelveket, amelyek hiányoznak, ha nem fogyasztják az inkriminált ételeket). Meg kell próbálnunk modellezni a gyermek étkezési magatartását is: kisgyermekeknél a szülők meg fogják enni az elutasított ételt, anélkül, hogy odaadnák a gyermeknek, végül kíváncsiságot ébresztenek, és ő megkérdezi, majd kis mennyiséget kap semleges hozzáállás fenntartása, ha az ételt elfogadják.
Egy másik aggasztó probléma a poszttraumás étkezési rendellenesség. Jellemzője, hogy az emésztőrendszerhez kapcsolódó traumás esemény (étellel fulladás, hányás) után nem hajlandó enni. Félhet az ételtől (a gyermek szorongani kezd, amikor az étkezés közeledik). A gyerekek attól félnek, hogy bármilyen szilárd ételt esznek, azzal a gondolattal, hogy az megáll a torkukon, vagy elfulladnak és hevesen ellenzik, ha szüleik arra kérik őket, hogy fogyasztanak ilyen ételt.
Ez az állapot ellensúlyozható, ha elmagyarázzuk a gyermeknek a traumát, lépésről lépésre elmondjuk neki, mi történt, hogy megérthesse, hogy baleset volt, és nem fog többé megtörténni. Az étrendnek biztosítania kell a folyékony és félszilárd ételek, valamint csak ezután a szilárd anyagok fokozatos átmenetét. A gyermeket is meg kell jutalmazni minden egyes sikerért.
Végül egy meglehetősen furcsa, de nem ritka állapot megvitatásával foglalkozom: a PICA, amelyet ehetetlen élelmiszerek (föld, agyag, kövek, haj vagy akár ürülék) állandó fogyasztása határoz meg. Ez az állapot általában mentális traumával (elhagyott, az egyik szülőtől elválasztott) szenvedő gyermekeknél fordul elő, akik egyéb tevékenységekkel rendelkeznek a szájüreggel kapcsolatban (az ujjak alatt, a körmöket harapva). Kulturális tényező is érintett lehet (egyes afrikai kultúrák ösztönzik az agyag fogyasztását). Megpróbálhatjuk ezt a körülményt meggyógyítani egy "tisztító" rituálé biztosításával: a gyermeket köpésre késztetik, majd hosszan tisztítják a fogakat és a kezeket, majd megtörténik az inkriminált tárgy dobása és eltávolítása.
Összegzésképpen elmondható, hogy ezeket a körülményeket nem szabad könnyen kezelni, mint „divatot”, mert ezek súlyos problémák, amelyeket nehéz megoldani, nagy türelemmel.
A cikket Dr. Serban DAMIAN, a Superfit Nutrition Center sporttáplálkozási szakértője felügyeli
Ezt a terméket 11281 alkalommal nézték meg.