Bébiétel, táplálkozási igény 0 és 4 hónap között

Frissítve 2017. december 21-én. Dr. Alain BOCQUET

táplálkozási

A szülők 88% -a hasznosnak találta ezt a cikket.

  • Szakértőink cikke
  • A kérdéseid

Írta: Dr. Alain BOCQUET

Születésétől kezdve és 4–6 hónapos koráig a tej a baba egyetlen étele. Élete első heteiben azonban nem mindig könnyű megérteni étrendi igényeit és etetési ütemtervét. Néhány irányelv a gyermek kiegyensúlyozott étrendjének fenntartásához.

Cikk összefoglaló

Élelmiszer, eszköz a felnőtté váláshoz

Étrendjén keresztül építi újszülött gyermeke testét, kulcsfontosságú eleme növekedésének, mind súlyának, mind méretének, valamint agyának megfelelő fejlődésének szempontjából. Az étkezés fontos idő a gyermeke számára: ellátják a növekedéshez szükséges tápanyagokkal és kalóriákkal, lehetővé teszik számukra a ritmus fokozatos elsajátítását, és ez a kommunikáció ideje az őt tápláló személlyel. A felkínált ételek minőségét tanulmányozzák az optimális növekedés mellett a jó egészség mellett, és korlátozzák az allergia, hiányosságok vagy más betegségek kockázatát az élet első éveiben, de a felnőttkorban is. Az első 1000 nap alatt, amely magában foglalja a terhességet, és az első 2 évben, a gyermek nagyon sérülékeny, étrendjének a lehető legmegfelelőbbnek kell lennie. Ehhez hozzá kell adni ennek a táplálkozási hozzájárulásnak az érzelmi dimenzióját. Az étkezés kiváltságos pillanat, már kicsi korától kezdve anya (vagy apa) és gyermeke között.

Az ajánlott tejmennyiség

A szoptatásnál az etetés először ébren van, majd igény szerint, nagyon változatos az etetések száma és időtartama. (hivatkozás a szoptató cikkekre)

Palackos etetés esetén a javasolt napi adagok általában 6 üveg 120 ml (4 adag tej) 1 hónapon belül, 5 üveg 150 ml (5 adag) 2 hónapon belül, 4 üveg 180 ml (6 adag) 3 hónapon belül és 4 210 ml-es palack (7 adag) 4 hónaposan. Az ajánlott tejmennyiség az Appert képlet segítségével is kiszámolható: a tömeg 1/10 része grammban + 200–250 g/nap. A palackok száma és mennyisége azonban gyermekenként és ugyanazon gyermeknél napról napra változik. Tudnod kell, hogyan tartsd tiszteletben a csecsemő étvágyát, és soha ne kényszerítsd őt egy üveg elkészítésére. A növekedési táblázatok a megfelelő étrend bizonyítékai.

Az első 2 hónap alatt a baba súlya gyorsan növekszik: átlagosan 25-30 g-ot gyarapít naponta, majd 20 g-ot 4 hónapig. Ez átlag, vagyis egyes napokon nem lesz súlygyarapodás, máskor pedig jelentős súlygyarapodás. A szorongás elkerülése érdekében célszerű, ha a babáját nem minden nap mérlegeli, hanem csak az első hónapokban hetente egyszer, kivéve egy adott patológiát, például hasmenést. Ebben a korban emésztőrendszere még éretlen, és csak a tejtermékeket tudja megemészteni. A veséje is éretlen, és a tej összetételében ezt figyelembe kell venni.