Bél- és gyomormasszázs - utasítások és termékek
A bél- és hasmasszázs messzemenő hatása nemcsak a gyomrot lazítja. Ez a masszázs hatással van az egész testre, serkenti a bélmozgást, és elősegíti az eliminációt és a méregtelenítést. A bél-gyomor masszázs sokféleképpen alkalmazható, így nem csak önálló kezelésként alkalmazható. Kombinálhatja őket más masszázsokkal, testtestkezelésekkel és arckezelésekkel. Beépítheti őket teljes test rituálékba és sok más kezelésbe és terápiába. Ideális méregtelenítő kezelésekhez és méregtelenítő terápiához.
Az immunrendszer bélje
A belünk igazi csoda. Egy átlagos élet során mintegy 30 tonna ételt és 50 000 liter folyadékot dolgoz fel. Ez az immunrendszerünk és az érzelmeink központja is. "Bélből" érzünk ragaszkodást és bizalmat, ugyanakkor idegenkedést, bizalmatlanságot és sok más érzést is.
Az egészséges bél optimálisan felszívja a tápanyagokat, és biztosítja, hogy az étel nem emészthető részei megszűnjenek. Tisztítja magát, és támogatja a lábak vérkeringését is.
Ezenkívül az egészséges belek sok visszaélést nyelnek le: egészségtelen és szabálytalan étrend, túl meleg vagy túl hideg, gyakori rágcsálás, például müzliszelet vagy dió. Ennek eredményeként már nincsenek szünetei, és folyamatosan stimulálódik - csakúgy, mint a többi emésztőszerv. Ezenkívül minden gondot és problémát mindig meg kell emésztenie. Ritkán tapasztal szerető gondoskodást és érintést. Nem csoda, hogy a belünk néha székrekedéssel, bélzajjal vagy puffadással reagál!
A bél- és hasmasszázs hatása
- javítja a hasi vérkeringést, ami viszont az összes szerv fokozott oxigén- és tápanyagellátásához vezet
- ellazítja a hasi izmokat
- elősegíti a bélmozgást (perisztaltika)
- támogatja a rendszeres bélmozgást
- biztosítja, hogy a lerakódások és az ételmaradékok könnyebben leválaszthatók a bélfalakról
- enyhíti az érzelmi feszültséget, és így hangulatjavító hatása van
- A nőknél a hasi szerveket is magában foglalja, és görcsoldó hatása van
- elősegíti a kellemes melegérzetet
- nyugodt közérzethez vezet
A hasi masszázsnak különböző változatai vannak. Mindenképpen javaslom a hasmasszázs megfelelő és szakszerű megtanulását, mivel lehetnek ellenjavallatok (ellenjavallatok). A megfelelő tanfolyamokat megtalálhatja az interneten.
Általánosságban úgy gondolom, hogy a véda-vidből származó Janavallabha Wloka ezen ayurvédikus változata nagyon jó.
Ha ez túl sok neked, egyszerűen integrálhatod a kezelésbe az általános végső masszázsmozgásokat, amelyeket 9 perc 6 másodperc elteltével láthatsz a videóban (előre!). Az ezt követő pihenő időszakban a bél- és gyomormasszázs májpakolással is támogatható.
A megfelelő masszázsolaj a gyomor és a bél masszázsához
Különböző vizsgálatok azt mutatják, hogy az illóolajok (lehetőleg rozmaring, citrom, borsmenta) javíthatják a hasmasszázs hatékonyságát. Szerintem a PINO masszázsolajai nagyon ajánlottak. Kiváló minőségű természetes termékek és tökéletesen kiegyensúlyozott illat. Az is tetszik, hogy a családi vállalkozás több mint 100 éve létezik. Itt sem kapok jutalékot, hanem csak azt adom tovább, amit jónak találok: www.pinoshop.de/massage/aroma-massageoele/massageol-zitrone-minze-4.html
Masszázsolaj recept
A masszázsolajat saját maga is elkészítheti, a következő összetevőkre lesz szüksége:
- 100 ml szezámolajat vagy más alapolajat
- 8 csepp rozmaring illóolaj
- 4 csepp borsmenta illóolaj
- 2 csepp citrom illóolaj
A masszázsolaj nagyon egyszerű elkészítése:
- Adja hozzá az alapolajat az üveghez
- Csepegjen illóolajokba
- Csavarja be és rázza meg jól, hogy az olajok egyenletesen keveredjenek - kész!
A többi olajhoz hasonlóan akár több hónapig is sötétben tárolható. Én azonban inkább egy kisebb kínálatot keverek.