Bélbetegségek; Hasmenés; Táplálkozás akut hasmenés esetén; Növényi bélgyógyszer

Hasmenéssel étkezés - mi szabad és mi nem?

Hasmenés esetén diéták ajánlottak, de nem szükséges teljesen tartózkodni az ételektől. Tehát, ha van étvágya, akkor enni kell valamit az elveszített folyadék, energia és fontos tápanyagok pótlására.

Javasoljuk például reszelt almát vagy pépesített banánt. Ezek tartalmazzák a rost pektint, amely megduzzad a belekben, megköti a folyadékot és szilárdabbá teszi a székletet. Mivel az alma héjában van, nem szabad hámozni. A banánban sok kálium van, egy ásványi anyag, amelyet a szervezet elveszít, ha hasmenése van. Hasznos a sárgarépaleves, a zöldségleves, a rizs vagy a zsiradék is. Könnyen emészthetőek és fontos ásványi anyagokat tartalmaznak.

Alacsony szén-dioxid-tartalmú ásványvíz, sárgarépalé vagy tea (nem fekete tea) megfelelő ital. A tejet, a tejtermékeket, a zsíros és fűszeres ételeket vagy a teljes kiőrlésű termékeket most kerülni kell, mivel ezek túlságosan megterhelik az emésztőrendszert. Az erős kávé és az alkohol is tabu.

A sokat emlegetett hasmenés elleni otthoni gyógymód, a kóla és a perec botok már nem ajánlottak. A kóla sok cukrot tartalmaz, amely megköti a vizet, így még több folyadék szabadul fel a belekben. A kólában lévő koffein cukorral kombinálva növeli a káliumveszteséget is. A perecrudak csak nátriumot és káliumot tartalmaznak. Mivel hasmenés esetén mindkét ásványi anyag kiválasztódik, a só egyensúlyának kiegyensúlyozásához a lehető legegyenletesebben kell őket is ellátni.

---