Bél túlnyúló képessége - Ergysport
A belek a sporttevékenység során gyakran súlyos turbulenciát jelentenek
Az izmok, a bőr és más szövetek (agy, tüdő, szív) hirtelen részesülnek a megnövekedett vérellátásból a gázcsere megkönnyítése, az oxigén és energia izomigényének fedezése, valamint izzadással és párolgással történő megszüntetése érdekében az izomszövet. A test, amely alkalmazkodni kényszerül ehhez az új helyzethez, következésképpen csökkenti az emésztőrendszer és az egész splanchnicus vér áramlását. Ezt a jelenséget iszkémiának hívják. Ezenkívül ez a csökkenés fokozódik, ha az erőfeszítés intenzív, hosszú időtartamú, elégtelen és/vagy alkalmatlan hidratálás jelenlétében, és forró és nedves környezetben történik. A testmozgás során a belek tehát 3 stressz kombinációján mennek keresztül: vaszkuláris, energia és termikus.
Ez a hármas agresszió, amely ráadásul lehetséges dysbiosis (a bél mikrobiota egyensúlyhiánya) jelenlétében jelentkezik, növeli annak törékeny nyálkahártyájának megváltozásának kockázatát. A károsodás gyakran szűk kereszteződéseknél következik be, egyfajta fehérje állvány, amely szilárdan összeköti az enterocitákat egymással, és csak így engedi át a kismolekulákat az étel emésztéséből.
Ezért kísértésbe esnénk azt hinni, hogy a gyakorlat vége a belső viharok végét jelenti. Nem! Természetesen az iszkémia fokozatosan alábbhagy, és az emésztőrendszer lassan visszanyeri a normális öntözést. De ez a vér- és oxigénáramlás sajnos néha agresszív és oxigénből származó anyagok beáramlásával jár. Ezek a szabad gyökökként ismert vegyületek tovább hangsúlyozzák a nyálkahártyán és annak szoros csatlakozásain belül az ischaemia fázis során okozott lehetséges károkat.
Ezek a fizikai megterhelésben rejlő ischaemia-reperfúziós epizódok ezért kettős megterhelést jelentenek a belekben. Valószínűleg nyílásokat hoznak létre a bélfalban, és alattomosan megteremtik a számára kedvező feltételeket hiperpermeabilitás. Ezt a feszességvesztést példázza a "szivárgó bél szindróma" vagy a "szivárgó bél szindróma" kifejezés. Ezért a rosszul emésztett fehérjék, toxinok, baktériumfragmensek átjuthatnak a nyálkahártyán az M-sejtek által materializált ortodox járatokon kívül, és számos rendellenességet idézhetnek elő az enterális immunrendszer nem megfelelő és felerősített reakcióit követően (allergia/intolerancia, gyulladás, autoimmun betegség stb.). ). Éppen ellenkezőleg, táplálkozási hiányosságok jelentkezhetnek, mivel a nyálkahártya lebomlása és a szoros csomópontok csökkentik a mikrotápanyagok felszívódására fenntartott receptorok és átjárók veszteségét a mi adagunkból. Kicsit mintha egy szórakozóhely bejáratánál lévő kidobó hirtelen engedné be a rendbontókat, és tiszteletteljes éjszakai baglyokat lőne.