A zsíroldó - Nicole Jäger motiváló története - Diet-Ratgeber24
A húszas évei közepén Nicole Jäger 340 kilogrammot nyomott. Olyan szám, amelyre csak akkor jött rá, amikor két személygépkocsira volt szüksége, hogy még súlyuk szempontjából is érdemi értéket érhessen el. Lenyűgöző élettörténetét „Die Fettlöserin” című könyvében dolgozza fel, amelyben egyértelműen tisztázza az előítéleteket, de az önámítást is. A "Die Fettlöserin" hangoskönyvként is elérhető, amelyet maga a szerző olvas el.
Nicole Jäger, aki most kabaré művészként és könyvszerzőként sikeres, mindig is túlsúlyával küzdött. Ötéves korában gyógyult először, és ettől kezdve szinte egész életében diétázott. Ez megnyugtatta a lelkiismeretét, mert jól tudta a túlsúlyát, de tett valamit ez ellen - és tovább hízott. Eleinte észrevétlenül és végül olyan mértékben, hogy társadalmi életük parlagon hever.
Egy interjúban bevallja, hogy végül egy mikrouniverzumban élt, amely szinte teljes egészében a saját négy falából állt. A nagy mennyiségű ócska étel és a kevés testmozgás végül Nicole Jäger egészségi problémáinak kialakulásához vezetett, és akkor csúcsosodott ki, amikor azt hitte, hogy szívrohama lesz. Szívdobogás, pánikrohamok, kórház - gyógyító sokk, amely teljesen megváltoztatta az életét.
- Jäger, Nicole (Szerző)
- 288 oldal - 2015.12.18. (Megjelenés dátuma) - Rowohlt papírkötés (szerkesztő)
Szerencsére a szigorú diéta és az óriási jo-jo effektus ördögi köre megszakadt, még akkor is, ha azt mondja magának, hogy abban a pillanatban, amikor a szíve elkezdett versenyezni, úgy gondolta, hogy vége az életének. Szerencsére az incidens „csak” pajzsmirigyprobléma volt, és szervei mindennek ellenére elképesztően jó állapotban voltak - bár az izmok és az ízületek problémái már régóta éreztették magukat.
Nicole Jäger rájött, hogy nem tudja túlfogyasztással megoldani a problémáit, és sürgős változásra van szükség. Ebben az időben megengedte, hogy a barátai is először segítsenek, akik előtte mindig ott voltak érte, de üreges ígéretekkel kellett őt elrabolni.
Eleinte gyomorszalagot szeretett volna, de ambíciója győzött. Egyedül akarta csinálni. Fogyni akart, megváltoztatni az életét, mert ez - és ez a könyve kvintesszenciája is - az igazi probléma. Meg kell változtatni az életet, amely aggaszt, és nem elsősorban az étkezési szokásokat, amelyek valójában csak a boldogtalan élet tünetei.
Életminőséget és élettartamot akart szerezni, és sikerült is neki. Nicole Jäger eddig csaknem 200 kg-mal csökkentette súlyát, ami az eredeti súlyának több mint a fele, és a trend növekszik.
A könyv ötletét táplálkozási szakemberével együtt találta ki, „Ezt meg tudom csinálni, jómagam is kövér vagyok” színpadi programja „kövér, szőke nő” élményein alapszik. A túlsúlytal nagyon humorosan foglalkozik, és megmutatja, hogy a kövérség csak eredmény, és nem az igazi probléma.