Bébiétel és vitaminok
Az anyatej biztosítja a csecsemő fejlődéséhez szükséges összes tápanyagot. Ezután fontos tiszteletben tartani az élelmiszer-diverzifikáció alapelveit. Kiegyensúlyozott étrendre van szükség a gyermek jó növekedéséhez. Az orvos azonban előírhat pótlást a hiányosságok elkerülése érdekében.
Vitaminokkal feltöltött ételek
6 hónapos baba: először tej
Az 1. életkorú tej tartalmazza az összes szükséges elemet:
- kalcium, csontok és fogak építésére és fenntartására.
- vas, amely segít megvédeni a testet a fertőzések ellen, különösen az ENT-szférában. Elengedhetetlen a vörösvértestek képződéséhez.
- nyomelemek, például réz, cink és magnézium, amelyek segítik az agy megfelelő működését és a csontok felépítését.
- 15 vitamin, köztük az értékes D-vitamin, amely segíti a szervezetet a kalcium felszívásában.
6 hónapos baba: tej, gyümölcs és zöldség
A 2. kor tej marad a pótolhatatlan teljes táplálék. Ez hozza többek között a kalcium és vas nélkülözhetetlen a csecsemő számára, aki kimerítette a méhben tárolt tartalékokat. Tizenöt vitamint is tartalmaz, az előírt A-, C-, E- és D-vitamin-szinttel.
Az éppen villával pépesített főtt gyümölcs adható az étel diverzifikálásakor. Hoznak vC-vitamin, még akkor is, ha a 2. életkori tej elegendő mennyiségben biztosítja. A narancsszínű gyümölcsök (sárgabarack, mangó, dinnye stb.), Például a sárgarépa gazdag A-provitamin (béta-karotin), amely elősegíti a növekedést és segít jobban ellenállni a fertőzéseknek.
A pürékben kínált zöldségek édes ízekkel kezdve (sárgarépa, zöldbab, cukkini, póréhagyma, tök stb.) Szintén gazdag C-vitaminban. Az adagokat azonban nem kell erőltetni. A tej továbbra is az alapvető étkezés minden ételnél.