BatchCookingAcademy; Stephanie receptjei
Főzés: igazi szenvedély
A főzés számomra több, mint szenvedély, az igazi megszállottság !
Éjjel lefekszem, gondolkodva a másnap kipróbálandó recepteken, és reggel azzal az energiával ébredek, hogy elkészíthessem őket.
Érdeklődöm, olvasok, bármit megtalálok, ami az emberemet és a vendégeimet nyálas lehet !
Minden nap új receptekbe kezdek, próbálkozom, tesztelek, alkalmazkodom ... társam és családom örömére !
És mint szinte az összes szakács, szeretek enni !
Sós, édes, francia vagy egzotikus konyha, imádok új recepteket kóstolni és felfedezni minden kulináris horizontot.
És akkor mi lehet kellemesebb, mint megosztani egy jó házi készítésű ételt társával vagy vendégeivel? ?
A közös boldogság tiszta pillanata !
De mennyit keresett nekem néhány plusz kiló
Nyilvánvalóan és sok emberhez hasonlóan, amikor szeretsz főzni, és ha szeretsz enni, akkor néhány plusz kiló lesz a vége ...
És apránként, az évek során végül nem illünk be a kedvenc ruhánkba.
Azok a plusz kilók, szeretnénk nélkülözni !
Anélkül, hogy fel kellene áldoznia a a jó ételek öröme és családi étkezés vagy barátok között.
Maradj karcsú, miközben tovább szórakozol, ezt akarjuk mindannyian, és ez így van rendjén !
Főzz vagy maradj karcsú: Mindkettőt választottam
Mondjuk őszintén, mi mind karcsúak akarnak maradni hogy továbbra is gyönyörűnek és kedvesnek érezzük magunkat kedvesünk által !
De nehéz választani tartsd meg az alakot és érezd jól magad a konyhában...
Ezért úgy döntöttem, hogy nem kell többet feláldoznom egyiket vagy másikat: Mindkettőt választottam !
És fokozatosan felfedeztem egy erőteljes és nagyon hatékony módszert a kettő összeegyeztetésére ...
Hatékony módszer, amely lehetővé tette, hogy fokozatosan elveszítsem a felesleges kilóimat, miközben továbbra is tetszeni kezdtem.
Diéta nélküli, korlátozás nélküli módszer, ahol tudok egyél MINDENT.
Olyan módszer, ahol senki nem tilt nekem ilyen és olyan hozzávalókat, vagy akár azt a süteménydarabot, amelyre annyira vágyom ...
Ez a módszer a az élelmiszerek kiegyensúlyozásae.
Élelmiszerek kiegyensúlyozása: fogyni szórakozás közben
Az ételek egyensúlyának helyreállításával semmit sem veszek el magamtól, és szinte minden élvezetet megengedek magamnak !
Szeretnék egy csokoládétorta ? Van örömöm.
Ma este kedvet kapok a jó tésztaétel ? Nem nélkülözöm magam.
Mi van, ha szombat este egy ital a barátokkal? Jól érzem magam velük anélkül, hogy a sarkomban maradnék !
Röviden, az élelmiszerek kiegyensúlyozása az 0 nélkülözés.
Mivel diétázni és megfosztani magunkat, mindannyian tudjuk soha nem tart sokáig.
És a végén mindig visszavesszük az egészet !
Az ételek egyensúlyának helyreállításával jól érzem magam, azt eszem, amit akarok, és fogyok, amit soha nem térek vissza !
A sikeres étrendi egyensúly helyreállításának titka: kalóriaszámolás
Természetesen akkor sem fogyaszthatja a krumplit egész nap, amikor az étel egyensúlyozását végzi.
Egy kis titoknak köszönhetően semmit sem vonunk le magunktól.
Hatékony hyer módszer, amely lehetővé tette, hogy korlátok nélkül és nehézségek nélkül elveszítsem az összes megszerzett kilót.
Ez a módszer egyszerűen számold meg a kalóriákat.
Bármit megehetünk, állandóan.
A kalóriák számbavételével láthatja, hogy mennyit engedhet meg magának egy nap alatt, és mikor kell megállnia.
De ne essen pánikba, nincs mit tenni, én gondoskodom róla.
És megteszem érted 100% !
Minden receptemnél elmondom a kalóriák számát, hogy Ön is minden erőfeszítés nélkül elkényeztesse magát. !
A csúcs: Csak 2 óra főzés ... egész héten át !
Mindannyian nagyon elfoglaltak vagyunk az életünkben, és nincs feltétlenül időnk úgy főzni, ahogy szeretnénk.
Munka, kedvesünkkel, családunkkal, vagy akár a gondozásra kerülő gyermekekkel töltött idő között alig van egy második sajátunk sem !
Ezért szerettem volna segíteni a túlhajszolt nőknek.
Azok a nők, akik szeretnének, de nincs idejük jó ételeket elkészíteni.
Ehhez a szakaszos főzés forradalmi módszerét alkalmazom.
A koncepció nagyon egyszerű, és annyira hatékony, hogy megkönnyítse az életünket. !
Kb. 2 órán át vasárnap MINDEN ételt és MINDEN menüt készítek a hétre.
Hámozom, vágom, főzöm, elkészítem ... és két óra múlva minden készen áll !
De légy óvatos, ez nem jelenti azt, hogy mindennap ugyanazt fogjuk enni, éppen ellenkezőleg !