Baylasun zumba fitnesz - ERŐS NEMZET

A Zumba alkotói fejlesztették ki, ez az új tanfolyam, nem publikált Urrugne-ban, az intervallum edzés elvén alapszik, amely intenzív erőfeszítéseket váltogat a pihenési időszakokkal.

Ez a fajta elismert hatékonyságú foglalkozás jobban ismert a HIIT (nagy intenzitású intervallum edzés) néven, és világszerte sikeres. A koncepció eredetisége Az ERŐS NEMZET minden mozdulat szinkronizálása a zenével, amely ritmust ad az ülés intenzitásának és fokozza a motivációt.

ITT SZÓRAKOZUNK, A LÉGFELÉ LESZERZŐDÖTT ÉS KOMPLEX NÉLKÜL.

A STRONG egy olyan kardióóra, amely lehetővé teszi, hogy testét tónusba hozza az erőfeszítés és az öröm kombinálásával. Ezen izomépítő hatás mellett természetesen megtalálhatja az intervall edzés előnyét, amely lehetővé teszi, hogy maximalizálja az edzés során és jóval azután elégetett kalóriákat, ideális a fogyáshoz és az alakformáláshoz.

---