Bébiétel teszt; Ajánlások (1120) BABAI TUDÁS
Utolsó frissítés: 2020. július 24
A mi megközelítésünk
Üdvözöljük a 2020-as nagy bébiétel-tesztünkön. Itt bemutatjuk a tesztelt bébiételeket. Összeállítottunk részletes háttérinformációkat az Ön számára, és hozzáadtuk az online vásárlói vélemények összefoglalását is.
Meg akarjuk könnyíteni az Ön számára a vásárlási döntést, és segítünk megtalálni az Ön számára legmegfelelőbb bébiételt.
Útmutatónkban is megtalálhat választ a gyakran feltett kérdésekre. Ha rendelkezésre áll, érdekes tesztvideókat is kínálunk Önnek. Ezen az oldalon néhány fontos információt is talál, amelyekre mindenképpen figyelnie kell, ha bébiételeket szeretne vásárolni.
a lényegeket röviden
- A zabkása általában 4-6 éves kortól szerepel a csecsemő étrendjében. Hónap, bár nincs rá kemény és gyors szabály. Sokféle ízkombinációban kínálják, hogy mindenkinek legyen valami.
- A babakása ártartománya 0,25 és 2,48 euró között mozog 100gr-onként. a termék összetevőitől és a gyártótól függően.
- Fontos figyelni az összetevők listájára, mivel az ipar gyakran használ olyan összetevőket, amelyek értelmetlenek és egyes esetekben akár károsak is lehetnek a gyermekre.
Bébiétel teszt: a rangsor
1. hely: Hipp - Vegetable-Allerlei bio, 6 csomag (6x190g)
Ez a fajta zabkása szerves sárgarépát, burgonyát, karfiolt és borsót tartalmaz. Négy hónapnál idősebb babák számára alkalmas. A zabkása nem tartalmaz további sót, további cukrot és ízeket, és nagyon jól megtisztított.
Ez a fajta nagyon népszerű vevői és a legkisebbek íze miatt. Ki lehet egészíteni egy hús vagy hal zabkásával egy teljes étkezéshez.
2. hely: Hipp - növényi rizs bio csirkével, 6 csomag (6x190g)
Ez a fajta sárgarépát, borsót, paradicsomot, hagymát, rizst és organikus csirkét tartalmaz. Négy hónapnál idősebb babák számára alkalmas.
Ez egy teljes étel szénhidrátokkal, fehérjékkel és zsírokkal, megfelelő arányban, ezért útközben is teljes menüként praktikus. A vélemények szerint a zöldséges rizs organikus csirkével nagyon ízlik a gyerekeknek.
3. hely: Alnatura - Demeter bio alma-banán köleskel, 6 csomag (6x190g)
Ez a fajta almát, banánt és teljes kiőrlésű kölespelyhet tartalmaz. Hozzáadott cukor nélkül készült, de természetesen tartalmaz cukrot, ezért kellemesen édes íze van.
A köles tartalma miatt ez a fajta nagyon kitöltő. A gyümölcs tartalma vitaminokat és ásványi anyagokat biztosít. Ez a zabkása reggelire vagy uzsonnára alkalmas.
Tanács: Megfontolandó kérdések a bébiételek vásárlása előtt
Mikor kell bevezetni a bébiételt?
Feltéve, hogy erre nincs rögzített szabály, akkor a 4-6 Hónap vezesse be a bébiételt.
A következő videóban a gyermekorvos Dr. Uhlig a kérdésünk.
Melyik bébiétel mely korosztály számára alkalmas?
Általában ajánlott először csak egyfajta zabkását ajánlani a gyermeknek (pl. Csak sárgarépát), és 3-5 napig adjon neki ugyanolyan típusú zabkását.
Ez elegendő időt biztosít az emésztőrendszer számára az új ételek megszokásához (Baby Center Medical Advisory Board). Az ipari babakását elsősorban üvegekbe árusítják, így már adagolva vannak.
Kezdetben azonban csak néhány kanalat kell bevenni belőle, és lassan növelni kell az adagot (HIPP).
Gyakran növényi készítményekkel kezdi, mert azok könnyebben emészthetők, mint más ételek. Amint a gyermek megszokja a zöldségeket, hústípusokat kínálhatnak neki.
A 4. hónaptól kezdve a Hipp-hez hasonló vállalatok zöldségfélék és hús kombinációjából készült babkását kínálnak, például sárgarépát, burgonyát és bio marhahúst.
Míg a 4-6 hónapos csecsemőknek a pürés kását teljesen megtisztítják, addig a 8-10 hónapos babakását kínálják, amelyek finom darabokat tartalmaznak, így a csecsemők lassan megszokják a rágást. A 12. hónaptól kezdve a poharak nagyobb darabokat tartalmaznak.
Milyen tápértékei vannak a bébiételeknek?
A következő áttekintésben láthatja, hogy melyik étkezés mely tápanyagokat tartalmazza átlagosan. Ez lehetővé teszi, hogy megbecsülje, milyen arányban kell táplálnia a babát, mely kiegészítő táplálékkal.
| Fehérjék | 0,5 g | 1,5 g | 3,1 g | 6,7 g | 3 g |
| szénhidrátok | 13 g | 5 g | 2 g | 20 g | 23 g |
| cukor | 11,6 g | 3 g | 2 g | 2,7 g | 5 g |
| zsír | 0,2 g | 0,5 g | 2 g | 6 g | 1 g |
| kalcium | 6,7 mg | 120 mg | 20 mg | 28 mg | 120 mg |
| Vas | 0,46 mg | 1 mg | 0,83 mg | 1 mg | 3 mg |
Mibe kerül a bébiétel?
A zöldségek hússal, halakkal és gabonafélékkel kombinálva 0,29 és 0,60 euró közé kerülnek. Egyes gyártók a húst és a halat is egyedi ízként kínálják (ha megnézzük az összetevők listáját, ez általában 40% hús és 60% keményítő).
Az ilyen húskészítmények ára mindenképpen meghaladhatja az 1 eurót (1,03 euró a marhahús és 1,10 euró a csirke esetében).
Az alábbi táblázat összefoglalja az árakat a cellulóz típusától függően. Ezek kerek értékek, mivel a fajták ára márkánként nagyon változhat.
| Gyümölcspép | 0,36-3,13 |
| Zöldségpüré | 0,25-3,25 |
| Zabkása | 1.00-1.10 |
| Zöldségek + hús/hal + gabonafélék | 0,30-0,60 |
Hol lehet bébiételt venni?
- babymarkt.de
- ebay.de
- amazon.de
Vannak olyan gyártók is, akik csak online boltjukon keresztül értékesítik a bébiételeket, például a nuriforbabies.de.
Milyen alternatíva van a bébiételeknek?
A Thermomix manapság nagyon népszerű a bébiételek otthoni elkészítésében. Ez azt jelenti, hogy az ételt rövid idő alatt felaprítják, összekeverik és felmelegítik. A bébiétel saját elkészítésének köszönhetően a szülők maguk határozhatják meg az étel ízét a gyermek számára, és tetszés szerint kombinálhatják.
Természetesen nem időmegtakarító megoldás.
Ha teljesen félre akarja hagyni a zabkását és a tanulókanalat, akkor a 6. hónaptól választhatja a BLW (baba által vezetett elválasztás) lehetőséget. E módszer szerint a gyermek számára szilárd táplálékot kínálnak, és szabadon felfedezhetik az ételt maguk számára.
Más szavakkal, a gyermeknek meg kell tanulnia egyedül enni.
A baba által vezetett elválasztás elősegíti a gyermek autonómiáját. (Kép forrása: unsplasch.com/Hal Gatewood)
A szülők főzik és vágják az ételt, és bemutatják a gyermeknek. A változás végrehajtásához bizonyos követelményeknek teljesülniük kell. A babának képesnek kell lennie arra, hogy egyedül ülhessen és érdeklődjön az evés iránt.
A BLW minden bizonnyal jó módszer a baba autonómiájának ösztönzésére. A szülőknek nagyon türelmeseknek kell lenniük: a gyermek által elfogyasztott mennyiségek eleinte meglehetősen kicsiek lesznek, mert a fogaik még mindig kicsiek.
Döntés: Milyen típusú bébiételek vannak és melyik az Ön számára megfelelő?
A baba kása típusuk szerint különbözik. Akár gyümölcsöt, zöldséget, gabonapelyhet, halat vagy húst tartalmaz, minden ízlésnek megfelel valami. Az összetevőket vagy tiszta (pl. Csak alma), vagy más ételekkel (pl. Alma körtével és zabbal) kombinálva kínálják.
Mindig érdemes megnézni az összetevők listáját: egyes gyártók marhahús-készítményeket kínálnak. Téves lehet azt gondolni, hogy ezek csak marhahúsból készülnek.
Legtöbbször azonban 40% marhahúsból és a fennmaradó 60% „keményítőből” állnak, nevezetesen rizsből, kukoricából, burgonyából vagy búzából.
Az ipar olyan felnőtt ízeket utánzó ízeket is kínál, mint például a népszerű „Spagetti Bolognese”, „Risotto” vagy „Vegetable Lasagna”. Az édes ételeket illetően ritka példáink vannak, például a „stracciatella” fajta.
Összefoglalva, a következő típusú babkását sorolhatjuk fel:
- Gyümölcs és zöldség (tiszta)
- Tej és gabonafélék
- Zöldség + hús/hal (+ gabona)
- Tésztaételek
Mi különbözteti meg a gyümölcs és zöldség (tiszta) zabkását, és milyen előnyei és hátrányai vannak?
A tiszta gyümölcs- és zöldségpüré, minden korosztály számára alkalmas, könnyen emészthető és csodálatosan kombinálható gabona- vagy húsételekkel. Ismét tartalmaznak fehérjét, és nem pótolhatják a teljes ételt.
- Könnyen emészthető
- Alkalmas minden korosztály számára
- Használható egyetlen összetevőként más receptekben
Mi különbözteti meg a tej és a gabona kását, és mik az előnyei és hátrányai?
Ez a fajta zabkása kellemes jóllakottság érzetet nyújt. Ez is alkalmas minden korosztály számára, és a gyártók teljes étkezésként osztályozzák.
Az úgynevezett esti zabkása tejet és gabonaféléket tartalmaz, ezért különösen teli és nem túl nehéz a gyomor számára. Tökéletes lefekvés előtt. (Kép forrása: unsplash.com/Polina Rytova)
Sajnos magas a szénhidrát- és az extra cukorszint.
- Sok szénhidrátot tartalmaz
- Nagyon gyakran tartalmaz hozzáadott cukrot
- Nem használható egyetlen összetevőként más receptekben
Mi különbözteti meg a zöldségféléket + a hús/hal (+ gabona) zabkásait, és mik az előnyei és hátrányai?
A hús- vagy haltartalom miatt ez a fajta sok fehérjét tartalmaz, ami viszont megnehezíti az emésztési folyamatot.
Ez egy teljes étkezés.
- Nem használható egyetlen összetevőként más receptekben
- a fehérjetartalom miatt nehezebben emészthető
Mi különbözteti meg a tészta kását, és mik az előnyei és hátrányai?
Ezeknek a kásátípusoknak nagyon különleges és érdekes íze van, amelyet só és fűszerek hozzáadásával is el lehet érni. A kissé nagyobb ételdarabok idősebb csecsemők számára alkalmasak, akik még csak rágni tanulnak.
- Nem használható egyetlen összetevőként más receptekben
- Gyakran további sóval és sok fűszerrel készítik
- Nem alkalmas minden korosztály számára
Vásárlási feltételek: Ezeket a tényezőket felhasználhatja a bébiételek összehasonlításához és értékeléséhez
A következőkben szeretnénk bemutatni, hogy mely tényezőket használhatja a babakása összehasonlításához és értékeléséhez. Ez megkönnyíti annak eldöntését, hogy egy adott bébiétel megfelel-e Önnek vagy sem.
Összefoglalva, ezek a következők:
- Ajánlott életkor
- fogalmazás
- Poháronkénti mennyiség
- Adalékanyagok
Ajánlott életkor
Mint már említettük, gyermeke kora döntő kritérium a megfelelő bébiételes edény kiválasztásakor. A vállalatok elég könnyűvé teszik maguknak azt, hogy a pohárra írják a számára ajánlott életkort. A kicsiknek szánt babakását nagyon finomra pürésítik.
A baba kása tökéletes átmeneti megoldás az anyatejtől a szilárd ételig, de ügyeljen arra, hogy a kása megfeleljen gyermeke életkorának. (Kép forrása: unsplasch.com/Lin Syorozuya)
Apránként egyre nagyobb darab ételeket kínálnak a babacukorokban, hogy a gyerekek megtanulják a rágási mozdulatokat.
fogalmazás
Mivel gyermeke egészsége fontos, érdemes elolvasni a bébiételek összetevőinek listáját. Még akkor is, ha bébiételeket vásárol online, a legtöbb esetben lehetséges a csomagolást PDF-formátumban letölteni.
Minden gyártó különböző arányú készítményeket kínál, így egyes készítmények több vizet tartalmaznak, mint mások.
A legjobb készítmény természetesen az, amelyikben a legmagasabb a fő összetevő százalékos aránya és kevesebb a víz.
Poháronkénti mennyiség
Feltételezve, hogy az elválasztás kezdetekor csak egy kis kanál kanalat kell adnia a gyermeknek, majd fokozatosan növelni kell a mennyiséget, célszerűbb a következő szakaszra olyan poharakat vásárolni, amelyek csak egy adag zabkását tartalmazzák.
Nagyobb adagok esetén, amelyeket valószínűleg nem egy étkezésen belül fogyasztanak el, a következő étkezésig történő tartósítás miatt fennáll a bakteriális fertőzések veszélye.
Adalékanyagok
A bébiétel-ipar egyik leggyakoribb adalékanyaga a cukor, amely más kifejezések, például maltodextrin vagy glükóz mögött is el van rejtve.
Magas energiafogyasztása mellett a túl sok cukor káros a fogakra. A zabkását nagy részben elrejtve a gyerekek már kiskoruktól megszokják az édes ízt.
Mivel a cukor alvásra gyakorolt negatív hatása ma is ismert, különösen fontos az esti zabkását ellenőrizni, hogy a cukor szerepel-e az összetevők listájában.
Óvatosan kell vásárolni azokat a babakását is, amelyek receptjeiben sót is tartalmaznak. Az NHS (Nemzeti Egészségügyi Szolgálat) szerint a 12 hónaposnál fiatalabb csecsemőknek napi kevesebb mint 1 gramm sót kell fogyasztaniuk.
Ennek ellenére a sót egyes bébiételek gyártói használják, egyrészt azért, mert elősegíti az ételek megőrzését, másrészt azért, mert javítja a cefre ízét.
A fűszerek emésztési problémákhoz is vezethetnek, és intenzív ízük miatt túlterhelik a gyermeket.
Általában minél rövidebb az összetevők listája a bébiételek számára, annál jobb.
Apróságok: Tudnivalók a bébiételekről
Hogyan melegítsem fel rendesen a bébiételt?
A bébiételeket melegítheti vízfürdőben vagy mikrohullámú sütőben. Manapság bébiételek melegítőit is kínálják. Adapterrel akár a bébiételt is felmelegítheti az autóban.
Ez a rövid videó megmutatja, hogyan működik a bemelegítés egy bébiétel melegítővel.
Amit mindenképpen kerülnie kell, az az, hogy hagyja állni a felmelegedett zabkását, és később felmelegítse.
Magas hőmérsékleten megnő a baktériumok száma, amelyek kinyílása után egy csecsemőedényben kifejlődhetnek (HIPP).
Mindaddig, amíg a zabkorsót nem közvetlenül a hűtőszekrényből veszik ki, nem feltétlenül kell felmelegedni, főleg gyümölcsfajtákkal.
Melyik bébiétel rendelkezik a legtöbb kalóriával?
Az összetevőktől függően a kalória körülbelül 25 (sárgarépa és alma) és körülbelül 375 (zab) között mozog 100 gramm zabkása esetén. Pontosan úgy, mint a szilárd ételeknél, a tiszta zöldségekkel és gyümölcsökkel rendelkező fajták a legkevesebb kalóriát tartalmazzák.
A gabonapelyheket tartalmazó babakása 330-375 kalóriát tartalmaz. A húsokkal vagy halakkal, zöldségekkel és gabonákkal készült teljes menük esetében 65-75 kalória van.
Az alábbi táblázat összehasonlítja a különféle zabkása kalóriáit. Körülbelül kerek értékekről van szó, mivel egy aroma kalóriatartalma márkánként nagyon változhat.