Bébiétel receptek cukkini 🥒 főzni a babának

A cukkini bevihető a baba étrendjébe az élelmiszer-diverzifikáció kezdetétől.

Kezdjük azzal, hogy felajánljuk a hámozott és mag nélküli cukkinit. Fokozatosan egészben főzhetjük, így a magok, majd a héja marad (ha a cukkini organikus). Az átmenet során lehetséges a hámlasztás a bőrön.

A cukkini előnyei csecsemők számára: ezt a zöldséget emésztési szinten nagyon jól tolerálják a csecsemők, mert csak kevés rostot tartalmaz. A cukkini gazdag A-, B- és C-vitaminban, valamint ásványi anyagokban.

Évad (Franciaország szárazföldjén): májustól szeptemberig.

Mit kell párosítani a cukkinivel 🥒-vel ?

Keményítőtartalmú ételek: burgonya rice, rizs 🍚, tészta, búzadara, quinoa.

Húsok és halak: lazac, csirke 🍗, marhahús, tőkehal, bárány.

---