Bébiétel Érdekes tények az anyatejről, az anyatejjel, kiegészítő ételekkel és egyebekkel kapcsolatban
Bébiétel: érdekes tények az anyatejről, az anyatejjel, kiegészítő ételekkel és egyebekkel kapcsolatban.
2014.10.10., 16:23 | Jenni Zwick, St.
Azok, akik nem tudnak vagy nem akarnak szoptatni, a baba tej széles választékát találják meg az üzletekben (forrás: Thinkstock by Getty Images)
Vitathatatlan - az anyatej a legjobb bébiétel, különösen az újszülöttek számára. De azoknak az anyáknak, akik nem hajlandók vagy nem képesek szoptatni, nem kell bűnösnek érezniük magukat. Mivel a mesterséges baba tej nélkülözhetetlen tápanyagokkal is ellátja a csecsemőket. A drogéria polcai előtt a fiatal szülőket gyakran elárasztják, hogy melyik anyatej-helyettesítő tápszer: előtej, utántej vagy HA étel? És mikor kell elkezdeni a kiegészítő ételeket? Megmondjuk, mire kell figyelnie, amikor eteti a babát.
Az anyatej fontos tápanyagokat biztosít
Az anyatej fontos tápanyagokkal látja el a csecsemőket, és összetétele tökéletesen a baba igényeihez igazodik. Az anyatejben lévő összetevők könnyen emészthetők, és a szoptatás fontos antitesteket juttat az anyától a babához, ami erősíti az immunrendszert. Ezenkívül a szoptatás segít megelőzni az allergiákat az első hat hónapban, például a tehéntejben található tejfehérje ellen.
A szoptatás során az anya és a gyermek szoros fizikai kapcsolat révén intim érzelmi kapcsolatot is kiépíthet. A csecsemők anyatejjel történő etetése az anya számára is előnyökkel jár: Az oxitocin hormon felszabadulása szoptatás alatt biztosítja a test gyorsabb regenerálódását a szülés után. Emellett kalóriát éget szoptatás közben, és csökkenti az emlőrák kockázatát.
Palackozott tej alternatív bébiételként
Ha nem tudja vagy nem akarja szoptatni a csecsemőt, használhat mesterséges palacktejet. Az iparban előállított baba tej a csecsemők táplálkozási szükségleteihez és még éretlen emésztőrendszeréhez igazodik, ezért majdnem olyan egészséges, mint az anyatej. Az élet első néhány hónapjában azonban különösen fontos, hogy a megfelelő bébiétel kerüljön az üvegbe.
Az alapelv: "A lehető legnagyobb mértékben és zsírosabban, a gyermekemnek meg kell nőnie" alapvetően téves. Az újszülöttek emésztőrendszerének először meg kell tanulnia a megfelelő munkát, és csak lassan képes megemészteni a szénhidrátokat és a laktózt. Ha túl sok munkát várnak tőlük túl hamar, fennáll az emésztési zavarok, allergiák vagy akár súlyos vesekárosodás veszélye.
A palackos ételek elkészítésekor vegye figyelembe a csomagolási információkat
Figyelem: Ha gyermeke székletürítés közben sír, és a kiválasztás során még vérnyomok is megjelennek, ennek oka lehet a túl sok tejpor. Ebben az esetben mindenképpen menjen a gyermekorvoshoz. Palackonként azonban túl kevés tejpor nem tanácsos, mert hosszú távon ez befolyásolja a gyermek fejlődését és növekedését, mivel nem kap elegendő tápanyagot.
Ezért nagyon figyeljen a bébiételek életkorára, és tartsa be a csomagoláson található információkat. A gyártó által ajánlott keverési arányt ellenőrizték és pontosan beállították a gyermek életkorához. Ha itt "túl jónak" gondolod, vagy akár tehéntejet vagy tejszínt is belekeversz, fennáll annak a veszélye, hogy a baba túl kövér lesz és nem tolerálja jól a tejet. Egy másik tipp: Az orvosok és a szülésznők azt javasolják, hogy ragaszkodjanak egy termékhez, mivel az emésztőrendszert minden "újítás" megterheli.
Nincs önkísérlet: Ne saját maga készítsen palackozott tejet
A szülők semmilyen körülmények között ne próbálják meg maguk készíteni a bébiételt - figyelmeztet Ulrich Fegeler a kölni Gyermekorvosok Szakmai Szövetségéből (BVKJ). A BVKJ szerint a Németországban előállított palackos élelmiszerekre szigorú higiéniai követelmények vonatkoznak, mentesek káros anyagoktól, és a csecsemőt ellátják a szükséges tápanyagokkal. "Tehén-, juh-, kecske-, kanca- vagy szójatejből készült vagy gabona-, rizs- vagy mandulalapú, saját készítésű palackozott tej nem felel meg ezeknek a követelményeknek" - mondja Fegeler.
Előtej a kezdetektől fogva
Az úgynevezett előtáplálás a legjobb egy újszülött számára. Az első négy-hat hónapban az anyatejhez hasonlóan csak szükség szerint táplálható bármilyen mennyiségben. A csecsemőtej nagyrészt az anyatejhez igazodik vagy alkalmazkodik. Ez az első tej csak laktózt tartalmaz, olyan vékony, mint az anyatej, és még mindig nagyon teli.
Az előtáplálás alternatívájaként a szülők választhatják az 1 csomagos tápszert - de ezt meg kell beszélnie a szülésznőjével. A tej a laktóz mellett keményítőt is tartalmaz, így az étel vastagabb, krémesebb és teltebb. Az erősebb babák számára, akiknek nagyobb az étvágyuk, az 1er étel alternatívája a vékony előételnek. Az „elő” és „1” ételek a német Táplálkozási Társaság szerint alkalmasak e. V. (DGE) a születéstől kezdve és az élet első évében történő táplálásra.
Utótej vagy dupla tej
Körülbelül az ötödik hónaptól felajánlhatja gyermekének az úgynevezett 2. kiegészítő tápszert, más néven utótejet. Azonban nem feltétlenül szükséges folytatódó tejre váltani - az 1er tejet a palackkészlet végéig lehet adni. Mivel azonban a 2 tejes tejben több a kalória és a fehérje, az sokkal teltebb. Ezenkívül a baba gyomrában különböző időpontokban bomlanak le különböző fehérjék, ami szintén hosszabb jóllakottság érzetéhez vezet.
Itt azonban alig van hasonlóság az anyatejjel. Az utánkövető tejet nem szabad az ötödik hónap előtt etetni, mivel a magasabb fehérjetartalom egyébként túlságosan megterhelné a gyerek veséjét. A kiegészítő tej legkorábban kiegészítő élelmiszerek bevezetésével használható fel - tanácsolja a Szövetségi Élelmezési és Mezőgazdasági Minisztérium a "heil-ins-leben.de" platformon. A Német Gyermek- és Serdülőkori Orvostudományi Társaság (DGKJ) nem tartja szükségesnek a kisgyermekek anyatejjel történő táplálását.
3er tej - rossz tej?
A 3 csomagos tej legkorábban tíz hónapos kortól alkalmas gyermekek számára. Időközben a babát kiegészítő táplálékkal is táplálják, így a tejkészítmény fokozatosan háttérbe szorul, és a gyermek a szilárd táplálékból veszi be a fontos tápanyagokat. Tény, hogy ebben a korban a gyerekeknek nagyobb az élelmiszerigényük, mert sokat nőnek. De itt is eltérnek a vélemények arról, hogy a szükségletet fedezni kell-e a 3 csomag tejjel.
Egyes táplálkozási szakértők szerint egyáltalán nem szabad adni, mert rengeteg fehérjét és cukrot tartalmaz, és ezáltal zavarja a vesék fejlődését. A keményítő magas aránya miatt az elhízást is elősegítené. Mások azt mondják, hogy a gyermekeknek ebben az időben szüksége van az energiára, mert nagy előrelépést jelentenek a fizikai fejlődésben, ezt pedig energiával és tápanyagokkal.
A meglehetősen magas szénhidráttartalmú 3 csomag tej mellett vagy ellen a gyermek étkezési és mozgási viselkedésétől függően kell dönteni. Ha gyermeke már nagyobb mennyiségű kiegészítő ételt fogyaszt, akkor a kiegészítő tápanyagokból megkapja a szükséges tápanyagokat. Ha gyermeke még mindig kis "üveggyerek", és alig vágyik a bébiételre, de mégis sokat mozog, akkor 3 csomag tejre lehet szüksége ahhoz, hogy elegendő tápanyagot kapjon és növekedhessen.
HA étel - megelőzze az allergiát speciális bébiételekkel
Az úgynevezett hipoallergén bébiétel vagy HA étel allergiára hajlamos gyermekek számára készült. Ez a HA étel előételből legfeljebb 3 tejig lehetséges. A tejfehérje lebontódik (hidrolizálódik) benne, hogy csökkentse az esetleges allergiát kiváltó tényezőket (antigének). Ezt a bébiételt csak gyermekorvosával egyeztetve szabad adnia. A csecsemőket különösen veszélyezteti az allergia, ha az egyik vagy mindkét szülő allergiában szenved.
Kettős tejetetés: Az anyatej és a palackos etetés kombinációja
Különféle okai lehetnek a kettős tej etetésének. Néhány anya nem akar nyilvános szoptatást folytatni, ezért menet közben inkább palackozott tejet etet. A munkába való visszatérés oka lehet a szoptatás és a palackok kombinálásának is. Néha az előállított anyatej nem elegendő a baba megfelelő kielégítésére.
Mivel a palackból történő ivás kevésbé megterhelő a csecsemő számára, mint a szoptatás, a kettős tej etetéséhez csak egy lyukkal ellátott palackot kell használnia. Tehát gyermekének erőfeszítéseket kell tennie akkor is, ha az üvegből iszik. Győződjön meg arról, hogy csecsemője "üresen" issza-e a mellét szoptatáskor, és így a kielégítő hátsó tejet is elfogyasztja. A palackozott tejhez a legjobb az anyatejhez hasonló előtejet használni.
Mennyire csíramentes legyen az üveg?
Az élet első néhány hónapjában a baba emésztőrendszere még mindig nagyon érzékeny. Kevés olyan kórokozó, amelyet egy felnőtt észre sem vesz, elegendő ahhoz, hogy a csecsemő súlyos fertőzést kapjon. Ezért a palackot és a bimbót mindig gondosan meg kell tisztítani. Ez azonban nem jelenti azt, hogy sterileknek kell lenniük - ezt egy normális háztartásban nem lehetne elérni. Ennek ellenére mindennek, amit a baba a szájába ad, a lehető legkisebbnek kell lennie.
Nem elég a tárgyakat forró víz alatt vagy a mosogatógépben megtisztítani - forralni kell. Ügyeljen arra, hogy órákig ne főzze a bimbót és a műanyag palackot. Ez porózussá teszi őket, és szennyező anyagok szabadulhatnak fel. Azonban nem szabad túl rövidre főzni az elemeket, különben nem minden baktérium kerül eltávolításra. Két-három perces főzési idő ideális.
Mutassa be a kiegészítő ételeket: az első bébiételt
Gyermekének fejlettségi szintjétől függően öt és hét hónapos kor közötti kiegészítő ételeket kell bevezetnie. Önmagában az anyatej vagy az előétel már nem elegendő a gyermek tápanyag- és energiaigényének kielégítésére.
Az emésztés új étrendhez való igazításához ebédidőben néhány kanál bébiétel elegendő, feltéve, hogy gyermeke elégedett és nem túl éhes. A kiegészítő étel mellett továbbra is adjon neki anyatejet vagy mesterséges baba tejet, hogy finoman megszokja a kiegészítő ételhez. Fokozatosan növelje a bébiételek mennyiségét és csökkentse a tej tartalmát. Az első bébiételnek zöldségből kell állnia - erre sárgarépa, édesburgonya vagy tök alkalmas. Fokozatosan más ételeket helyettesíthetünk tejből és gabonafélékből, vagy gabonafélékből és gyümölcsökből készült kásával.
- Nehéz üzlet:Mi okozza és enyhíti a székrekedést a gyermekeknél
- Csecsemőtáplálás:Készítsen magának bébiételt
- Gyermek táplálkozás:Baby Led Weaning - A kiegészítő ételek bevezetésének forradalma
- Energikusabb anyatej fiúknak:Diszkriminálják-e a lányokat a természet?
Győződjön meg arról, hogy csecsemő elegendő folyadékot fogyaszt-e zabkása közben. A kiegészítő táplálékot körülbelül tíz hónapos koráig kell etetni. Ezután fokozatosan bevezetheti gyermekét a családi étrendbe.